{"id":2635,"date":"2026-03-20T09:31:53","date_gmt":"2026-03-20T13:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/03\/20\/el-cambio-climatico-y-las-lluvias-invernales-han-creado-la-tormenta-perfecta-la-primavera-sera-un-infierno-para-los-alergicos\/"},"modified":"2026-03-20T09:31:53","modified_gmt":"2026-03-20T13:31:53","slug":"el-cambio-climatico-y-las-lluvias-invernales-han-creado-la-tormenta-perfecta-la-primavera-sera-un-infierno-para-los-alergicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/03\/20\/el-cambio-climatico-y-las-lluvias-invernales-han-creado-la-tormenta-perfecta-la-primavera-sera-un-infierno-para-los-alergicos\/","title":{"rendered":"El cambio clim\u00e1tico y las lluvias invernales han creado la \"tormenta perfecta\": la primavera ser\u00e1 un infierno para los al\u00e9rgicos"},"content":{"rendered":"<p>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/a29280\/alergias\/1024_2000.jpeg\" alt='El cambio clim\u00e1tico y las lluvias invernales han creado la \"tormenta perfecta\": la primavera ser\u00e1 un infierno para los al\u00e9rgicos ' \/>\n    <\/p>\n<p>La primavera est\u00e1 a la vuelta de la esquina, y aunque para algunos es una buena noticia por poder comenzar a hacer planes fuera de casa con m\u00e1s frecuencia, para los al\u00e9rgicos es muy mala noticia. La meteorolog\u00eda reciente y la crisis clim\u00e1tica han estado cocinando a fuego lento un escenario que los expertos ya <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/efe.com\/salud\/2026-03-18\/lluvias-invierno-niveles-elevados-polen-primavera\/\">catalogan de extremo<\/a> y que hace que los al\u00e9rgicos diagnosticados (y hasta los que no lo est\u00e1n) comiencen con s\u00edntomas antes de hora.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 1 --><\/p>\n<p><strong>Los expertos. <\/strong>La propia Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica ha dado la <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/salud\/actualidad\/las-intensas-borrascas-invierno-las-temperaturas-elevadas-traeran-polen-abundante-fuertes-alergias-primavera_6947649_0.html\">voz de alarma<\/a>, puesto que la primavera que estamos a punto de comenzar se perfila como una de las m\u00e1s intensas y duras que se recuerdan para los al\u00e9rgicos al polen en Espa\u00f1a.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 2 --><\/p>\n<p>Y no es que este a\u00f1o haya \"mucho polen\", sino que lo que ocurre es que el comportamiento de las plantas est\u00e1 cambiando por completo. La combinaci\u00f3n de unas lluvias invernales muy intensas con <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/diariofarma.com\/2024\/03\/18\/las-altas-temperaturas-y-las-lluvias-auguran-una-primera-intensa-para-los-alergicos-al-polen\">unas temperaturas muy suaves<\/a> ha generado un \"c\u00f3ctel explosivo\" que ya est\u00e1 comenzando a dar sus primeros s\u00edntomas.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 3 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/llevamos-anos-buscando-cura-definitiva-alergias-no-hemos-resuelto-gran-problema-comprenderlas\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Llevamos a\u00f1os buscando la cura definitiva de las alergias y a\u00fan no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas\"><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Llevamos a\u00f1os buscando la cura definitiva de las alergias y a\u00fan no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas\" width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/7fb8e3\/alergico\/375_142.jpeg\" \/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/llevamos-anos-buscando-cura-definitiva-alergias-no-hemos-resuelto-gran-problema-comprenderlas\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Llevamos a\u00f1os buscando la cura definitiva de las alergias y a\u00fan no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas\">En Xataka<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/llevamos-anos-buscando-cura-definitiva-alergias-no-hemos-resuelto-gran-problema-comprenderlas\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title=\"Llevamos a\u00f1os buscando la cura definitiva de las alergias y a\u00fan no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas\">Llevamos a\u00f1os buscando la cura definitiva de las alergias y a\u00fan no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas<\/a>\n   <\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>El mapa del polen. <\/strong>Para entender la magnitud del problema, hay que mirar las cifras de la SEAIC, que utiliza datos meteorol\u00f3gicos, hidrol\u00f3gicos y de muestreo aeropol\u00ednico para trazar su previsi\u00f3n anual. Este a\u00f1o, el sur y el centro peninsular se llevan la peor parte, teniendo la zona cero en Extremadura, donde las previsiones apuntan a rangos disparados de entre 10.000 y 12.000 gramos por metro c\u00fabico en ambas provincias.