{"id":64603,"date":"2026-07-08T15:01:19","date_gmt":"2026-07-08T19:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=64603"},"modified":"2026-07-08T15:01:19","modified_gmt":"2026-07-08T19:01:19","slug":"llevamos-decadas-culpando-a-la-falta-de-voluntad-por-la-obesidad-la-genetica-acaba-de-demostrar-que-estabamos-equivocados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=64603","title":{"rendered":"Llevamos d\u00e9cadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La gen\u00e9tica acaba de demostrar que est\u00e1bamos equivocados"},"content":{"rendered":"

\n \"Llevamos\n <\/p>\n

Durante d\u00e9cadas hemos escuchado en torno al sobrepeso y la obesidad que se trata de un problema de falta de voluntad, de comer demasiado o moverse muy poco. Sin embargo, la ciencia lleva a\u00f1os intentando buscar m\u00e1s causas<\/a> que no vemos a simple vista en torno a la obesidad para tratarla como una enfermedad compleja, cr\u00f3nica y con muchos factores diferentes.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Dos grandes estudios <\/strong>recientemente publicados han aportado pruebas muy importantes que apuntan a que la forma en la que nos relacionamos con la comida y el tama\u00f1o de nuestro cuerpo en la infancia no son siempre 'elecci\u00f3n', sino que son, en una proporci\u00f3n asombrosa, una herencia dictada por nuestro ADN y amplificada por el entorno.<\/p>\n

<\/p>\n

El peso de la herencia. <\/strong>El primero de estos estudios publicado en PLOS Medicine <\/em>analiz\u00f3<\/a> a 86.000 ni\u00f1os que pertenecen a la cohorte noruega MoBa. El objetivo aqu\u00ed era entender hasta qu\u00e9 punto el IMC de los padres determina el tama\u00f1o corporal<\/a> y las conductas alimentarias de sus hijos a los ocho a\u00f1os de edad.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Los resultados han superado lo que muchos genetistas esperaban, puesto que, mediante modelos de ecuaciones estructurales, los investigadores descubrieron que la gen\u00e9tica explica alrededor del 79\u202f% de la asociaci\u00f3n entre el IMC de la madre y el del hijo. Cuando miramos al padre, la cifra es a\u00fan m\u00e1s contundente, ya que el ADN explica aproximadamente el 94\u202f% de la asociaci\u00f3n entre el IMC paterno y el del menor.<\/p>\n

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\n \"Estamos
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

Estamos a un paso de extinguir la obesidad en medio mundo gracias a algo: la patente de Ozempic va a expirar este mes<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Su importancia. <\/strong>Esto significa que cuando vemos patrones de obesidad que se repiten de padres a hijos y el factor determinante no es principalmente que \"en esa casa se come mal\", sino que se est\u00e1n transmitiendo variantes gen\u00e9ticas que regulan aspectos fisiol\u00f3gicos clave, desde el metabolismo basal hasta la arquitectura cerebral que dicta los mecanismos de saciedad y recompensa al comer.<\/p>\n

<\/p>\n

El ambiente. <\/strong>Llegados a este punto, es inevitable plantearse una duda razonable: si la gen\u00e9tica es tan determinante, \u00bfpor qu\u00e9 las tasas de obesidad se han disparado en las \u00faltimas d\u00e9cadas si nuestro genoma humano apenas ha cambiado?\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

La respuesta la da el segundo estudio<\/a>, publicado casi en paralelo en PLOS Genetics <\/em>donde investigadores brit\u00e1nicos analizaron cuatro grandes cohortes de nacimiento en el Reino Unido, concretamente personas nacidas en 1946, 1958, 1970 y 2001. El objetivo aqu\u00ed era medir c\u00f3mo interact\u00faa el riesgo gen\u00e9tico con el paso del tiempo y los cambios en la sociedad.<\/p>\n

