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8 recetas con sardinas: ideas muy sabrosas para cocinar este pequeño gran pescado


La sardina es un pescado azul muy apreciado tanto por sus beneficiosas propiedades como por su versatilidad culinaria. Podemos encontrarla tanto en el Mediterráneo como en el Atlántico, siendo las sardinas de esta procedencia las consideradas de mayor calidad. Aunque está disponible todo el año, la mejor época para su consumo es en verano, ya que es cuando por su alimentación poseen más grasa.
Rica en ácidos grasos omega-3, fósforo, calcio y vitaminas, es de sabor intenso y carne firme y jugosa, características que hacen de ella la perfecta protagonista de infinidad de deliciosos platos. Y es que la sardina se puede cocinar de muchas formas diferentes, todas ellas la mar de ricas. Podemos optar por hacerlas asadas al horno, a la plancha o a la brasa, siendo también todo un manjar en escabeche, marinadas o ahumadas. ¡Por no hablar del icónico espeto malagueño!
Aprende a sacarle el máximo partido a esta joya marina con nuestra variada selección de recetas. ¡Te harán la ola cuando lleguen los platos a la mesa!
Sardinas al horno
Las recetas de sardinas al horno son todo un clásico, de esos que nunca fallan. Se trata de una receta que demuestra que no se necesita de grandes elaboraciones para dar con platos espectaculares. Aunque el proceso de cocinado es muy sencillo, te damos unos cuantos consejos para conseguir el resultado óptimo.

Sardinas en escabeche
Una de las tantas maneras de preparar las sardinas es en escabeche, una técnica tradicional que se utilizaba originalmente para conservar alimentos, pero que ha terminado convirtiéndose en una elaboración en sí misma muy apreciada en la gastronomía. Sigue nuestro paso a paso y disfrútalas bien frías acompañadas de una ensalada.

Sardinas a la plancha
Las sardinas a la plancha no tienen mucho misterio. No obstante, tal y como te comentamos en nuestra receta, son varios los aspectos que hay que tener en cuenta para que queden perfectas, al punto de sal y muy pero que muy jugosas. No pierdas un segundo más y déjate guiar por nuestras indicaciones.

Sardinas marinadas
¿Andas en busca de recetas de sardinas marinadas? No se hable más, ¡aquí te traemos una propuesta que se convertirá en una de tus elaboraciones de pescado favoritas! Al marinarlas, les damos un toque intenso y a la vez muy fresco, perfecto para disfrutar en un día caluroso de verano. En esta receta, explicamos cómo prepararlas y también recomendamos maneras de degustarlas.

Sardinas ahumadas
Si te apetece llevarte a la boca unas sardinas ahumadas de escándalo, basta con que te adentres en nuestra receta, donde te damos consejos para hacer un ahumado fácil o uno tradicional sin necesidad de utensilios específicos. Cuando aprendas a hacerlas de este modo, ¡no las querrás de otra manera!

Sardinas a la brasa
Debido al aroma que desprenden al cocinarse, una de las formas más recurridas para cocinar las sardinas es a las brasas, al aire libre. Si tienes la suerte de contar con un espacio para hacerlas así, te invitamos a echarle un ojo a nuestra receta, donde encontrarás las claves para que las sardinas a la parrilla te queden bien jugosas y sabrosas.

Espeto de sardinas
Una de las recetas de sardinas frescas más reputadas es la de espeto de sardinas, todo un emblema de la cocina malagueña. Aunque no hay nada como comerlo in situ, en nuestra receta te desvelamos cómo replicar esta delicia desde casa. No solo te explicamos el proceso de cocinado, sino también cómo darle forma a las cañas en las que se cocinan las sardinas.

