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8 recetas de hamburguesas vegetarianas: ideas muy originales y fáciles de preparar para reducir el consumo de carne


Cuando hablamos de hamburguesas solemos pensar en las clásicas de carne, pero es posible elaborarlas sin usar productos de origen animal. Y es que las hamburguesas vegetarianas son muy buena opción tanto si llevas una dieta vegetariana o vegana, como si deseas reducir la ingesta de carne o aumentar el consumo de alimentos vegetales. Lejos de la creencia generalizada, son opciones repletas de posibilidades que, además de ser nutritivas y saludables, también están deliciosas. La clave está en seleccionar acertadamente los ingredientes. ¡Para eso estamos aquí!
Hemos preparado para ti una selección de recetas de hamburguesas vegetarianas que, como bien dicta esta dieta, excluyen carnes, pescados y mariscos. Basándonos en alimentos de origen vegetal como verduras, legumbres y cereales, hemos dado con verdaderos manjares. Algunas de estas opciones, como la hamburguesa de lentejas, de garbanzos o de tofu, avena y olivas, son 100 % vegetarianas y aptas para dietas veganas, mientras que también planteamos la de soja texturizada, berenjena o calabacín para quienes siguen una dieta ovovegetariana. Asimismo, incluimos hamburguesas ovolactovegetarianas como la hamburguesa de quinoa y verduras y la de brócoli. ¡Hemos pensado en todo y en todos!
Saca papel y bolígrafo y toma nota de todas estas hamburguesas vegetarianas, perfectas tanto para personas que se acogen a una dieta libre de productos de origen animal, como para quienes quieren consumir más vegetales. A los niños les encantarán también, ya que son una manera muy divertida y original de comer verduras.
Hamburguesas de lentejas
Entre todas las recetas de hamburguesas vegetarianas caseras que puedes hacer, la de lentejas es ideal para incluir más legumbres en tu dieta. El secreto que hace de nuestra hamburguesa de legumbres un plato irresistible es que hemos agregado a la mezcla un sabroso sofrito y un ingrediente que funciona como absorbente de humedad. A continuación, el paso a paso.

Hamburguesas de garbanzos
La hamburguesa de garbanzos te va a encantar, pues es una opción muy original que te sorprenderá tanto por su sabor como por su textura. Además, mantiene su forma, todo un reto cuando se trata de este tipo de preparaciones. No te lo pienses más y anímate a elaborarla siguiendo nuestras indicaciones.

Hamburguesa de quinoa y verduras
Aunque la hamburguesa sea todo un clásico de la comida rápida, nada nos impide modificar sus ingredientes para dar con opciones deliciosas a la par que nutritivas y saludables. Es el caso de la hamburguesa de quinoa y verduras que te presentamos, una fuente de proteínas e hidratos de carbono que, por si fuera poco, se prepara en un abrir y cerrar de ojos.

Hamburguesa de tofu, avena y olivas (vegana)
Basta ya de pensar que el tofu es un ingrediente insulso y sin posibilidades. Venimos a demostrarte que no es así, que eligiendo sus compañeros con cabeza puede dar pie a elaboraciones de lo más sabrosas. ¿No nos crees? La hamburguesa de tofu, avena y olivas ha llegado para echar por tierra todos tus prejuicios.

Hamburguesa de soja texturizada
¿Conoces la soja texturizada? Se trata de un ingrediente que cada vez tiene más presencia en los supermercados y las tiendas de alimentación; su versatilidad hace de ella un elemento clave en un sinfín de recetas. En esta ocasión, te proponemos usarla para elaborar una hamburguesa ovovegetariana que te encantará.

Hamburguesa de brócoli
¿Ya no sabes cómo hacer para introducir el brócoli en tu dieta o en la de tu familia? Estás en el lugar correcto: con esta hamburguesa de brócoli se esfumará el problema. Este vegetal no será el único protagonista, ya que también hemos utilizado zanahoria, cebolla y ajo, que le confieren un extra de sabor y jugosidad.

Hamburguesa de berenjena
De entre todas las opciones de hamburguesas vegetarianas, hoy te proponemos una hecha a base de berenjena. De este modo, aprovechamos su jugosidad, su sabor y sus propiedades saludables. Saca papel y bolígrafo, viste el delantal y aventúrate a preparar esta delicia que se convertirá en tu favorita una vez la pruebes.

