Food Travel
Recetas sencillas y muy apetitosas para recibir el verano: menú semanal del 22 al 28 de junio


Si buscas ideas de recetas frescas, ligeras y fáciles de hacer para esta temporada, la propuesta de menú que presentamos a continuación es justo lo que necesitas. Para esta primera semana de la estación estival, hemos recopilado platos muy sabrosos y especialmente pensados para hacer y disfrutar en esta época del año en la que el calor ya empieza a apretar. Hemos apostado por una buena selección de sopas frías y ensaladas especialmente apetitosas en estos días y, para no tener que pasar mucho tiempo en la cocina con aquellas elaboraciones que requieren de un proceso de cocinado, hemos optado por platos con cocciones cortas. La sección dulce también viene con sorpresa veraniega, ya que hemos preparado un postre con una fruta de temporada que va a ser el éxito del verano. ¡Buen provecho!
Lunes
- Comida: empezamos el menú del lunes con nuestra deliciosa vichyssoise de calabacín, una irresistible versión de este clásico, ideal para servir fría en un menú de verano. Para continuar, proponemos unos sorprendentes melocotones rellenos de atún, un plato muy fresco y apetitoso con esta fruta de temporada.
- Cena: las patatas en adobillo acompañadas con un huevo a la plancha son perfectas para disfrutar de una cena sencilla y con sabores tradicionales.

Martes
- Comida: la ensalada templada es una deliciosa propuesta con una mezcla sorprendente de sabores y texturas que resulta ideal para abrir boca. Para continuar, proponemos quinoa con pollo y verduras como plato principal, una receta muy completa y nutritiva.
- Cena: el salmón al curry es un plato de pescado delicioso y muy fácil de preparar, perfecto para una cena rápida y muy resultona.

Miércoles
- Comida: el gazpacho andaluz es una apuesta segura para servir como primer plato en un menú veraniego. Como plato principal para el menú del miércoles, proponemos una ensalada de patatas con judías verdes, un plato que podemos preparar con antelación para degustarlo bien fresquito a la hora de comer.
- Cena: el pavo en salsa de tomate es una forma muy rica y sencilla de consumir esta carne.

Jueves
- Comida: nos encanta comenzar los menús de verano con los tomates aliñados, ya que con unos buenos ejemplares en su punto óptimo de maduración, como los disponibles en el mercado en esta temporada, esta receta queda de cine. Como plato principal, proponemos garbanzos con calamares, una elaboración que tendremos lista en un periquete.
- Cena: la tortilla de cebolla es una de esas propuestas perfectas para preparar en cualquier momento con ingredientes básicos. Ya sea al plato o dentro de un bocadillo con un poquito de tomate restregado, resulta deliciosa.

Viernes
- Comida: el ajoblanco que proponemos como primer plato del menú del viernes es otra de las sopas frías más imprescindibles del verano. Como principal, proponemos una ensalada de lentejas con manzana y queso, perfecta para disfrutar de una buena ración de legumbres en un formato delicioso y muy rápido de preparar.
- Cena: el chivito valenciano es un bocadillo insuperable. Su relleno de lomo con queso, huevo, lechuga, tomate, entre otros ingredientes, es un auténtico festival de sabores perfecto para disfrutar en la noche del viernes.

Recetas para cocinar el fin de semana
Los crostini son unos bocaditos de pan típicos de Italia que resultan ideales para disfrutar de un aperitivo de fin de semana. Aunque se pueden preparar de mil maneras diferentes, en nuestra receta, presentamos 5 propuestas insuperables. El bacalao a la gallega es un plato de pescado estupendo para servir en cualquier ocasión, ya que es sencillo, sabroso y a prueba de errores gracias a nuestra receta. Terminamos este menú de fin de semana con el pollo al ajillo, otro gran clásico de nuestras cocinas, perfecto para un domingo casero.

Recetas de postres irresistibles
Comenzamos nuestras propuestas dulces con el flan de nísperos, una receta destinada a triunfar este verano porque lo tiene todo. Sus pocos ingredientes permiten que brille el delicioso sabor de la fruta protagonista de este postre y su gran cremosidad y originalidad hacen que sea perfecta para sorprender. Otra opción de postre muy peculiar y divertido es el monkey bread, una alternativa estupenda para cuando buscamos un dulce para compartir, ya que su formato en porciones individuales colocadas formando un pastel permite servirlo al centro de la mesa para que cada invitado se sirva al gusto. Para terminar con estas recetas de repostería casera, traemos por aquí la famosa tarta de la abuela, la irresistible y contemporánea tarta de galletas con crema y chocolate que resulta especialmente apetitosa en verano porque se degusta bien fresquita.