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 4 --><\/p>\n<p><a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.elindependiente.com\/sociedad\/2026\/03\/19\/estas-son-las-provincias-espanolas-con-alerta-por-alto-nivel-de-polen-esta-primavera\/\">En el caso de Andaluc\u00eda<\/a>, hay que destacar a Sevilla, donde se esperan concentraciones muy altas de 6000-8000 gramos por metro cuadrado, mientras que en Ja\u00e9n, el hecho de destacar por sus maravillosos olivos hace que tambi\u00e9n se enfrente a niveles \"intensos\".\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 5 --><\/p>\n<p><strong>El centro y norte peninsular. <\/strong><a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.telemadrid.es\/programas\/telenoticias-1\/Alerta-por-alergias-en-Espana-primavera-extrema-con-picos-de-polen-de-hasta-12000-granos-y-especial-impacto-en-Madrid-2-2871632838--20260318023553.html\">Madrid<\/a>, Toledo y el resto de Castilla-La Mancha oscilar\u00e1n entre niveles moderados y altos, superando con facilidad los umbrales que desatan los s\u00edntomas m\u00e1s graves y m\u00e1s molestos.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 6 --><\/p>\n<p>Pero la buena noticia es que el norte peninsular, el litoral mediterr\u00e1neo y las Islas Canarias registrar\u00e1n, en principio, unos niveles leves o moderados.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 7 --><\/p>\n<div class=\"article-asset-video article-asset-normal\">\n<div class=\"asset-content\">\n<div class=\"base-asset-video\">\n<div class=\"js-dailymotion\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>La tormenta perfecta. <\/strong>Hist\u00f3ricamente, la temperatura de alergias segu\u00eda un reloj biol\u00f3gico bastante predecible, pero ya no. Las abundantes precipitaciones que han empapado a la pen\u00ednsula durante los meses de invierno han dejado a la tierra en condiciones \u00f3ptimas. Las plantas, especialmente gram\u00edneas y olivos, han crecido con fuerza, desarrollando ra\u00edces profundas y copas densas.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 8 --><\/p>\n<p>A esto se le suma el segundo ingrediente de la tormenta perfecta: el calor prematuro. Las temperaturas suaves han hecho que la polinizaci\u00f3n se adelante, y como explica el vicepresidente de la SEAIC, el entorno es cada vez \"m\u00e1s hostil\" para los pacientes. Las polinosis ya no son un problema exclusivo de mayo y junio, sino que empiezan mucho antes y terminan m\u00e1s tarde.<\/p>\n<p><!-- BREAK 9 --><\/p>\n<p><strong>Mucha m\u00e1s alergia. <\/strong>Si miramos la tendencia que se ha seguido en los \u00faltimos a\u00f1os en esta \u00e9poca de alergia, podemos observar que 2026 est\u00e1 cumpliendo la tendencia que se ha marcado en los a\u00f1os anteriores, por lo que hablamos de una nueva normalidad.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 10 --><\/p>\n<p>Un reciente estudio de la Universidad de C\u00f3rdoba <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.uco.es\/servicios\/actualidad\/noticiasactualidaddia\/item\/163923-la-temporada-de-polen-de-gramineas-se-ha-alargado-en-cordoba-en-los-ultimos-23-anos\">confirmaba<\/a> concretamente que la temporada pol\u00ednica en Espa\u00f1a se ha alargado unos 25 d\u00edas desde la d\u00e9cada de los 90. El aumento de las temperaturas y la desertificaci\u00f3n no solo est\u00e1n estirando el calendario de alergias, sino que est\u00e1n introduciendo nuevas especies alerg\u00e9nicas como las amarant\u00e1ceas, en zonas donde antes no proliferaban.