Sardinas en freidora de aire
¿Buscas recetas de sardinas fáciles? Pues estás de enhorabuena, porque aquí tienes una que además de ser sencillísima, te evitará esos molestos olores que genera este pescado al cocinarse. Se trata de sardinas en freidora de aire, para las que no hace falta usar grasa adicional —la airfryer aprovecha la del pescado— y que están listas en solo un cuarto de hora.
La sardina es uno de esos pescados que no pueden faltar en nuestra dieta. Además de aportarnos interesantes beneficios, las podemos disfrutar de una y mil formas, ya que son muy versátiles en la cocina. En esta selección de recetas te enseñamos a hacerlas de distintas maneras, a cuál más sabrosa.
La sardina es uno de esos pescados que no pueden faltar en nuestra dieta. Además de aportarnos interesantes beneficios, las podemos disfrutar de una y mil formas, ya que son muy versátiles en la cocina. En esta selección de recetas te enseñamos a hacerlas de distintas maneras, a cuál más sabrosa.
Por Yolanda Galiana
22 de junio de 2026
La sardina es un pescado azul muy apreciado tanto por sus beneficiosas propiedades como por su versatilidad culinaria. Podemos encontrarla tanto en el Mediterráneo como en el Atlántico, siendo las sardinas de esta procedencia las consideradas de mayor calidad. Aunque está disponible todo el año, la mejor época para su consumo es en verano, ya que es cuando por su alimentación poseen más grasa.
Rica en ácidos grasos omega-3, fósforo, calcio y vitaminas, es de sabor intenso y carne firme y jugosa, características que hacen de ella la perfecta protagonista de infinidad de deliciosos platos. Y es que la sardina se puede cocinar de muchas formas diferentes, todas ellas la mar de ricas. Podemos optar por hacerlas asadas al horno, a la plancha o a la brasa, siendo también todo un manjar en escabeche, marinadas o ahumadas. ¡Por no hablar del icónico espeto malagueño!
Aprende a sacarle el máximo partido a esta joya marina con nuestra variada selección de recetas. ¡Te harán la ola cuando lleguen los platos a la mesa!
Las recetas de sardinas al horno son todo un clásico, de esos que nunca fallan. Se trata de una receta que demuestra que no se necesita de grandes elaboraciones para dar con platos espectaculares. Aunque el proceso de cocinado es muy sencillo, te damos unos cuantos consejos para conseguir el resultado óptimo.
Enlace a la receta:
Sardinas al horno

Una de las tantas maneras de preparar las sardinas es en escabeche, una técnica tradicional que se utilizaba originalmente para conservar alimentos, pero que ha terminado convirtiéndose en una elaboración en sí misma muy apreciada en la gastronomía. Sigue nuestro paso a paso y disfrútalas bien frías acompañadas de una ensalada.
Enlace a la receta:
Sardinas en escabeche
Mónica Cánovas
Las sardinas a la plancha no tienen mucho misterio. No obstante, tal y como te comentamos en nuestra receta, son varios los aspectos que hay que tener en cuenta para que queden perfectas, al punto de sal y muy pero que muy jugosas. No pierdas un segundo más y déjate guiar por nuestras indicaciones.
Enlace a la receta:
Sardinas a la plancha
Damián Serrano
¿Andas en busca de recetas de sardinas marinadas? No se hable más, ¡aquí te traemos una propuesta que se convertirá en una de tus elaboraciones de pescado favoritas! Al marinarlas, les damos un toque intenso y a la vez muy fresco, perfecto para disfrutar en un día caluroso de verano. En esta receta, explicamos cómo prepararlas y también recomendamos maneras de degustarlas.
Enlace a la receta:
Sardinas marinadas
Damián Serrano
Si te apetece llevarte a la boca unas sardinas ahumadas de escándalo, basta con que te adentres en nuestra receta, donde te damos consejos para hacer un ahumado fácil o uno tradicional sin necesidad de utensilios específicos. Cuando aprendas a hacerlas de este modo, ¡no las querrás de otra manera!
Enlace a la receta:
Sardinas ahumadas
Damián Serrano
Debido al aroma que desprenden al cocinarse, una de las formas más recurridas para cocinar las sardinas es a las brasas, al aire libre. Si tienes la suerte de contar con un espacio para hacerlas así, te invitamos a echarle un ojo a nuestra receta, donde encontrarás las claves para que las sardinas a la parrilla te queden bien jugosas y sabrosas.
Enlace a la receta:
Sardinas a la brasa
Damián Serrano
Una de las recetas de sardinas frescas más reputadas es la de espeto de sardinas, todo un emblema de la cocina malagueña. Aunque no hay nada como comerlo in situ, en nuestra receta te desvelamos cómo replicar esta delicia desde casa. No solo te explicamos el proceso de cocinado, sino también cómo darle forma a las cañas en las que se cocinan las sardinas.
Enlace a la receta:
Espeto de sardinas
Damián Serrano
¿Buscas recetas de sardinas fáciles? Pues estás de enhorabuena, porque aquí tienes una que además de ser sencillísima, te evitará esos molestos olores que genera este pescado al cocinarse. Se trata de sardinas en freidora de aire, para las que no hace falta usar grasa adicional —la airfryer aprovecha la del pescado— y que están listas en solo un cuarto de hora.
Enlace a la receta:
Sardinas en freidora de aire
Sofía de la Torre
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Bizcocho de cerezas: un dulce exquisito con una miga muy jugosa