Otras recetas interesantes
Antes de dar por finalizado nuestro menú veraniego, vamos a dejar por aquí la receta de la sepia en freidora de aire porque queda realmente sabrosa. Por otra parte, la crema de zanahoria en Thermomix es una elaboración muy interesante para preparar con este gran pinche de cocina, ya que su textura es insuperable. Y para despedirnos hasta la semana que viene, qué mejor que con un café espresso, el trago perfecto para poner el mejor de los broches en la mesa.
Traemos una nueva entrega de nuestro delicioso menú semanal con recetas especialmente fáciles de hacer y muy apetitosas con la llegada del verano: ensaladas variadas, sopas frías, elaboraciones a la plancha y platos para dejar preparados con antelación.
Traemos una nueva entrega de nuestro delicioso menú semanal con recetas especialmente fáciles de hacer y muy apetitosas con la llegada del verano: ensaladas variadas, sopas frías, elaboraciones a la plancha y platos para dejar preparados con antelación.
Por Paula Caeiro
20 de junio de 2026
Si buscas ideas de recetas frescas, ligeras y fáciles de hacer para esta temporada, la propuesta de menú que presentamos a continuación es justo lo que necesitas. Para esta primera semana de la estación estival, hemos recopilado platos muy sabrosos y especialmente pensados para hacer y disfrutar en esta época del año en la que el calor ya empieza a apretar. Hemos apostado por una buena selección de sopas frías y ensaladas especialmente apetitosas en estos días y, para no tener que pasar mucho tiempo en la cocina con aquellas elaboraciones que requieren de un proceso de cocinado, hemos optado por platos con cocciones cortas. La sección dulce también viene con sorpresa veraniega, ya que hemos preparado un postre con una fruta de temporada que va a ser el éxito del verano. ¡Buen provecho!
Lunes
- Comida: empezamos el menú del lunes con nuestra deliciosa vichyssoise de calabacín, una irresistible versión de este clásico, ideal para servir fría en un menú de verano. Para continuar, proponemos unos sorprendentes melocotones rellenos de atún, un plato muy fresco y apetitoso con esta fruta de temporada.
- Cena: las patatas en adobillo acompañadas con un huevo a la plancha son perfectas para disfrutar de una cena sencilla y con sabores tradicionales.
@elcocinerocasero
Martes
- Comida: la ensalada templada es una deliciosa propuesta con una mezcla sorprendente de sabores y texturas que resulta ideal para abrir boca. Para continuar, proponemos quinoa con pollo y verduras como plato principal, una receta muy completa y nutritiva.
- Cena: el salmón al curry es un plato de pescado delicioso y muy fácil de preparar, perfecto para una cena rápida y muy resultona.
Sonia Mas
Miércoles
- Comida: el gazpacho andaluz es una apuesta segura para servir como primer plato en un menú veraniego. Como plato principal para el menú del miércoles, proponemos una ensalada de patatas con judías verdes, un plato que podemos preparar con antelación para degustarlo bien fresquito a la hora de comer.
- Cena: el pavo en salsa de tomate es una forma muy rica y sencilla de consumir esta carne.
@Latoneira
Jueves
- Comida: nos encanta comenzar los menús de verano con los tomates aliñados, ya que con unos buenos ejemplares en su punto óptimo de maduración, como los disponibles en el mercado en esta temporada, esta receta queda de cine. Como plato principal, proponemos garbanzos con calamares, una elaboración que tendremos lista en un periquete.
- Cena: la tortilla de cebolla es una de esas propuestas perfectas para preparar en cualquier momento con ingredientes básicos. Ya sea al plato o dentro de un bocadillo con un poquito de tomate restregado, resulta deliciosa.
Sonia Mas
Viernes
- Comida: el ajoblanco que proponemos como primer plato del menú del viernes es otra de las sopas frías más imprescindibles del verano. Como principal, proponemos una ensalada de lentejas con manzana y queso, perfecta para disfrutar de una buena ración de legumbres en un formato delicioso y muy rápido de preparar.
- Cena: el chivito valenciano es un bocadillo insuperable. Su relleno de lomo con queso, huevo, lechuga, tomate, entre otros ingredientes, es un auténtico festival de sabores perfecto para disfrutar en la noche del viernes.
Sonia Mas
Recetas para cocinar el fin de semana
Los crostini son unos bocaditos de pan típicos de Italia que resultan ideales para disfrutar de un aperitivo de fin de semana. Aunque se pueden preparar de mil maneras diferentes, en nuestra receta, presentamos 5 propuestas insuperables. El bacalao a la gallega es un plato de pescado estupendo para servir en cualquier ocasión, ya que es sencillo, sabroso y a prueba de errores gracias a nuestra receta. Terminamos este menú de fin de semana con el pollo al ajillo, otro gran clásico de nuestras cocinas, perfecto para un domingo casero.
Sofía de la Torre
Recetas de postres irresistibles
Comenzamos nuestras propuestas dulces con el flan de nísperos, una receta destinada a triunfar este verano porque lo tiene todo. Sus pocos ingredientes permiten que brille el delicioso sabor de la fruta protagonista de este postre y su gran cremosidad y originalidad hacen que sea perfecta para sorprender. Otra opción de postre muy peculiar y divertido es el monkey bread, una alternativa estupenda para cuando buscamos un dulce para compartir, ya que su formato en porciones individuales colocadas formando un pastel permite servirlo al centro de la mesa para que cada invitado se sirva al gusto. Para terminar con estas recetas de repostería casera, traemos por aquí la famosa tarta de la abuela, la irresistible y contemporánea tarta de galletas con crema y chocolate que resulta especialmente apetitosa en verano porque se degusta bien fresquita.
Marina Corma
Otras recetas interesantes
Antes de dar por finalizado nuestro menú veraniego, vamos a dejar por aquí la receta de la sepia en freidora de aire porque queda realmente sabrosa. Por otra parte, la crema de zanahoria en Thermomix es una elaboración muy interesante para preparar con este gran pinche de cocina, ya que su textura es insuperable. Y para despedirnos hasta la semana que viene, qué mejor que con un café espresso, el trago perfecto para poner el mejor de los broches en la mesa.
Mónica Prego
Food Travel
Bizcocho de cerezas: un dulce exquisito con una miga muy jugosa