Hamburguesa de calabacín
En poco más de media hora y siguiendo nuestras indicaciones, podrás tener sobre la mesa una hamburguesa de calabacín que gustará a grandes y pequeños —sí, sí, ¡incluso los niños la recibirán con los brazos abiertos!—. Dependiendo del tamaño que le des, podrás servirla en una comida informal como entrante o comerla como plato principal en pan de hamburguesa.
Las hamburguesas vegetarianas que te proponemos, hechas a base de legumbres, verduras y cereales, ponen fin a la falsa creencia de que las elaboraciones vegetales no pueden estar deliciosas. Toma asiento, pues te llevamos de viaje por una serie de recetas que te sorprenderán con su sabor y textura.
Las hamburguesas vegetarianas que te proponemos, hechas a base de legumbres, verduras y cereales, ponen fin a la falsa creencia de que las elaboraciones vegetales no pueden estar deliciosas. Toma asiento, pues te llevamos de viaje por una serie de recetas que te sorprenderán con su sabor y textura.
Por Yolanda Galiana
11 de junio de 2026
Cuando hablamos de hamburguesas solemos pensar en las clásicas de carne, pero es posible elaborarlas sin usar productos de origen animal. Y es que las hamburguesas vegetarianas son muy buena opción tanto si llevas una dieta vegetariana o vegana, como si deseas reducir la ingesta de carne o aumentar el consumo de alimentos vegetales. Lejos de la creencia generalizada, son opciones repletas de posibilidades que, además de ser nutritivas y saludables, también están deliciosas. La clave está en seleccionar acertadamente los ingredientes. ¡Para eso estamos aquí!
Hemos preparado para ti una selección de recetas de hamburguesas vegetarianas que, como bien dicta esta dieta, excluyen carnes, pescados y mariscos. Basándonos en alimentos de origen vegetal como verduras, legumbres y cereales, hemos dado con verdaderos manjares. Algunas de estas opciones, como la hamburguesa de lentejas, de garbanzos o de tofu, avena y olivas, son 100 % vegetarianas y aptas para dietas veganas, mientras que también planteamos la de soja texturizada, berenjena o calabacín para quienes siguen una dieta ovovegetariana. Asimismo, incluimos hamburguesas ovolactovegetarianas como la hamburguesa de quinoa y verduras y la de brócoli. ¡Hemos pensado en todo y en todos!
Saca papel y bolígrafo y toma nota de todas estas hamburguesas vegetarianas, perfectas tanto para personas que se acogen a una dieta libre de productos de origen animal, como para quienes quieren consumir más vegetales. A los niños les encantarán también, ya que son una manera muy divertida y original de comer verduras.
Entre todas las recetas de hamburguesas vegetarianas caseras que puedes hacer, la de lentejas es ideal para incluir más legumbres en tu dieta. El secreto que hace de nuestra hamburguesa de legumbres un plato irresistible es que hemos agregado a la mezcla un sabroso sofrito y un ingrediente que funciona como absorbente de humedad. A continuación, el paso a paso.
Enlace a la receta:
Hamburguesas de lentejas
@mariamonterofoto
La hamburguesa de garbanzos te va a encantar, pues es una opción muy original que te sorprenderá tanto por su sabor como por su textura. Además, mantiene su forma, todo un reto cuando se trata de este tipo de preparaciones. No te lo pienses más y anímate a elaborarla siguiendo nuestras indicaciones.
Enlace a la receta:
Hamburguesas de garbanzos
Damián Serrano
Aunque la hamburguesa sea todo un clásico de la comida rápida, nada nos impide modificar sus ingredientes para dar con opciones deliciosas a la par que nutritivas y saludables. Es el caso de la hamburguesa de quinoa y verduras que te presentamos, una fuente de proteínas e hidratos de carbono que, por si fuera poco, se prepara en un abrir y cerrar de ojos.
Enlace a la receta:
Hamburguesa de quinoa y verduras