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 11 --><\/p>\n<div class=\"article-asset article-asset-normal article-asset-center\">\n<div class=\"desvio-container\">\n<div class=\"desvio\">\n<div class=\"desvio-figure js-desvio-figure\">\n    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/espana-tiene-ciudades-arbolado-europa-llega-arbol-liquido-que-no-necesita-suelo-espacio\" class=\"pivot-outboundlink\" data-vars-post-title='Las ciudades espa\u00f1olas son hostiles a los \u00e1rboles. Alguien cree tener la soluci\u00f3n: \"\u00e1rboles l\u00edquidos\"'><br \/>\n     <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt='Las ciudades espa\u00f1olas son hostiles a los \u00e1rboles. Alguien cree tener la soluci\u00f3n: \"\u00e1rboles l\u00edquidos\"' width=\"375\" height=\"142\" src=\"https:\/\/i.blogs.es\/165db4\/arbolete\/375_142.jpeg\" \/><br \/>\n    <\/a>\n   <\/div>\n<div class=\"desvio-summary\">\n<div class=\"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy\">\n     <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/espana-tiene-ciudades-arbolado-europa-llega-arbol-liquido-que-no-necesita-suelo-espacio\" class=\"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink\" data-vars-post-title='Las ciudades espa\u00f1olas son hostiles a los \u00e1rboles. Alguien cree tener la soluci\u00f3n: \"\u00e1rboles l\u00edquidos\"'>En Xataka<\/a>\n    <\/div>\n<p>    <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/ecologia-y-naturaleza\/espana-tiene-ciudades-arbolado-europa-llega-arbol-liquido-que-no-necesita-suelo-espacio\" class=\"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink\" data-vars-post-title='Las ciudades espa\u00f1olas son hostiles a los \u00e1rboles. Alguien cree tener la soluci\u00f3n: \"\u00e1rboles l\u00edquidos\"'>Las ciudades espa\u00f1olas son hostiles a los \u00e1rboles. Alguien cree tener la soluci\u00f3n: \"\u00e1rboles l\u00edquidos\"<\/a>\n   <\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Y otros factores. <\/strong>Los expertos apuntan a que la calidad del polen es algo que tambi\u00e9n est\u00e1 influyendo bastante en esta temporada. Para entenderlo, nos vamos hacia el aumento en la concentraci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono en la atm\u00f3sfera que act\u00faa como un fertilizante para las plantas, que provoca que adem\u00e1s de producir m\u00e1s polen, tambi\u00e9n exprese m\u00e1s prote\u00ednas que son detectadas por nuestro sistema inmunitario, generando una mayor respuesta que nos da la cl\u00e1sica sintomatolog\u00eda de la alergia.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 12 --><\/p>\n<p>A esto se le suma tambi\u00e9n la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica que debilita las mucosas respiratorias y facilita que el polen penetre m\u00e1s profundamente en nuestros pulmones.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 13 --><\/p>\n<p><strong>Tomar medidas cuanto antes. <\/strong>Con todos estos datos, hay que comenzar a tomar el tratamiento (cuando se recomiende por el m\u00e9dico) cuando se acerquen ya estas fechas y no esperar a comenzar a sentir el picor infernal en la nariz o en los ojos. Adem\u00e1s, <a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/www.rinoebastel.com\/app-polen-control\/\">consultar en las fuentes oficiales<\/a> los niveles de polen y llevar mascarilla en aquellos momentos de mayor concentraci\u00f3n del polen al que se es sensible es lo m\u00e1s recomendable a d\u00eda de hoy.\u00a0<\/p>\n<p><!-- BREAK 14 --><\/p>\n<p>Im\u00e1genes | \u00a0<a rel=\"noopener, noreferrer\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@candidbcolette?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Brittany Colette<\/a>\u00a0<\/p>\n<p>En Xataka | <a class=\"text-outboundlink\" href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/te-ries-matcha-tu-amigo-tech-bro-ciencia-confirma-que-bomba-para-salud-frena-alergias\" data-vars-post-title=\"Es normal cachondearse de la repentina moda del t\u00e9 matcha, pero hay alguien que s\u00ed se la toma en serio: la ciencia\" data-vars-post-url=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/te-ries-matcha-tu-amigo-tech-bro-ciencia-confirma-que-bomba-para-salud-frena-alergias\">Es normal cachondearse de la repentina moda del t\u00e9 matcha, pero hay alguien que s\u00ed se la toma en serio: la ciencia<\/a><\/p>\n<p> &#8211; <br \/> La noticia<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/cambio-climatico-lluvias-invernales-han-creado-tormenta-perfecta-primavera-sera-infierno-para-alergicos?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=20_Mar_2026\"><br \/>\n       <em> El cambio clim\u00e1tico y las lluvias invernales han creado la \"tormenta perfecta\": la primavera ser\u00e1 un infierno para los al\u00e9rgicos  <\/em><br \/>\n      <\/a><br \/>\n      fue publicada originalmente en<br \/>\n      <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=20_Mar_2026\"><br \/>\n       <strong> Xataka <\/strong><br \/>\n      <\/a><br \/>\n             por <a href=\"https:\/\/www.xataka.com\/autor\/jose-a-lizana?