<\/p>\n

Su resultado. <\/strong>Lo que vieron fue precisamente que las variantes gen\u00e9ticas asociadas a la obesidad se han vuelto mucho m\u00e1s predictivas del IMC en las cohortes m\u00e1s recientes. Es decir, tener predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a engordar en los a\u00f1os cuarenta no 'condenaba' necesariamente a la obesidad, porque el entorno no acompa\u00f1aba. Sin embargo, nacer con esa misma predisposici\u00f3n en el a\u00f1o 2001 expone a un riesgo much\u00edsimo mayor.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Nuestros genes interact\u00faan con lo que los epidemi\u00f3logos llaman el ambiente obesog\u00e9nico, que son entornos urbanos sedentarios, estr\u00e9s cr\u00f3nico, alteraciones del sue\u00f1o y, sobre todo, una disponibilidad constante, barata y ubicua de alimentos ultraprocesados de alta densidad cal\u00f3rica. El ambiente moderno act\u00faa como el gatillo de un arma que la gen\u00e9tica ya hab\u00eda cargado.<\/p>\n

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\n \"Cre\u00edamos
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

Cre\u00edamos que con el Ozempic la gente que adelgazaba hac\u00eda m\u00e1s ejercicio. Cre\u00edamos mal<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Mucho m\u00e1s all\u00e1. <\/strong>Esta avalancha de datos emp\u00edricos choca frontalmente con el estigma social. Como llevan tiempo advirtiendo organizaciones como la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Obesidad, es urgente desterrar<\/a> el \"come menos y mu\u00e9vete m\u00e1s\" como \u00fanica recomendaci\u00f3n que se da en las consultas m\u00e9dicas.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Es por todo esto que comprender que la obesidad es una condici\u00f3n con una profund\u00edsima ra\u00edz gen\u00e9tica, fuertemente condicionada por el entorno, cambia por completo las reglas del juego.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Im\u00e1genes | i yunmai<\/a><\/p>\n

En Xataka | Pens\u00e1bamos que apagar el hambre con Ozempic era el remedio definitivo contra la obesidad. Hasta que nos fijamos en el m\u00fasculo<\/a><\/p>\n

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La noticia
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\n Llevamos d\u00e9cadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La gen\u00e9tica acaba de demostrar que est\u00e1bamos equivocados <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
\n
\n Xataka <\/strong>
\n <\/a>
\n por
\n
\n Jos\u00e9 A. Lizana
\n <\/a>
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\u00a0Durante d\u00e9cadas hemos escuchado en torno al sobrepeso y la obesidad que se trata de un problema de falta de voluntad, de comer demasiado o moverse muy poco. Sin embargo, la ciencia lleva a\u00f1os intentando buscar m\u00e1s causas que no vemos a simple vista en torno a la obesidad para tratarla como una enfermedad compleja, cr\u00f3nica y con muchos factores diferentes.\u00a0<\/p>\n

Dos grandes estudios recientemente publicados han aportado pruebas muy importantes que apuntan a que la forma en la que nos relacionamos con la comida y el tama\u00f1o de nuestro cuerpo en la infancia no son siempre 'elecci\u00f3n', sino que son, en una proporci\u00f3n asombrosa, una herencia dictada por nuestro ADN y amplificada por el entorno.<\/p>\n

El peso de la herencia. El primero de estos estudios publicado en PLOS Medicine analiz\u00f3 a 86.000 ni\u00f1os que pertenecen a la cohorte noruega MoBa. El objetivo aqu\u00ed era entender hasta qu\u00e9 punto el IMC de los padres determina el tama\u00f1o corporal y las conductas alimentarias de sus hijos a los ocho a\u00f1os de edad.\u00a0<\/p>\n

Los resultados han superado lo que muchos genetistas esperaban, puesto que, mediante modelos de ecuaciones estructurales, los investigadores descubrieron que la gen\u00e9tica explica alrededor del 79\u202f% de la asociaci\u00f3n entre el IMC de la madre y el del hijo. Cuando miramos al padre, la cifra es a\u00fan m\u00e1s contundente, ya que el ADN explica aproximadamente el 94\u202f% de la asociaci\u00f3n entre el IMC paterno y el del menor.<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

Estamos a un paso de extinguir la obesidad en medio mundo gracias a algo: la patente de Ozempic va a expirar este mes<\/p>\n

