{"id":40617,"date":"2026-06-01T19:58:17","date_gmt":"2026-06-01T23:58:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=40617"},"modified":"2026-06-01T19:58:17","modified_gmt":"2026-06-01T23:58:17","slug":"dormir-mal-puede-afectar-el-corazon-y-favorecer-la-diabetes-alertan-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=40617","title":{"rendered":"Dormir mal puede afectar el coraz\u00f3n y favorecer la diabetes, alertan especialistas"},"content":{"rendered":"

Santo Domingo.<\/strong> \u2013 Dormir mal no solo provoca cansancio durante el d\u00eda. Especialistas en medicina del sue\u00f1o alertan que trastornos como la apnea obstructiva del sue\u00f1o pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metab\u00f3licas y neurol\u00f3gicas<\/strong><\/a> si no son diagnosticados y tratados a tiempo.<\/p>\n

Los expertos explican que la respiraci\u00f3n desempe\u00f1a un papel fundamental durante el descanso y que las alteraciones respiratorias nocturnas pueden tener importantes consecuencias para la salud.<\/p>\n

Entre los trastornos m\u00e1s frecuentes figura la apnea obstructiva del sue\u00f1o, una condici\u00f3n caracterizada por pausas repetidas en la respiraci\u00f3n mientras la persona duerme debido al colapso parcial o total de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n

Seg\u00fan especialistas, cada episodio provoca una disminuci\u00f3n temporal de los niveles de ox\u00edgeno y m\u00faltiples interrupciones del sue\u00f1o, muchas veces imperceptibles para el paciente, pero con efectos acumulativos sobre el organismo.<\/p>\n

Recomendamos leer: Dormir muy poco o demasiado envejece cada \u00f3rgano de tu cuerpo<\/a><\/strong><\/a><\/h4>\n

Los expertos se\u00f1alan que esta condici\u00f3n mantiene al cuerpo en un estado constante de estr\u00e9s fisiol\u00f3gico, favoreciendo la aparici\u00f3n de hipertensi\u00f3n arterial, arritmias card\u00edacas, enfermedades coronarias, insuficiencia card\u00edaca y accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n

Asimismo, estudios m\u00e9dicos han demostrado una estrecha relaci\u00f3n entre la apnea del sue\u00f1o y trastornos metab\u00f3licos como la resistencia a la insulina, la diabetes tipo 2 y la obesidad, condiciones que pueden agravarse mutuamente.<\/p>\n

Los especialistas destacan que muchas personas conviven durante a\u00f1os con s\u00edntomas sin sospechar que padecen un trastorno del sue\u00f1o. Entre las principales se\u00f1ales de alerta figuran los ronquidos frecuentes, pausas respiratorias observadas por familiares, sensaci\u00f3n de asfixia durante la noche, despertares constantes, dolores de cabeza matutinos y somnolencia excesiva durante el d\u00eda.<\/p>\n

Muchas veces los pacientes consideran normal sentirse cansados o con sue\u00f1o permanente, cuando en realidad se trata de una condici\u00f3n m\u00e9dica que puede ser diagnosticada y tratada.<\/p>\n

Los expertos indican que la consulta de medicina del sue\u00f1o permite identificar las causas del problema mediante una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica detallada y, cuando es necesario, estudios especializados que monitorean la respiraci\u00f3n, los niveles de ox\u00edgeno y la actividad cerebral durante el descanso.<\/p>\n

En los casos de apnea obstructiva del sue\u00f1o, uno de los tratamientos m\u00e1s utilizados es la terapia de presi\u00f3n positiva continua en la v\u00eda a\u00e9rea (CPAP), un m\u00e9todo que ayuda a mantener abiertas las v\u00edas respiratorias durante la noche y mejora significativamente la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n

Los profesionales de la salud recomiendan adem\u00e1s adoptar h\u00e1bitos que favorezcan un descanso adecuado, como mantener horarios regulares para dormir, evitar el uso de dispositivos electr\u00f3nicos antes de acostarse, reducir el consumo de cafe\u00edna en horas de la tarde y procurar ambientes tranquilos y c\u00f3modos para dormir.<\/p>\n

Sin embargo, advierten que cuando los s\u00edntomas persisten o afectan la calidad de vida, es fundamental buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica especializada, ya que un diagn\u00f3stico temprano puede prevenir complicaciones y mejorar significativamente la salud y el bienestar de los pacientes.<\/p>\n

Los especialistas coinciden en que dormir bien debe considerarse una necesidad b\u00e1sica para mantener una buena salud y no un privilegio ocasional, por lo que llaman a la poblaci\u00f3n a prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales que podr\u00edan indicar la presencia de un trastorno del sue\u00f1o.<\/p>\n

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