{"id":65482,"date":"2026-07-09T19:00:00","date_gmt":"2026-07-09T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=65482"},"modified":"2026-07-09T19:00:00","modified_gmt":"2026-07-09T23:00:00","slug":"que-ocurre-cuando-dependes-de-la-pornografia-para-excitarte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=65482","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando dependes de la pornograf\u00eda para excitarte?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pregunta:<\/strong> Hola, <strong>Dra. Sim\u00f3<\/strong>. Le escribo porque siento que esto se me sali\u00f3 de control. Cuando estoy con mi pareja o me autoestimulo, <strong>necesito ver pornograf\u00eda<\/strong>. <\/p>\n<p><strong>Mi esposa<\/strong> ya est\u00e1 molesta y me dice que ella no es suficiente, que est\u00e1 harta de que siempre sea lo mismo. \u00bfQu\u00e9 hago? Siento que esto es m\u00e1s fuerte que yo.<\/p>\n<article class=\"border-t border-b py-5 mb-5 component nota-incrustada\">    <span class=\"block mb-2\"><strong>Te puede interesar<\/strong><\/span>                <\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.diariolibre.com\/revista\/columnistas\/2026\/07\/02\/pueden-los-habitos-de-tu-pareja-afectar-el-deseo-sexual\/3587216?utm_source=relacionadas&amp;utm_medium=nota&amp;utm_campaign=relacionadas\" title=\"\u00bfLos h\u00e1bitos de tu pareja pueden afectar el deseo sexual?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfLos h\u00e1bitos de tu pareja pueden afectar el deseo sexual?<\/a><\/h2>\n<\/article>\n<h2><strong>Respuesta<\/strong><\/h2>\n<p>El momento en que una persona entiende que <strong>necesita ver pornograf\u00eda<\/strong> para lograr la <strong>estimulaci\u00f3n<\/strong> debe preocuparse, pues podr\u00eda estar frente a una <strong>dependencia<\/strong> que le impide <strong>disfrutar plenamente<\/strong> de su sexualidad sin recurrir a este tipo de contenido.<\/p>\n<ul>\n<li>La <strong>adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda<\/strong> es un problema que deteriora el v\u00ednculo de pareja y la <strong>calidad de los encuentros<\/strong> sexuales, ya que la otra persona puede sentir que ha dejado de ser deseada o que ya no existe la misma atracci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ya diste el paso m\u00e1s dif\u00edcil: <strong>reconocer<\/strong> que la situaci\u00f3n est\u00e1 fuera de control. El siguiente paso es <strong>hablar con tu pareja<\/strong> y explicarle que necesitas <strong>buscar la ayuda<\/strong> de un profesional de la <strong>salud mental<\/strong>. <\/p>\n<p>Despu\u00e9s, debes dar el paso menos dif\u00edcil: acudir a consulta para <strong>trabajar la compulsi\u00f3n<\/strong> mediante estrategias terap\u00e9uticas basadas en la evidencia.<\/p>\n<p>Para tu tranquilidad, este tipo de adicci\u00f3n es bastante frecuente y ha aumentado con la <strong>llegada del internet<\/strong>. Hist\u00f3ricamente, ha existido la idea \u2014especialmente entre los hombres\u2014 de que la <strong>pornograf\u00eda<\/strong> puede servir como una forma de iniciar la vida sexual o de aprender a ser un mejor amante. <\/p>\n<p>Sin embargo, esto es falso. Por el contrario, su <strong>consumo problem\u00e1tico<\/strong> puede generar numerosas dificultades tanto en el desempe\u00f1o sexual como en la relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n<div class=\"read-more mb-7\">    <span class=\"block mb-2\">Leer m\u00e1s<\/span>    <\/p>\n<ul class=\"glosa\">\n<li>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.diariolibre.com\/revista\/columnistas\/2026\/06\/04\/una-relacion-de-pareja-no-puede-depender-del-sexo-oral\/3556057?utm_source=relacionadas&amp;utm_medium=nota&amp;utm_campaign=relacionadas\" title=\"\u00bfPuede una relaci\u00f3n depender del sexo oral?\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfPuede una relaci\u00f3n depender del sexo oral?