El bizcocho de cerezas es un postre ideal para aprovechar su corta temporada, ya que, esta es, precisamente, una de las mejores frutas para incorporar a la masa de un bizcocho y disfrutar así de todo su sabor. Cuando horneamos el bizcocho con las cerezas, los azúcares de esta fruta se concentran y su pulpa se vuelve más tierna liberando además su jugo. El resultado es un contraste de sabores delicioso entre la miga esponjosa y tierna y los pequeños trocitos de cereza repartidos por todo el bizcocho.

Para hacer este bizcocho, no necesitamos ser unos maestros reposteros ya que es muy fácil de preparar: solo debemos prestar atención al batido inicial de los huevos con el azúcar para asegurar una textura muy tierna y esponjosa que vamos a potenciar añadiendo además nata a la masa.

En esta ocasión, hemos añadido vainilla al bizcocho, aunque la ralladura de limón también le va a las mil maravillas y el sabor cítrico ayuda a equilibrar el dulzor natural de la fruta. Para conservarlo, lo cubriremos bien con film transparente y lo mantendremos en un lugar fresco y seco durante un máximo de 2 días para asegurarnos de que la fruta siga en buen estado. Resulta delicioso servido tal cual o bien, espolvoreado con un poco de azúcar glas o acompañado con una bola de helado de vainilla para disfrutar de un contraste de sabores, texturas y temperaturas verdaderamente irresistible.

Información de la receta
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 50 minutos
- Tiempo total: 1 hora (más tiempo de enfriado)
- Raciones: 12
- Categoría: repostería
- Tipo de cocina: española
- Calorías por ración (kcal): 255
Ingredientes del bizcocho de cerezas
- 4 huevos M
- 200 g de azúcar
- 160 g de nata para montar (mínimo 35% de materia grasa)
- 1 cucharadita de vainilla en pasta (o extracto)
- 270 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de levadura química (6 g)
- 60 g de mantequilla fundida y fría
- 150 g de cerezas

Cómo hacer bizcocho de cerezas
Comenzamos precalentando el horno a 180 ºC con calor arriba y abajo. Engrasamos y forramos con papel vegetal un molde cuadrado de unos 20 x 20 cm o uno de proporciones similares.

Batimos 4 huevos M con 200 g de azúcar durante unos 5 minutos, hasta que doblen el volumen.

Añadimos 160 g de nata para montar y 1 cucharadita de vainilla en pasta y mezclamos hasta integrarlas por completo.

Tamizamos 270 g de harina de trigo con 1 cucharadita de levadura química y la integramos a la mezcla mientras batimos a velocidad baja.

Para finalizar con el bizcocho, agregamos 60 g de mantequilla fundida y fría y la integramos en la mezcla.

Vertemos la mezcla del bizcocho en el molde, alisamos la superficie y reservamos.

