{"id":43389,"date":"2026-06-06T16:09:40","date_gmt":"2026-06-06T20:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=43389"},"modified":"2026-06-06T16:09:40","modified_gmt":"2026-06-06T20:09:40","slug":"dormir-con-mascotas-estudios-revelan-beneficios-emocionales-pero-tambien-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=43389","title":{"rendered":"Dormir con mascotas: estudios revelan beneficios emocionales, pero tambi\u00e9n riesgos"},"content":{"rendered":"

Especialistas advierten sobre la presencia de bacterias, alergias y trastornos del sue\u00f1o asociados a la pr\u00e1ctica de compartir la cama con perros y gatos<\/strong><\/h4>\n

Reino Unido.-<\/strong> Dormir junto a perros y gatos es una costumbre cada vez m\u00e1s extendida entre los due\u00f1os de mascotas, pero especialistas advierten que esta pr\u00e1ctica puede tener implicaciones para la salud y la calidad del descanso.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed lo recoge un reportaje publicado por Daily Mail<\/a><\/strong>, que analiza investigaciones recientes sobre los beneficios y riesgos de compartir la cama con animales dom\u00e9sticos.<\/p>\n

De acuerdo con una encuesta realizada por Petplan a 1,000 due\u00f1os de mascotas, el 37 % afirm\u00f3 dormir con sus animales todas las noches. Adem\u00e1s, el 87 % asegur\u00f3 haber tenido experiencias positivas al hacerlo, <\/strong>mientras que algunos propietarios manifestaron que descansan peor cuando sus mascotas no est\u00e1n presentes.<\/p>\n

Sin embargo, los expertos se\u00f1alan que los animales pueden introducir en la cama bacterias, par\u00e1sitos y otros microorganismos<\/strong>. Un estudio de 2022 realizado por la Universidad de Utrecht concluy\u00f3 que perros y gatos pueden transportar g\u00e9rmenes a trav\u00e9s de sus patas, pelaje y saliva.<\/h3>\n

Entre los microorganismos identificados figuran bacterias como E. coli, Salmonella, Campylobacter y Pasteurella<\/strong>, adem\u00e1s de par\u00e1sitos como la giardia y organismos asociados a infecciones cut\u00e1neas y gastrointestinales.<\/p>\n

Los investigadores tambi\u00e9n alertan sobre la posible presencia de garrapatas<\/strong> y otros par\u00e1sitos que podr\u00edan llegar a la ropa de cama tras el contacto de las mascotas con el exterior.<\/p>\n

En el caso de los gatos, el reportaje destaca riesgos relacionados con la transmisi\u00f3n de bacterias por ara\u00f1azos o mordeduras y la exposici\u00f3n al par\u00e1sito responsable de la toxoplasmosis.<\/p>\n

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Dormir con mascotas: estudios revelan beneficios emocionales, pero tambi\u00e9n riesgos<\/figcaption><\/figure>\n

Impacto en el descanso<\/h3>\n

Adem\u00e1s de los riesgos sanitarios, especialistas advierten que compartir la cama con mascotas puede afectar la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

Seg\u00fan la encuesta citada por Daily Mail, el 88 % de los due\u00f1os de gatos y el 85 % de los propietarios de perros reconocieron haber sido despertados por sus mascotas durante la noche.<\/p>\n

A esto se suman factores como movimientos, ronquidos, ladridos, maullidos y el calor corporal de los animales, que pueden interrumpir el descanso.<\/p>\n

Un estudio realizado en 2024 por investigadores del Trinity College, en Estados Unidos, encontr\u00f3 que las personas que dorm\u00edan con mascotas reportaban una peor calidad del sue\u00f1o<\/strong> y s\u00edntomas de insomnio m\u00e1s intensos que quienes no compart\u00edan la cama con animales.<\/p>\n

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Alergias y recomendaciones<\/h3>\n

Los expertos tambi\u00e9n advierten que el pelaje y la caspa de las mascotas pueden acumular polen y otros al\u00e9rgenos, provocando estornudos, congesti\u00f3n nasal y lagrimeo, incluso en personas que no presentan alergias diagnosticadas.<\/p>\n

Pese a estos riesgos, los especialistas reconocen que para muchas personas la compa\u00f1\u00eda de sus mascotas aporta tranquilidad, seguridad y bienestar emocional.<\/p>\n

Por ello, recomiendan mantener controles veterinarios regulares, una adecuada higiene de los animales y la limpieza frecuente de la ropa de cama para reducir los posibles efectos negativos de esta pr\u00e1ctica.<\/p>\n

\u00bfVale la pena dormir con tu mascota?<\/h3>\n

Los expertos coinciden en que no existe una respuesta \u00fanica. Para muchas personas, compartir la cama con su mascota proporciona seguridad, compa\u00f1\u00eda y bienestar emocional. Sin embargo, quienes padecen alergias, tienen el sue\u00f1o ligero o presentan condiciones de salud que aumentan el riesgo de infecciones podr\u00edan beneficiarse de que sus mascotas duerman en una cama propia dentro de la misma habitaci\u00f3n.<\/p>\n

\n

La clave est\u00e1 en mantener una buena higiene, controles veterinarios regulares y evaluar si la presencia de la mascota mejora o perjudica realmente la calidad del descanso.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Otro aspecto a considerar es que los gatos y los perros son criaturas complejas y, al igual que los humanos, pueden tener problemas de salud mental, siendo la ansiedad por separaci\u00f3n un problema com\u00fan.<\/p>\n

Esto ocurre cuando una mascota se estresa mucho, entra en p\u00e1nico o se pone ansiosa al quedarse completamente sola o separada de su cuidador principal, lo que puede derivar en un grave problema de comportamiento.<\/p>\n

En casos extremos, los gatos y los perros destrozan los muebles, lloran y a\u00fallan, e incluso pueden recurrir a comportamientos autolesivos como morderse la piel, lamerse o acicalarse en exceso o arrancarse el pelo.<\/h3>\n

La organizaci\u00f3n Dogs\u2019 Trust advierte que si tu mascota depende completamente de tu presencia para relajarse, dormir con ella puede agravar su ansiedad por separaci\u00f3n<\/strong>, por lo que vale la pena esforzarse en ense\u00f1arle a dormir pl\u00e1cidamente en una jaula o en su propia cama.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es fundamental recordar que las mascotas deben tener la opci\u00f3n de elegir<\/strong> si duermen con nosotros o en otro lugar porque quiz\u00e1s no quieran acurrucarse contigo.<\/p>\n

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