El bizcocho de cerezas es un postre ideal para aprovechar su corta temporada, ya que, esta es, precisamente, una de las mejores frutas para incorporar a la masa de un bizcocho y disfrutar así de todo su sabor. Cuando horneamos el bizcocho con las cerezas, los azúcares de esta fruta se concentran y su pulpa se vuelve más tierna liberando además su jugo. El resultado es un contraste de sabores delicioso entre la miga esponjosa y tierna y los pequeños trocitos de cereza repartidos por todo el bizcocho.

Para hacer este bizcocho, no necesitamos ser unos maestros reposteros ya que es muy fácil de preparar: solo debemos prestar atención al batido inicial de los huevos con el azúcar para asegurar una textura muy tierna y esponjosa que vamos a potenciar añadiendo además nata a la masa.

En esta ocasión, hemos añadido vainilla al bizcocho, aunque la ralladura de limón también le va a las mil maravillas y el sabor cítrico ayuda a equilibrar el dulzor natural de la fruta. Para conservarlo, lo cubriremos bien con film transparente y lo mantendremos en un lugar fresco y seco durante un máximo de 2 días para asegurarnos de que la fruta siga en buen estado. Resulta delicioso servido tal cual o bien, espolvoreado con un poco de azúcar glas o acompañado con una bola de helado de vainilla para disfrutar de un contraste de sabores, texturas y temperaturas verdaderamente irresistible.

Información de la receta
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 50 minutos
- Tiempo total: 1 hora (más tiempo de enfriado)
- Raciones: 12
- Categoría: repostería
- Tipo de cocina: española
- Calorías por ración (kcal): 255
Ingredientes del bizcocho de cerezas
- 4 huevos M
- 200 g de azúcar
- 160 g de nata para montar (mínimo 35% de materia grasa)
- 1 cucharadita de vainilla en pasta (o extracto)
- 270 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de levadura química (6 g)
- 60 g de mantequilla fundida y fría
- 150 g de cerezas

Cómo hacer bizcocho de cerezas
Comenzamos precalentando el horno a 180 ºC con calor arriba y abajo. Engrasamos y forramos con papel vegetal un molde cuadrado de unos 20 x 20 cm o uno de proporciones similares.

Batimos 4 huevos M con 200 g de azúcar durante unos 5 minutos, hasta que doblen el volumen.

Añadimos 160 g de nata para montar y 1 cucharadita de vainilla en pasta y mezclamos hasta integrarlas por completo.

Tamizamos 270 g de harina de trigo con 1 cucharadita de levadura química y la integramos a la mezcla mientras batimos a velocidad baja.