Lavamos y deshuesamos las cerezas hasta conseguir 150 gramos.

Ponemos las cerezas de forma aleatoria sobre el bizcocho y lo llevamos al horno durante 45-55 minutos, hasta que al pincharlo con un palillo este salga limpio.

Retiramos el bizcocho del horno y lo dejamos reposar 10 minutos. A continuación, lo desmoldamos y lo dejamos enfriar por completo sobre una rejilla antes de consumir.

Resumen fácil de preparación
- Precalentamos el horno a 180 ºC y engrasamos y forramos el molde
- Batimos los huevos con el azúcar hasta que doblen el volumen
- Añadimos la nata y la vainilla
- Tamizamos e integramos la harina y la levadura química
- Integramos la mantequilla
- Vertemos en el molde y alisamos
- Deshuesamos las cerezas
- Ponemos las cerezas sobre el bizcocho y lo horneamos durante 45-55 minutos
- Dejamos templar el bizcocho de cerezas y lo ponemos sobre una rejilla para que enfríe por completo antes de servir
El bizcocho de cerezas es un postre ideal ya que reúne muchas de la cualidades que buscamos en un bizcocho casero: ingredientes sencillos, preparación fácil, aroma irresistible y una textura jugosa que invita a repetir. En esta receta, explicamos paso a paso cómo hacerlo en casa.
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¿Por qué se llama jamón serrano? El origen de su nombre te sorprenderá

No hay quién se resista al jamón serrano. Este sabroso producto procedente del cerdo, gran emblema de nuestro patrimonio histórico, cultural y gastronómico desde hace siglos, alegra cualquier mesa de tapeo y es un ingrediente indispensable de nuestros bocadillos. Tan presente está en nuestra vida que es posible que nunca te hayas hecho preguntas acerca del origen de su nombre. Te lo hayas cuestionado ya o no, venimos a resolver todas tus dudas al respecto.
Del clima de la sierra al nombre del producto
Se denomina jamón serrano porque su curación —salazón, secado y maduración—, tenía lugar tradicionalmente en el frío y seco clima de las sierras montañosas. El adjetivo, como habrás podido intuir, procede directamente de la palabra «sierra». Aunque la manera tradicional y artesanal de producir el jamón es en las profundidades de las cordilleras españolas, donde se dan las condiciones exactas de temperatura y sequedad que los jamones requieren para convertirse en un producto excepcional, hoy en día la tecnología alimentaria permite replicar dicho clima en secaderos y bodegas situadas tanto en valles como en llanuras.

Serrano no es lo mismo que ibérico
Puestos a ahondar en los entresijos del jamón serrano, aprovechamos para revelarte las diferencias entre el jamón serrano y el jamón ibérico porque no, no son lo mismo. «Serrano» se refiere al método y el clima en el que se obtiene este jamón, e «ibérico» hace alusión a la raza del animal del que procede el jamón ibérico. Más allá de que ambos productos provienen del cerdo, son muchos los aspectos en los que difieren. La raza utilizada para el jamón serrano es el cerdo blanco, de piel blanca y delicada; se trata de ejemplares que, a través de la selección genética continuada, se han vuelto muy productivos; este tipo de cerdos se cría en macrogranjas, alimentándose solo con piensos. En cuanto al jamón ibérico, proviene del cerdo ibérico, una raza autóctona española y la única autorizada para elaborar jamón ibérico; la piel de este animal es más oscura y gruesa que la del cerdo blanco y su alimentación es a base de bellotas y pastos naturales; además, están adaptados a la vida al aire libre, pues su cría es extensiva, en grandes hectáreas.
Y ya que estamos hablando del jamón y su historia, ¿sabías que antes del siglo XIV este producto era conocido como «pernil»? Este término derivaba del latín «perna», con el que se hacía alusión a la pierna. No obstante, no tuvo muy buena acogida en el país y fue quedando en un segundo plano hasta que el español, a partir del siglo XIV, adoptó y popularizó la palabra «jamón», que procedía del francés antiguo «jambon», que también significaba pierna. Curiosamente, en catalán y en valenciano al jamón se le sigue conociendo como «pernil», pues han conservado la evolución original de la raíz latina. Qué cosas, ¿eh?
Ahora que ya sabes más sobre el origen del jamón serrano, es hora de pasar a la práctica y hacer lo que más nos gusta: aprender a cortar jamón y disfrutar de él.
¿Alguna vez te has cuestionado por qué se llama jamón serrano al jamón serrano? La respuesta es sencilla y curiosa. Te la desvelamos a continuación, junto a otros datos interesantes sobre el producto.
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Espaguetis a la carbonara con champiñones
1. Cuece los espaguetis en abundante agua hirviendo con un poco de sal durante 9 minutos o el tiempo que ponga el fabricante en el envase.