<\/a><\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.diariolibre.com\/revista\/columnistas\/2026\/04\/30\/impacto-del-sobrepeso-en-la-intimidad-de-pareja\/3519310?utm_source=relacionadas&amp;utm_medium=nota&amp;utm_campaign=relacionadas\" title=\"El impacto del sobrepeso en la intimidad de pareja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El impacto del sobrepeso en la intimidad de pareja<\/a><\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.diariolibre.com\/revista\/columnistas\/2026\/04\/16\/como-reconstruir-la-vida-sexual-en-pareja-en-la-menopausia\/3504509?utm_source=relacionadas&amp;utm_medium=nota&amp;utm_campaign=relacionadas\" title=\"Menopausia e intimidad: c\u00f3mo reconstruir la vida sexual en pareja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Menopausia e intimidad: c\u00f3mo reconstruir la vida sexual en pareja<\/a><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>\u200bPregunta: Hola, Dra. Sim\u00f3. Le escribo porque siento que esto se me sali\u00f3 de control. Cuando estoy con mi pareja o me autoestimulo, necesito ver pornograf\u00eda. Mi esposa ya est\u00e1 molesta y me dice que ella no es suficiente, que est\u00e1 harta de que siempre sea lo mismo. \u00bfQu\u00e9 hago? Siento que esto es m\u00e1s fuerte que yo.    Te puede interesar                \u00bfLos h\u00e1bitos de tu pareja pueden afectar el deseo sexual?            RespuestaEl momento en que una persona entiende que necesita ver pornograf\u00eda para lograr la estimulaci\u00f3n debe preocuparse, pues podr\u00eda estar frente a una dependencia que le impide disfrutar plenamente de su sexualidad sin recurrir a este tipo de contenido.    La adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda es un problema que deteriora el v\u00ednculo de pareja y la calidad de los encuentros sexuales, ya que la otra persona puede sentir que ha dejado de ser deseada o que ya no existe la misma atracci\u00f3n.Ya diste el paso m\u00e1s dif\u00edcil: reconocer que la situaci\u00f3n est\u00e1 fuera de control. El siguiente paso es hablar con tu pareja y explicarle que necesitas buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Despu\u00e9s, debes dar el paso menos dif\u00edcil: acudir a consulta para trabajar la compulsi\u00f3n mediante estrategias terap\u00e9uticas basadas en la evidencia.Para tu tranquilidad, este tipo de adicci\u00f3n es bastante frecuente y ha aumentado con la llegada del internet. Hist\u00f3ricamente, ha existido la idea \u2014especialmente entre los hombres\u2014 de que la pornograf\u00eda puede servir como una forma de iniciar la vida sexual o de aprender a ser un mejor amante. Sin embargo, esto es falso. Por el contrario, su consumo problem\u00e1tico puede generar numerosas dificultades tanto en el desempe\u00f1o sexual como en la relaci\u00f3n de pareja.    Leer m\u00e1s                            \u00bfPuede una relaci\u00f3n depender del sexo oral?                            El impacto del sobrepeso en la intimidad de pareja                            Menopausia e intimidad: c\u00f3mo reconstruir la vida sexual en pareja\u00a0\u00a0Revista, columnistas, Ana Sim\u00f3, Santo Domingo, Pornograf\u00eda, Salud mental, estimulaci\u00f3n, Adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda, Compulsi\u00f3n sexual, Mitos sexuales, Dependencia digital\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pregunta: Hola, Dra. Sim\u00f3. Le escribo porque siento que esto se me sali\u00f3 de control. Cuando estoy con mi pareja o me autoestimulo, necesito ver pornograf\u00eda. Mi esposa ya est\u00e1 molesta y me dice que ella no es suficiente, que est\u00e1 harta de que siempre sea lo mismo. \u00bfQu\u00e9 hago? Siento que esto es m\u00e1s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-65482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espectaculo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65482\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}