Para finalizar con el bizcocho, agregamos 60 g de mantequilla fundida y fría y la integramos en la mezcla.

Vertemos la mezcla del bizcocho en el molde, alisamos la superficie y reservamos.

Lavamos y deshuesamos las cerezas hasta conseguir 150 gramos.

Ponemos las cerezas de forma aleatoria sobre el bizcocho y lo llevamos al horno durante 45-55 minutos, hasta que al pincharlo con un palillo este salga limpio.

Retiramos el bizcocho del horno y lo dejamos reposar 10 minutos. A continuación, lo desmoldamos y lo dejamos enfriar por completo sobre una rejilla antes de consumir.

Resumen fácil de preparación
- Precalentamos el horno a 180 ºC y engrasamos y forramos el molde
- Batimos los huevos con el azúcar hasta que doblen el volumen
- Añadimos la nata y la vainilla
- Tamizamos e integramos la harina y la levadura química
- Integramos la mantequilla
- Vertemos en el molde y alisamos
- Deshuesamos las cerezas
- Ponemos las cerezas sobre el bizcocho y lo horneamos durante 45-55 minutos
- Dejamos templar el bizcocho de cerezas y lo ponemos sobre una rejilla para que enfríe por completo antes de servir
El bizcocho de cerezas es un postre ideal ya que reúne muchas de la cualidades que buscamos en un bizcocho casero: ingredientes sencillos, preparación fácil, aroma irresistible y una textura jugosa que invita a repetir. En esta receta, explicamos paso a paso cómo hacerlo en casa.
Food Travel
¿Por qué se llama jamón serrano? El origen de su nombre te sorprenderá

No hay quién se resista al jamón serrano. Este sabroso producto procedente del cerdo, gran emblema de nuestro patrimonio histórico, cultural y gastronómico desde hace siglos, alegra cualquier mesa de tapeo y es un ingrediente indispensable de nuestros bocadillos. Tan presente está en nuestra vida que es posible que nunca te hayas hecho preguntas acerca del origen de su nombre. Te lo hayas cuestionado ya o no, venimos a resolver todas tus dudas al respecto.
Del clima de la sierra al nombre del producto
Se denomina jamón serrano porque su curación —salazón, secado y maduración—, tenía lugar tradicionalmente en el frío y seco clima de las sierras montañosas. El adjetivo, como habrás podido intuir, procede directamente de la palabra «sierra». Aunque la manera tradicional y artesanal de producir el jamón es en las profundidades de las cordilleras españolas, donde se dan las condiciones exactas de temperatura y sequedad que los jamones requieren para convertirse en un producto excepcional, hoy en día la tecnología alimentaria permite replicar dicho clima en secaderos y bodegas situadas tanto en valles como en llanuras.

Serrano no es lo mismo que ibérico
Puestos a ahondar en los entresijos del jamón serrano, aprovechamos para revelarte las diferencias entre el jamón serrano y el jamón ibérico porque no, no son lo mismo. «Serrano» se refiere al método y el clima en el que se obtiene este jamón, e «ibérico» hace alusión a la raza del animal del que procede el jamón ibérico. Más allá de que ambos productos provienen del cerdo, son muchos los aspectos en los que difieren. La raza utilizada para el jamón serrano es el cerdo blanco, de piel blanca y delicada; se trata de ejemplares que, a través de la selección genética continuada, se han vuelto muy productivos; este tipo de cerdos se cría en macrogranjas, alimentándose solo con piensos. En cuanto al jamón ibérico, proviene del cerdo ibérico, una raza autóctona española y la única autorizada para elaborar jamón ibérico; la piel de este animal es más oscura y gruesa que la del cerdo blanco y su alimentación es a base de bellotas y pastos naturales; además, están adaptados a la vida al aire libre, pues su cría es extensiva, en grandes hectáreas.
Y ya que estamos hablando del jamón y su historia, ¿sabías que antes del siglo XIV este producto era conocido como «pernil»? Este término derivaba del latín «perna», con el que se hacía alusión a la pierna. No obstante, no tuvo muy buena acogida en el país y fue quedando en un segundo plano hasta que el español, a partir del siglo XIV, adoptó y popularizó la palabra «jamón», que procedía del francés antiguo «jambon», que también significaba pierna. Curiosamente, en catalán y en valenciano al jamón se le sigue conociendo como «pernil», pues han conservado la evolución original de la raíz latina. Qué cosas, ¿eh?
Ahora que ya sabes más sobre el origen del jamón serrano, es hora de pasar a la práctica y hacer lo que más nos gusta: aprender a cortar jamón y disfrutar de él.
¿Alguna vez te has cuestionado por qué se llama jamón serrano al jamón serrano? La respuesta es sencilla y curiosa. Te la desvelamos a continuación, junto a otros datos interesantes sobre el producto.
Food Travel
Espaguetis a la carbonara con champiñones
1. Cuece los espaguetis en abundante agua hirviendo con un poco de sal durante 9 minutos o el tiempo que ponga el fabricante en el envase.

