{"id":66831,"date":"2026-07-12T09:01:57","date_gmt":"2026-07-12T13:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=66831"},"modified":"2026-07-12T09:01:57","modified_gmt":"2026-07-12T13:01:57","slug":"no-eres-tu-es-el-termometro-no-tomes-decisiones-importantes-en-ola-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=66831","title":{"rendered":"No eres t\u00fa, es el term\u00f3metro: no tomes decisiones importantes en ola de calor"},"content":{"rendered":"

\n \"No\n <\/p>\n

Dec\u00eda Ted Mosby de 'How I met your mother' que nada bueno pasa despu\u00e9s de las 2 de la ma\u00f1ana y tiene sentido porque el cansancio y el sue\u00f1o no son buenos consejeros. Y si est\u00e1s fuera y te has tomado alguna compita, con m\u00e1s raz\u00f3n si cabe: mejor no enviar mensajes de los que luego te arrepientas.<\/p>\n

<\/p>\n

Pues bien, hay otro momento donde mejor no tomar decisiones importantes: cuando hace mucho calor. No lo digo yo, lo dice la ciencia<\/a>. Habida cuenta de lo caluroso que est\u00e1 siendo este verano que apenas acaba de empezar, mejor tom\u00e1rselo con calma.<\/p>\n

<\/p>\n

Take it easy<\/strong>. En estudio elaborado por un equipo de investigaci\u00f3n de Monash Business School analiz\u00f3 c\u00f3mo la temperatura afecta a la capacidad de toma de decisiones racionales. El dato m\u00e1s llamativo es que no son los d\u00edas calurosos los que m\u00e1s afectan, sino las noches. M\u00e1s concretamente, aquellas con temperaturas superiores a 25\u00b0C.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Como estamos sufriendo en nuestras carnes estos d\u00edas, esas noches t\u00f3rridas empeoran la calidad del sue\u00f1o y la privaci\u00f3n de descanso pasa factura al d\u00eda siguiente al rendimiento cognitivo, afectando especialmente a tareas matem\u00e1ticas necesarias para evaluar riesgos econ\u00f3micos. Esta relaci\u00f3n entre sue\u00f1o y cognici\u00f3n<\/a> no es nueva: la privaci\u00f3n de sue\u00f1o altera la funci\u00f3n ejecutiva, la memoria de trabajo y el control de impulsos.<\/p>\n

<\/p>\n

Por qu\u00e9 es importante. <\/strong>Primero, porque a lo largo del d\u00eda tomamos muchas decisiones (la mayor\u00eda peque\u00f1as) que acumuladas en el tiempo pueden generar consecuencias duraderas en el tiempo. Un ejemplo: una compra compulsiva en lugar de ahorrarlo.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Adem\u00e1s, el estudio demuestra que este efecto discierne entre clases sociales: golpea con m\u00e1s fuerza a los hogares con menos ingresos, donde el aire acondicionado (tenerlo o encenderlo) es un lujo. El disconfort t\u00e9rmico no es algo puntual: es una realidad que los veranos son cada vez m\u00e1s calurosos<\/a> y las olas de calor se suceden con mayor intensidad<\/a> y llegan con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n

<\/p>\n

Contexto. <\/strong>Para el estudio usaron la Encuesta de Vida Familiar de Indonesia, que emplea datos de miles de familias del pa\u00eds asi\u00e1tico durante a\u00f1os, junto con datos de temperatura de sat\u00e9lites de la NASA. As\u00ed pudieron discernir las temperaturas diurnas de la nocturna. El trabajo se enmarca dentro de una investigaci\u00f3n sobre clima y comportamiento econ\u00f3mico: ya hay constancia de que con el calor baja nuestra productividad, pero tambi\u00e9n aumenta la agresividad y los comportamientos de riesgo.<\/p>\n

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\n \"Llevamos
\n <\/a>\n <\/div>\n
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

Llevamos a\u00f1os tratando de entender c\u00f3mo nos mata el calor. Unos investigadores espa\u00f1oles han encontrado a su 'mano derecha': la contaminaci\u00f3n <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

En detalle. <\/strong>El mecanismo que explica esas malas decisiones est\u00e1 en la falta de sue\u00f1o y\/o sue\u00f1o de baja calidad. Esa privaci\u00f3n <\/strong>afecta de forma desproporcionada las habilidades num\u00e9ricas y de c\u00e1lculo, m\u00e1s que otras capacidades cognitivas. Esas habilidades matem\u00e1ticas son precisamente las que sustentan decisiones sobre el riesgo o que tienen su consecuencia en diferentes horquillas temporales.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

S\u00ed, pero<\/strong>. El estudio se centra en un \u00fanico pa\u00eds, con un clima y condiciones socioecon\u00f3micas particulares, por lo que la extrapolaci\u00f3n a otros lugares requiere de cierta cautela. Adem\u00e1s, hay otros factores como la contaminaci\u00f3n, la mano derecha del calor<\/a>, que tambi\u00e9n afectan al rendimiento cognitivo<\/a><\/p>\n

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En Xataka | Tu cuerpo te quita el hambre a m\u00e1s de 40 grados por un motivo de pura supervivencia: evitar que te \"cuezas\" por dentro<\/a><\/p>\n

En Xataka | El efecto silencioso de la ola de calor extrema: tus f\u00e1rmacos habituales se vuelven en tu contra<\/a><\/p>\n

Portada | Vladislav Babienko<\/a> y Immo Wegmann<\/a>\u00a0<\/p>\n

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La noticia
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\n No eres t\u00fa, es el term\u00f3metro: no tomes decisiones importantes en ola de calor <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
\n
\n Xataka <\/strong>
\n <\/a>
\n por
\n
\n Eva R. de Luis
\n <\/a>
\n . <\/p>\n