Basta ya de pensar que el tofu es un ingrediente insulso y sin posibilidades. Venimos a demostrarte que no es así, que eligiendo sus compañeros con cabeza puede dar pie a elaboraciones de lo más sabrosas. ¿No nos crees? La hamburguesa de tofu, avena y olivas ha llegado para echar por tierra todos tus prejuicios.
Enlace a la receta:
Hamburguesa de tofu, avena y olivas (vegana)

¿Conoces la soja texturizada? Se trata de un ingrediente que cada vez tiene más presencia en los supermercados y las tiendas de alimentación; su versatilidad hace de ella un elemento clave en un sinfín de recetas. En esta ocasión, te proponemos usarla para elaborar una hamburguesa ovovegetariana que te encantará.
Enlace a la receta:
Hamburguesa de soja texturizada
Julia Laich
¿Ya no sabes cómo hacer para introducir el brócoli en tu dieta o en la de tu familia? Estás en el lugar correcto: con esta hamburguesa de brócoli se esfumará el problema. Este vegetal no será el único protagonista, ya que también hemos utilizado zanahoria, cebolla y ajo, que le confieren un extra de sabor y jugosidad.
Enlace a la receta:
Hamburguesa de brócoli
@Latoneira
De entre todas las opciones de hamburguesas vegetarianas, hoy te proponemos una hecha a base de berenjena. De este modo, aprovechamos su jugosidad, su sabor y sus propiedades saludables. Saca papel y bolígrafo, viste el delantal y aventúrate a preparar esta delicia que se convertirá en tu favorita una vez la pruebes.
Enlace a la receta:
Hamburguesa de berenjena

En poco más de media hora y siguiendo nuestras indicaciones, podrás tener sobre la mesa una hamburguesa de calabacín que gustará a grandes y pequeños —sí, sí, ¡incluso los niños la recibirán con los brazos abiertos!—. Dependiendo del tamaño que le des, podrás servirla en una comida informal como entrante o comerla como plato principal en pan de hamburguesa.
Enlace a la receta:
Hamburguesa de calabacín
@Latoneira
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Bizcocho de cerezas: un dulce exquisito con una miga muy jugosa

El bizcocho de cerezas es un postre ideal para aprovechar su corta temporada, ya que, esta es, precisamente, una de las mejores frutas para incorporar a la masa de un bizcocho y disfrutar así de todo su sabor. Cuando horneamos el bizcocho con las cerezas, los azúcares de esta fruta se concentran y su pulpa se vuelve más tierna liberando además su jugo. El resultado es un contraste de sabores delicioso entre la miga esponjosa y tierna y los pequeños trocitos de cereza repartidos por todo el bizcocho.

Para hacer este bizcocho, no necesitamos ser unos maestros reposteros ya que es muy fácil de preparar: solo debemos prestar atención al batido inicial de los huevos con el azúcar para asegurar una textura muy tierna y esponjosa que vamos a potenciar añadiendo además nata a la masa.

En esta ocasión, hemos añadido vainilla al bizcocho, aunque la ralladura de limón también le va a las mil maravillas y el sabor cítrico ayuda a equilibrar el dulzor natural de la fruta. Para conservarlo, lo cubriremos bien con film transparente y lo mantendremos en un lugar fresco y seco durante un máximo de 2 días para asegurarnos de que la fruta siga en buen estado. Resulta delicioso servido tal cual o bien, espolvoreado con un poco de azúcar glas o acompañado con una bola de helado de vainilla para disfrutar de un contraste de sabores, texturas y temperaturas verdaderamente irresistible.

Información de la receta
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 50 minutos
- Tiempo total: 1 hora (más tiempo de enfriado)
- Raciones: 12
- Categoría: repostería
- Tipo de cocina: española
- Calorías por ración (kcal): 255
Ingredientes del bizcocho de cerezas
- 4 huevos M
- 200 g de azúcar
- 160 g de nata para montar (mínimo 35% de materia grasa)
- 1 cucharadita de vainilla en pasta (o extracto)
- 270 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de levadura química (6 g)
- 60 g de mantequilla fundida y fría
- 150 g de cerezas

Cómo hacer bizcocho de cerezas
Comenzamos precalentando el horno a 180 ºC con calor arriba y abajo. Engrasamos y forramos con papel vegetal un molde cuadrado de unos 20 x 20 cm o uno de proporciones similares.

Batimos 4 huevos M con 200 g de azúcar durante unos 5 minutos, hasta que doblen el volumen.