Su importancia. Esto significa que cuando vemos patrones de obesidad que se repiten de padres a hijos y el factor determinante no es principalmente que \"en esa casa se come mal\", sino que se est\u00e1n transmitiendo variantes gen\u00e9ticas que regulan aspectos fisiol\u00f3gicos clave, desde el metabolismo basal hasta la arquitectura cerebral que dicta los mecanismos de saciedad y recompensa al comer.<\/p>\n

El ambiente. Llegados a este punto, es inevitable plantearse una duda razonable: si la gen\u00e9tica es tan determinante, \u00bfpor qu\u00e9 las tasas de obesidad se han disparado en las \u00faltimas d\u00e9cadas si nuestro genoma humano apenas ha cambiado?\u00a0<\/p>\n

La respuesta la da el segundo estudio, publicado casi en paralelo en PLOS Genetics donde investigadores brit\u00e1nicos analizaron cuatro grandes cohortes de nacimiento en el Reino Unido, concretamente personas nacidas en 1946, 1958, 1970 y 2001. El objetivo aqu\u00ed era medir c\u00f3mo interact\u00faa el riesgo gen\u00e9tico con el paso del tiempo y los cambios en la sociedad.<\/p>\n

Su resultado. Lo que vieron fue precisamente que las variantes gen\u00e9ticas asociadas a la obesidad se han vuelto mucho m\u00e1s predictivas del IMC en las cohortes m\u00e1s recientes. Es decir, tener predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a engordar en los a\u00f1os cuarenta no 'condenaba' necesariamente a la obesidad, porque el entorno no acompa\u00f1aba. Sin embargo, nacer con esa misma predisposici\u00f3n en el a\u00f1o 2001 expone a un riesgo much\u00edsimo mayor.\u00a0<\/p>\n

Nuestros genes interact\u00faan con lo que los epidemi\u00f3logos llaman el ambiente obesog\u00e9nico, que son entornos urbanos sedentarios, estr\u00e9s cr\u00f3nico, alteraciones del sue\u00f1o y, sobre todo, una disponibilidad constante, barata y ubicua de alimentos ultraprocesados de alta densidad cal\u00f3rica. El ambiente moderno act\u00faa como el gatillo de un arma que la gen\u00e9tica ya hab\u00eda cargado.<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

Cre\u00edamos que con el Ozempic la gente que adelgazaba hac\u00eda m\u00e1s ejercicio. Cre\u00edamos mal<\/p>\n

Mucho m\u00e1s all\u00e1. Esta avalancha de datos emp\u00edricos choca frontalmente con el estigma social. Como llevan tiempo advirtiendo organizaciones como la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Obesidad, es urgente desterrar el \"come menos y mu\u00e9vete m\u00e1s\" como \u00fanica recomendaci\u00f3n que se da en las consultas m\u00e9dicas.\u00a0<\/p>\n

Es por todo esto que comprender que la obesidad es una condici\u00f3n con una profund\u00edsima ra\u00edz gen\u00e9tica, fuertemente condicionada por el entorno, cambia por completo las reglas del juego.\u00a0<\/p>\n

Im\u00e1genes | i yunmai<\/p>\n

En Xataka | Pens\u00e1bamos que apagar el hambre con Ozempic era el remedio definitivo contra la obesidad. Hasta que nos fijamos en el m\u00fasculo<\/p>\n

– La noticia<\/p>\n

Llevamos d\u00e9cadas culpando a la falta de voluntad por la obesidad. La gen\u00e9tica acaba de demostrar que est\u00e1bamos equivocados <\/p>\n

fue publicada originalmente en<\/p>\n

Xataka <\/p>\n

por <\/p>\n

Jos\u00e9 A. Lizana<\/p>\n

.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durante d\u00e9cadas hemos escuchado en torno al sobrepeso y la obesidad que se trata de un problema de falta de voluntad, de comer demasiado o moverse muy poco. Sin embargo, la ciencia lleva a\u00f1os intentando buscar m\u00e1s causas que no vemos a simple vista en torno a la obesidad para tratarla como una enfermedad compleja, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-64603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-y-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/64604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}