Estudio define los tiempos que hay que dormir y hacer ejercicio para reducir los riesgos de demencia

Un metaanálisis con millones de adultos confirma que moverse, dormir bien y evitar el sedentarismo son los mejores hábitos que puedes desarrollar para proteger el cerebro. Un metaanálisis con millones de adultos confirma que moverse, dormir bien y evitar el sedentarismo son los mejores hábitos que puedes desarrollar para proteger el cerebro.