Añadimos 160 g de nata para montar y 1 cucharadita de vainilla en pasta y mezclamos hasta integrarlas por completo.

Tamizamos 270 g de harina de trigo con 1 cucharadita de levadura química y la integramos a la mezcla mientras batimos a velocidad baja.

Para finalizar con el bizcocho, agregamos 60 g de mantequilla fundida y fría y la integramos en la mezcla.

Vertemos la mezcla del bizcocho en el molde, alisamos la superficie y reservamos.

Lavamos y deshuesamos las cerezas hasta conseguir 150 gramos.

Ponemos las cerezas de forma aleatoria sobre el bizcocho y lo llevamos al horno durante 45-55 minutos, hasta que al pincharlo con un palillo este salga limpio.

Retiramos el bizcocho del horno y lo dejamos reposar 10 minutos. A continuación, lo desmoldamos y lo dejamos enfriar por completo sobre una rejilla antes de consumir.

Resumen fácil de preparación
- Precalentamos el horno a 180 ºC y engrasamos y forramos el molde
- Batimos los huevos con el azúcar hasta que doblen el volumen
- Añadimos la nata y la vainilla
- Tamizamos e integramos la harina y la levadura química
- Integramos la mantequilla
- Vertemos en el molde y alisamos
- Deshuesamos las cerezas
- Ponemos las cerezas sobre el bizcocho y lo horneamos durante 45-55 minutos
- Dejamos templar el bizcocho de cerezas y lo ponemos sobre una rejilla para que enfríe por completo antes de servir
El bizcocho de cerezas es un postre ideal ya que reúne muchas de la cualidades que buscamos en un bizcocho casero: ingredientes sencillos, preparación fácil, aroma irresistible y una textura jugosa que invita a repetir. En esta receta, explicamos paso a paso cómo hacerlo en casa.
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¿Por qué se llama jamón serrano? El origen de su nombre te sorprenderá

No hay quién se resista al jamón serrano. Este sabroso producto procedente del cerdo, gran emblema de nuestro patrimonio histórico, cultural y gastronómico desde hace siglos, alegra cualquier mesa de tapeo y es un ingrediente indispensable de nuestros bocadillos. Tan presente está en nuestra vida que es posible que nunca te hayas hecho preguntas acerca del origen de su nombre. Te lo hayas cuestionado ya o no, venimos a resolver todas tus dudas al respecto.
Del clima de la sierra al nombre del producto
Se denomina jamón serrano porque su curación —salazón, secado y maduración—, tenía lugar tradicionalmente en el frío y seco clima de las sierras montañosas. El adjetivo, como habrás podido intuir, procede directamente de la palabra «sierra». Aunque la manera tradicional y artesanal de producir el jamón es en las profundidades de las cordilleras españolas, donde se dan las condiciones exactas de temperatura y sequedad que los jamones requieren para convertirse en un producto excepcional, hoy en día la tecnología alimentaria permite replicar dicho clima en secaderos y bodegas situadas tanto en valles como en llanuras.

Serrano no es lo mismo que ibérico
Puestos a ahondar en los entresijos del jamón serrano, aprovechamos para revelarte las diferencias entre el jamón serrano y el jamón ibérico porque no, no son lo mismo. «Serrano» se refiere al método y el clima en el que se obtiene este jamón, e «ibérico» hace alusión a la raza del animal del que procede el jamón ibérico. Más allá de que ambos productos provienen del cerdo, son muchos los aspectos en los que difieren. La raza utilizada para el jamón serrano es el cerdo blanco, de piel blanca y delicada; se trata de ejemplares que, a través de la selección genética continuada, se han vuelto muy productivos; este tipo de cerdos se cría en macrogranjas, alimentándose solo con piensos. En cuanto al jamón ibérico, proviene del cerdo ibérico, una raza autóctona española y la única autorizada para elaborar jamón ibérico; la piel de este animal es más oscura y gruesa que la del cerdo blanco y su alimentación es a base de bellotas y pastos naturales; además, están adaptados a la vida al aire libre, pues su cría es extensiva, en grandes hectáreas.
Y ya que estamos hablando del jamón y su historia, ¿sabías que antes del siglo XIV este producto era conocido como «pernil»? Este término derivaba del latín «perna», con el que se hacía alusión a la pierna. No obstante, no tuvo muy buena acogida en el país y fue quedando en un segundo plano hasta que el español, a partir del siglo XIV, adoptó y popularizó la palabra «jamón», que procedía del francés antiguo «jambon», que también significaba pierna. Curiosamente, en catalán y en valenciano al jamón se le sigue conociendo como «pernil», pues han conservado la evolución original de la raíz latina. Qué cosas, ¿eh?
Ahora que ya sabes más sobre el origen del jamón serrano, es hora de pasar a la práctica y hacer lo que más nos gusta: aprender a cortar jamón y disfrutar de él.
¿Alguna vez te has cuestionado por qué se llama jamón serrano al jamón serrano? La respuesta es sencilla y curiosa. Te la desvelamos a continuación, junto a otros datos interesantes sobre el producto.
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Espaguetis a la carbonara con champiñones
1. Cuece los espaguetis en abundante agua hirviendo con un poco de sal durante 9 minutos o el tiempo que ponga el fabricante en el envase.

