{"id":35482,"date":"2026-05-22T18:59:45","date_gmt":"2026-05-22T22:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=35482"},"modified":"2026-05-22T18:59:45","modified_gmt":"2026-05-22T22:59:45","slug":"expertas-llaman-a-la-sociedad-a-priorizar-el-bienestar-emocional-y-romper-patrones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/?p=35482","title":{"rendered":"Expertas llaman a la sociedad a priorizar el bienestar emocional y romper patrones"},"content":{"rendered":"

Santo Domingo<\/strong>.- La psic\u00f3loga cl\u00ednica Katherine Castro llam\u00f3 a priorizar el bienestar emocional, establecer l\u00edmites saludables y romper patrones familiares que limiten la felicidad. Entre las herramientas recomendadas figuran la meditaci\u00f3n, la oraci\u00f3n, el journaling, el descanso adecuado y el autoconocimiento, promoviendo una vida m\u00e1s consciente y enfocada en la paz interior y el amor propio, a fin de lograr la construcci\u00f3n de una mejor sociedad.<\/p>\n

Indic\u00f3 que la salud emocional, el amor propio y las heridas de infancia que muchas mujeres cargan en silencio, al final se convierten en detonantes que dejan secuelas dolorosas, por lo que se hace necesario enfrentar a temprana edad dichos males.<\/p>\n

Durante la conferencia El Poder Mental de la Madre de Hoy: Retos y Desaf\u00edos, pronunciada junto a la CEO de Madres Todo Terreno, Keidy Pe\u00f1a, en el Ministerio de Agricultura con motivo del Mes <\/a>de las Madres, Castro explic\u00f3 c\u00f3mo experiencias dolorosas vividas desde temprana edad generan \u201ccontratos inconscientes\u201d que terminan afectando la autoestima, las relaciones y la estabilidad emocional de las personas.<\/p>\n

De su lado, Keidy Pe\u00f1a consider\u00f3 que el silencio se ha convertido, en la mayor\u00eda de los casos, en un factor de riesgo para todas esas madres que han sido v\u00edctimas de sus parejas en los casos de feminicidios que hoy estremecen la sociedad, por lo que se hace necesario unir voluntades para hacerle frente a este mal que ya est\u00e1 tocando fondo en la sociedad dominicana.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes leer: <\/strong>Expertas abordan el autismo en RD en Azul Podcast<\/a><\/p>\n

Katherine Castro se\u00f1al\u00f3 que el impacto de los patrones familiares y las emociones no procesadas en la vida cotidiana muchas veces dejan como resultado conductas de ansiedad, miedo, rechazo, necesidad de aprobaci\u00f3n y agotamiento emocional.<\/p>\n

\u201cDe ah\u00ed nacen heridas emocionales que se arrastran desde la ni\u00f1ez y que terminan creando ciclos de supervivencia sin consciencia\u201d.<\/strong><\/p>\n

\u201cLo digo por mi propia experiencia personal relacionada con problemas de autoestima y trastornos alimenticios. Ese dolor emocional puede afectar la salud mental y f\u00edsica cuando no se busca ayuda profesional, por eso es muy importante aceptar la realidad, hacer consciente lo inconsciente y desarrollar inteligencia emocional para alcanzar bienestar y equilibrio interior\u201d.<\/p>\n

MADRES TODO TERRENO<\/p>\n

Durante su ponencia, Keidy Pe\u00f1a, CEO de la comunidad Madres Todo Terreno, revel\u00f3 que la mujer desde que nace es como esa semilla cuando inicia la etapa de siembra porque viene de una madre, y luego que pasa a ocupar ese rol tiene que enfrentar m\u00faltiples retos y desaf\u00edos, ya que ninguna cosecha aparece de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n

\u201cHay momentos donde sentimos que estamos enterradas entre responsabilidades, preocupaciones, emociones, ansiedad, miedo y agotamiento, donde dejamos de reconocernos y pensamos que nuestros sue\u00f1os quedaron pausados, pero no podemos rendirnos.<\/p>\n

Debemos sacar la fuerza para ofrecer nuestra mejor parte, para preservar lo m\u00e1s preciado que es la vida y la familia\u201d, asegur\u00f3.
Indic\u00f3 que una mujer es como esa semilla que se siembra en silencio, enfrenta tormentas, resiste el sol fuerte, atraviesa tiempos dif\u00edciles, pero aun as\u00ed florece y da <\/a>frutos. \u201cAs\u00ed tambi\u00e9n es la vida de muchas madres dominicanas: una lucha constante marcada por sacrificios, desaf\u00edos y amor infinito\u201d.<\/p>\n

\u201cHoy vivimos tiempos dolorosos. Como sociedad estamos estremecidos por los feminicidios, por tantas mujeres que hemos perdido a manos de la violencia. Como comunidad Madres Todo Terreno quiero decirle a cada mujer, a cada madre, a cada hija: no se rindan, no callen, no normalicen el maltrato. Denuncien a tiempo, busquen ayuda, hablen, porque su vida vale demasiado. Por eso nuestras puertas est\u00e1n abiertas no solo para escucharles, sino para auxiliarles\u201d.<\/p>\n<\/p>\n

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