2. Corta la panceta en trocitos y cocina en una sartén sin aceite hasta que se dore y empiece a quedar crujiente. Retira a un plato.

3. En esa misma sartén saltea los champiñones en cuartos hasta que se doren. Introduce de nuevo la panceta y reserva la sartén.

4.Prepara la salsa. En un bol mezcla las yemas con el queso rallado y un poco de pimienta al gusto. Añade agua de la cocción hasta formar una cremita de queso.

5. Retira los espaguetis de la olla y llévalos a la sartén con la panceta y los champiñones. Saltea a fuego fuerte, añade la crema de queso y, fuera del fuego, remueve hasta ligar. Añade más agua de la cocción si es necesario aligerar la salsa.

Mis consejos para preparar Espaguetis carbonara con champiñones:
La pasta puedes dejarla al dente o más blandita.
Es un plato perfecto para diario. Los champiñones le dan un toque muy sabroso.
Si te gustan las recetas de pasta, te enseño a preparar esta Pasta Alfredo que es muy sabrosa y gustará a todos en casa.
La entrada Espaguetis a la carbonara con champiñones se publicó primero en Anna Recetas Fáciles.
Para 2 personas
Con pocos ingredientes y mucho sabor son estos Espaguetis carbonara con champiñones que te enseño a preparar y que te aseguro no será la última vez que los hagas. En casa nos encantan y verás qué punto más rico le da los champiñones. Si tienes que comer de táper, son también una opción perfecta. Calentar y comer. Añade agua poco a poco para que la salsa no quede demasiado espesa, pero sin pasarte. Que aproveche.
Ingredientes
200 g de espaguetis
200 g de champiñones
150 g de panceta adobada
100 g de queso pecorino rallado
4 yemas de huevo
Sal y pimienta
Aceite de oliva virgen extra
Espaguetis a la carbonara con champiñones: preparación de la receta
1. Cuece los espaguetis en abundante agua hirviendo con un poco de sal durante 9 minutos o el tiempo que ponga el fabricante en el envase.
2. Corta la panceta en trocitos y cocina en una sartén sin aceite hasta que se dore y empiece a quedar crujiente. Retira a un plato.
3. En esa misma sartén saltea los champiñones en cuartos hasta que se doren. Introduce de nuevo la panceta y reserva la sartén.
4.Prepara la salsa. En un bol mezcla las yemas con el queso rallado y un poco de pimienta al gusto. Añade agua de la cocción hasta formar una cremita de queso.
5. Retira los espaguetis de la olla y llévalos a la sartén con la panceta y los champiñones. Saltea a fuego fuerte, añade la crema de queso y, fuera del fuego, remueve hasta ligar. Añade más agua de la cocción si es necesario aligerar la salsa.
Mis consejos para preparar Espaguetis carbonara con champiñones:
La pasta puedes dejarla al dente o más blandita.
Es un plato perfecto para diario. Los champiñones le dan un toque muy sabroso.
Si te gustan las recetas de pasta, te enseño a preparar esta Pasta Alfredo que es muy sabrosa y gustará a todos en casa.
La entrada Espaguetis a la carbonara con champiñones se publicó primero en Anna Recetas Fáciles.
Sin categoría
-
EEUU2 days agoUn plomero municipal de Nueva York ganó USD 465.000, cobró más que el alcalde y casi todos los empleados de la ciudad y ahora es investigado
-
EEUU2 days agoEl elogio de Donald Trump a Lionel Messi antes de la final del Mundial: “Es grande”
-
Deportes2 days agoKylian Mabppé se despide de Didier Deschamps: “debimos ofrecerte un final mejor”
-
EEUU2 days agoEl ADN encontrado en un envase de salsa llevó al arresto de un hombre por un asesinato de 1981 en Texas
-
De Último Minuto2 days agoHistoria de la Federación Internacional de Fútbol: cómo nació y evolucionó el organismo que gobierna el fútbol mundial