2. Corta la panceta en trocitos y cocina en una sartén sin aceite hasta que se dore y empiece a quedar crujiente. Retira a un plato.

3. En esa misma sartén saltea los champiñones en cuartos hasta que se doren. Introduce de nuevo la panceta y reserva la sartén.

4.Prepara la salsa. En un bol mezcla las yemas con el queso rallado y un poco de pimienta al gusto. Añade agua de la cocción hasta formar una cremita de queso.

5. Retira los espaguetis de la olla y llévalos a la sartén con la panceta y los champiñones. Saltea a fuego fuerte, añade la crema de queso y, fuera del fuego, remueve hasta ligar. Añade más agua de la cocción si es necesario aligerar la salsa.

Mis consejos para preparar Espaguetis carbonara con champiñones:
La pasta puedes dejarla al dente o más blandita.
Es un plato perfecto para diario. Los champiñones le dan un toque muy sabroso.
Si te gustan las recetas de pasta, te enseño a preparar esta Pasta Alfredo que es muy sabrosa y gustará a todos en casa.
La entrada Espaguetis a la carbonara con champiñones se publicó primero en Anna Recetas Fáciles.
Para 2 personas
Con pocos ingredientes y mucho sabor son estos Espaguetis carbonara con champiñones que te enseño a preparar y que te aseguro no será la última vez que los hagas. En casa nos encantan y verás qué punto más rico le da los champiñones. Si tienes que comer de táper, son también una opción perfecta. Calentar y comer. Añade agua poco a poco para que la salsa no quede demasiado espesa, pero sin pasarte. Que aproveche.
Ingredientes
200 g de espaguetis
200 g de champiñones
150 g de panceta adobada
100 g de queso pecorino rallado
4 yemas de huevo
Sal y pimienta
Aceite de oliva virgen extra
Espaguetis a la carbonara con champiñones: preparación de la receta
1. Cuece los espaguetis en abundante agua hirviendo con un poco de sal durante 9 minutos o el tiempo que ponga el fabricante en el envase.
2. Corta la panceta en trocitos y cocina en una sartén sin aceite hasta que se dore y empiece a quedar crujiente. Retira a un plato.
3. En esa misma sartén saltea los champiñones en cuartos hasta que se doren. Introduce de nuevo la panceta y reserva la sartén.
4.Prepara la salsa. En un bol mezcla las yemas con el queso rallado y un poco de pimienta al gusto. Añade agua de la cocción hasta formar una cremita de queso.
5. Retira los espaguetis de la olla y llévalos a la sartén con la panceta y los champiñones. Saltea a fuego fuerte, añade la crema de queso y, fuera del fuego, remueve hasta ligar. Añade más agua de la cocción si es necesario aligerar la salsa.
Mis consejos para preparar Espaguetis carbonara con champiñones:
La pasta puedes dejarla al dente o más blandita.
Es un plato perfecto para diario. Los champiñones le dan un toque muy sabroso.
Si te gustan las recetas de pasta, te enseño a preparar esta Pasta Alfredo que es muy sabrosa y gustará a todos en casa.
La entrada Espaguetis a la carbonara con champiñones se publicó primero en Anna Recetas Fáciles.
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