2. Corta la panceta en trocitos y cocina en una sartén sin aceite hasta que se dore y empiece a quedar crujiente. Retira a un plato.

3. En esa misma sartén saltea los champiñones en cuartos hasta que se doren. Introduce de nuevo la panceta y reserva la sartén.

4.Prepara la salsa. En un bol mezcla las yemas con el queso rallado y un poco de pimienta al gusto. Añade agua de la cocción hasta formar una cremita de queso.

5. Retira los espaguetis de la olla y llévalos a la sartén con la panceta y los champiñones. Saltea a fuego fuerte, añade la crema de queso y, fuera del fuego, remueve hasta ligar. Añade más agua de la cocción si es necesario aligerar la salsa.

Mis consejos para preparar Espaguetis carbonara con champiñones:
La pasta puedes dejarla al dente o más blandita.
Es un plato perfecto para diario. Los champiñones le dan un toque muy sabroso.
Si te gustan las recetas de pasta, te enseño a preparar esta Pasta Alfredo que es muy sabrosa y gustará a todos en casa.
La entrada Espaguetis a la carbonara con champiñones se publicó primero en Anna Recetas Fáciles.
Para 2 personas
Con pocos ingredientes y mucho sabor son estos Espaguetis carbonara con champiñones que te enseño a preparar y que te aseguro no será la última vez que los hagas. En casa nos encantan y verás qué punto más rico le da los champiñones. Si tienes que comer de táper, son también una opción perfecta. Calentar y comer. Añade agua poco a poco para que la salsa no quede demasiado espesa, pero sin pasarte. Que aproveche.
Ingredientes
200 g de espaguetis
200 g de champiñones
150 g de panceta adobada
100 g de queso pecorino rallado
4 yemas de huevo
Sal y pimienta
Aceite de oliva virgen extra
Espaguetis a la carbonara con champiñones: preparación de la receta
1. Cuece los espaguetis en abundante agua hirviendo con un poco de sal durante 9 minutos o el tiempo que ponga el fabricante en el envase.
2. Corta la panceta en trocitos y cocina en una sartén sin aceite hasta que se dore y empiece a quedar crujiente. Retira a un plato.
3. En esa misma sartén saltea los champiñones en cuartos hasta que se doren. Introduce de nuevo la panceta y reserva la sartén.
4.Prepara la salsa. En un bol mezcla las yemas con el queso rallado y un poco de pimienta al gusto. Añade agua de la cocción hasta formar una cremita de queso.
5. Retira los espaguetis de la olla y llévalos a la sartén con la panceta y los champiñones. Saltea a fuego fuerte, añade la crema de queso y, fuera del fuego, remueve hasta ligar. Añade más agua de la cocción si es necesario aligerar la salsa.
Mis consejos para preparar Espaguetis carbonara con champiñones:
La pasta puedes dejarla al dente o más blandita.
Es un plato perfecto para diario. Los champiñones le dan un toque muy sabroso.
Si te gustan las recetas de pasta, te enseño a preparar esta Pasta Alfredo que es muy sabrosa y gustará a todos en casa.
La entrada Espaguetis a la carbonara con champiñones se publicó primero en Anna Recetas Fáciles.
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