\u00a0Dec\u00eda Ted Mosby de 'How I met your mother' que nada bueno pasa despu\u00e9s de las 2 de la ma\u00f1ana y tiene sentido porque el cansancio y el sue\u00f1o no son buenos consejeros. Y si est\u00e1s fuera y te has tomado alguna compita, con m\u00e1s raz\u00f3n si cabe: mejor no enviar mensajes de los que luego te arrepientas.<\/p>\n

Pues bien, hay otro momento donde mejor no tomar decisiones importantes: cuando hace mucho calor. No lo digo yo, lo dice la ciencia. Habida cuenta de lo caluroso que est\u00e1 siendo este verano que apenas acaba de empezar, mejor tom\u00e1rselo con calma.<\/p>\n

Take it easy. En estudio elaborado por un equipo de investigaci\u00f3n de Monash Business School analiz\u00f3 c\u00f3mo la temperatura afecta a la capacidad de toma de decisiones racionales. El dato m\u00e1s llamativo es que no son los d\u00edas calurosos los que m\u00e1s afectan, sino las noches. M\u00e1s concretamente, aquellas con temperaturas superiores a 25\u00b0C.\u00a0<\/p>\n

Como estamos sufriendo en nuestras carnes estos d\u00edas, esas noches t\u00f3rridas empeoran la calidad del sue\u00f1o y la privaci\u00f3n de descanso pasa factura al d\u00eda siguiente al rendimiento cognitivo, afectando especialmente a tareas matem\u00e1ticas necesarias para evaluar riesgos econ\u00f3micos. Esta relaci\u00f3n entre sue\u00f1o y cognici\u00f3n no es nueva: la privaci\u00f3n de sue\u00f1o altera la funci\u00f3n ejecutiva, la memoria de trabajo y el control de impulsos.<\/p>\n

Por qu\u00e9 es importante. Primero, porque a lo largo del d\u00eda tomamos muchas decisiones (la mayor\u00eda peque\u00f1as) que acumuladas en el tiempo pueden generar consecuencias duraderas en el tiempo. Un ejemplo: una compra compulsiva en lugar de ahorrarlo.\u00a0<\/p>\n

Adem\u00e1s, el estudio demuestra que este efecto discierne entre clases sociales: golpea con m\u00e1s fuerza a los hogares con menos ingresos, donde el aire acondicionado (tenerlo o encenderlo) es un lujo. El disconfort t\u00e9rmico no es algo puntual: es una realidad que los veranos son cada vez m\u00e1s calurosos y las olas de calor se suceden con mayor intensidad y llegan con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n

Contexto. Para el estudio usaron la Encuesta de Vida Familiar de Indonesia, que emplea datos de miles de familias del pa\u00eds asi\u00e1tico durante a\u00f1os, junto con datos de temperatura de sat\u00e9lites de la NASA. As\u00ed pudieron discernir las temperaturas diurnas de la nocturna. El trabajo se enmarca dentro de una investigaci\u00f3n sobre clima y comportamiento econ\u00f3mico: ya hay constancia de que con el calor baja nuestra productividad, pero tambi\u00e9n aumenta la agresividad y los comportamientos de riesgo.<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

Llevamos a\u00f1os tratando de entender c\u00f3mo nos mata el calor. Unos investigadores espa\u00f1oles han encontrado a su 'mano derecha': la contaminaci\u00f3n <\/p>\n

En detalle. El mecanismo que explica esas malas decisiones est\u00e1 en la falta de sue\u00f1o y\/o sue\u00f1o de baja calidad. Esa privaci\u00f3n afecta de forma desproporcionada las habilidades num\u00e9ricas y de c\u00e1lculo, m\u00e1s que otras capacidades cognitivas. Esas habilidades matem\u00e1ticas son precisamente las que sustentan decisiones sobre el riesgo o que tienen su consecuencia en diferentes horquillas temporales.\u00a0<\/p>\n

S\u00ed, pero. El estudio se centra en un \u00fanico pa\u00eds, con un clima y condiciones socioecon\u00f3micas particulares, por lo que la extrapolaci\u00f3n a otros lugares requiere de cierta cautela. Adem\u00e1s, hay otros factores como la contaminaci\u00f3n, la mano derecha del calor, que tambi\u00e9n afectan al rendimiento cognitivo<\/p>\n

En Xataka | Tu cuerpo te quita el hambre a m\u00e1s de 40 grados por un motivo de pura supervivencia: evitar que te \"cuezas\" por dentro<\/p>\n

En Xataka | El efecto silencioso de la ola de calor extrema: tus f\u00e1rmacos habituales se vuelven en tu contra<\/p>\n

Portada | Vladislav Babienko y Immo Wegmann\u00a0<\/p>\n

– La noticia<\/p>\n

No eres t\u00fa, es el term\u00f3metro: no tomes decisiones importantes en ola de calor <\/p>\n

fue publicada originalmente en<\/p>\n

Xataka <\/p>\n

por <\/p>\n

Eva R. de Luis<\/p>\n

.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dec\u00eda Ted Mosby de 'How I met your mother' que nada bueno pasa despu\u00e9s de las 2 de la ma\u00f1ana y tiene sentido porque el cansancio y el sue\u00f1o no son buenos consejeros. Y si est\u00e1s fuera y te has tomado alguna compita, con m\u00e1s raz\u00f3n si cabe: mejor no enviar mensajes de los que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66832,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-66831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-y-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66831\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/66832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=66831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=66831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}