{"id":53096,"date":"2026-06-21T07:00:00","date_gmt":"2026-06-21T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=53096"},"modified":"2026-06-21T07:00:00","modified_gmt":"2026-06-21T11:00:00","slug":"21-de-junio-dia-internacional-del-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=53096","title":{"rendered":"21 de junio: D\u00eda Internacional del Yoga"},"content":{"rendered":"
\n
\"D\u00eda<\/figure>\n<\/div>\n

Este 21 de junio<\/a><\/strong> se celebra en todo el mundo el D\u00eda Internacional del Yoga<\/strong>, una fecha que fue proclamada por las Naciones Unidas<\/a><\/strong> en 2014 para reconocer la popularidad universal y los beneficios<\/strong> de esta pr\u00e1ctica ancestral originaria de la India.<\/p>\n

La resoluci\u00f3n 69\/131 de la Asamblea General<\/a><\/strong>, aprobada el 11 de diciembre de 2014 con el respaldo de 175 Estados Miembros, establece esta efem\u00e9ride con el objetivo de promover decisiones m\u00e1s saludables y estilos de vida sostenibles<\/strong>, en un mundo donde el sedentarismo se ha convertido en una de las diez principales causas de muerte, seg\u00fan advierte la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS<\/a><\/strong>).<\/p>\n

El yoga (palabra que proviene del s\u00e1nscrito y significa \u201cuni\u00f3n\u201d) es mucho m\u00e1s que una rutina f\u00edsica. Se trata de una disciplina que integra cuerpo, mente y esp\u00edritu<\/strong>, fomentando el equilibrio emocional, la conciencia personal y el bienestar integral. Esta pr\u00e1ctica milenaria se ha adaptado a contextos modernos sin perder su esencia, ofreciendo una v\u00eda accesible y natural para mejorar la calidad de vida.<\/p>\n

Durante la presentaci\u00f3n del proyecto ante la Asamblea General, el primer ministro de la India, Narendra Modi, destac\u00f3 que el yoga \u201crepresenta la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acci\u00f3n. Es un don inestimable de nuestra antigua tradici\u00f3n<\/strong>\u201d. A\u00f1adi\u00f3 adem\u00e1s que no se trata \u00fanicamente de ejercicios f\u00edsicos, sino de una manera de descubrir el sentido de identidad y de conexi\u00f3n con el entorno. <\/p>\n

\n
\"D\u00eda<\/figure>\n<\/div>\n

Uno de los m\u00e1ximos exponentes del yoga contempor\u00e1neo, B. K. S. Iyengar, lo defini\u00f3 como una herramienta para cultivar una actitud equilibrada frente a la vida y desarrollar la capacidad de actuar con conciencia<\/strong>. Esta visi\u00f3n integral ha sido uno de los factores que ha impulsado su expansi\u00f3n global, convirti\u00e9ndolo en una pr\u00e1ctica com\u00fan tanto en centros urbanos como rurales, en personas de todas las edades y condiciones.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a><\/strong> ha instado reiteradamente a los gobiernos a implementar pol\u00edticas que fomenten la actividad f\u00edsica como el yoga, al ser una medida preventiva efectiva frente a enfermedades no transmisibles<\/strong>, entre ellas el c\u00e1ncer, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

Con clases masivas en plazas p\u00fablicas, sesiones virtuales y encuentros comunitarios, miles de personas conmemoran hoy el D\u00eda Internacional del Yoga, no solo como una celebraci\u00f3n, sino como una invitaci\u00f3n a reconectar con uno mismo y con el entorno<\/strong>, mediante una pr\u00e1ctica que une tradici\u00f3n, salud y armon\u00eda.<\/p>\n

D\u00eda Internacional del Yoga: Algunos datos curiosos sobre la disciplina<\/strong><\/h2>\n

Sabemos que el yoga es una pr\u00e1ctica que cada vez alcanza m\u00e1s adeptos en el mundo, pero quiz\u00e1s hay cosas que todav\u00eda desconozcas de esta interesante disciplina como las que te detallamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n