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=20_Mar_2026\"><br \/>\n        Jos\u00e9 A. Lizana<br \/>\n       <\/a><br \/>\n      . <\/p>\n<p>\u00a0La primavera est\u00e1 a la vuelta de la esquina, y aunque para algunos es una buena noticia por poder comenzar a hacer planes fuera de casa con m\u00e1s frecuencia, para los al\u00e9rgicos es muy mala noticia. La meteorolog\u00eda reciente y la crisis clim\u00e1tica han estado cocinando a fuego lento un escenario que los expertos ya catalogan de extremo y que hace que los al\u00e9rgicos diagnosticados (y hasta los que no lo est\u00e1n) comiencen con s\u00edntomas antes de hora.\u00a0<\/p>\n<p>Los expertos. La propia Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica ha dado la voz de alarma, puesto que la primavera que estamos a punto de comenzar se perfila como una de las m\u00e1s intensas y duras que se recuerdan para los al\u00e9rgicos al polen en Espa\u00f1a.\u00a0<\/p>\n<p>Y no es que este a\u00f1o haya \"mucho polen\", sino que lo que ocurre es que el comportamiento de las plantas est\u00e1 cambiando por completo. La combinaci\u00f3n de unas lluvias invernales muy intensas con unas temperaturas muy suaves ha generado un \"c\u00f3ctel explosivo\" que ya est\u00e1 comenzando a dar sus primeros s\u00edntomas.\u00a0<\/p>\n<p>     En Xataka<\/p>\n<p>    Llevamos a\u00f1os buscando la cura definitiva de las alergias y a\u00fan no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas<\/p>\n<p>El mapa del polen. Para entender la magnitud del problema, hay que mirar las cifras de la SEAIC, que utiliza datos meteorol\u00f3gicos, hidrol\u00f3gicos y de muestreo aeropol\u00ednico para trazar su previsi\u00f3n anual. Este a\u00f1o, el sur y el centro peninsular se llevan la peor parte, teniendo la zona cero en Extremadura, donde las previsiones apuntan a rangos disparados de entre 10.000 y 12.000 gramos por metro c\u00fabico en ambas provincias.\u00a0<\/p>\n<p>En el caso de Andaluc\u00eda, hay que destacar a Sevilla, donde se esperan concentraciones muy altas de 6000-8000 gramos por metro cuadrado, mientras que en Ja\u00e9n, el hecho de destacar por sus maravillosos olivos hace que tambi\u00e9n se enfrente a niveles \"intensos\".\u00a0<\/p>\n<p>El centro y norte peninsular. Madrid, Toledo y el resto de Castilla-La Mancha oscilar\u00e1n entre niveles moderados y altos, superando con facilidad los umbrales que desatan los s\u00edntomas m\u00e1s graves y m\u00e1s molestos.\u00a0<\/p>\n<p>Pero la buena noticia es que el norte peninsular, el litoral mediterr\u00e1neo y las Islas Canarias registrar\u00e1n, en principio, unos niveles leves o moderados.\u00a0<\/p>\n<p>La tormenta perfecta. Hist\u00f3ricamente, la temperatura de alergias segu\u00eda un reloj biol\u00f3gico bastante predecible, pero ya no. Las abundantes precipitaciones que han empapado a la pen\u00ednsula durante los meses de invierno han dejado a la tierra en condiciones \u00f3ptimas. Las plantas, especialmente gram\u00edneas y olivos, han crecido con fuerza, desarrollando ra\u00edces profundas y copas densas.\u00a0<\/p>\n<p>A esto se le suma el segundo ingrediente de la tormenta perfecta: el calor prematuro. Las temperaturas suaves han hecho que la polinizaci\u00f3n se adelante, y como explica el vicepresidente de la SEAIC, el entorno es cada vez \"m\u00e1s hostil\" para los pacientes. Las polinosis ya no son un problema exclusivo de mayo y junio, sino que empiezan mucho antes y terminan m\u00e1s tarde.<\/p>\n<p>Mucha m\u00e1s alergia. Si miramos la tendencia que se ha seguido en los \u00faltimos a\u00f1os en esta \u00e9poca de alergia, podemos observar que 2026 est\u00e1 cumpliendo la tendencia que se ha marcado en los a\u00f1os anteriores, por lo que hablamos de una nueva normalidad.\u00a0<\/p>\n<p>Un reciente estudio de la Universidad de C\u00f3rdoba confirmaba concretamente que la temporada pol\u00ednica en Espa\u00f1a se ha alargado unos 25 d\u00edas desde la d\u00e9cada de los 90. El aumento de las temperaturas y la desertificaci\u00f3n no solo est\u00e1n estirando el calendario de alergias, sino que est\u00e1n introduciendo nuevas especies alerg\u00e9nicas como las amarant\u00e1ceas, en zonas donde antes no proliferaban.\u00a0<\/p>\n<p>     En Xataka<\/p>\n<p>    Las ciudades espa\u00f1olas son hostiles a los \u00e1rboles. Alguien cree tener la soluci\u00f3n: \"\u00e1rboles l\u00edquidos\"<\/p>\n<p>Y otros factores. Los expertos apuntan a que la calidad del polen es algo que tambi\u00e9n est\u00e1 influyendo bastante en esta temporada. Para entenderlo, nos vamos hacia el aumento en la concentraci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono en la atm\u00f3sfera que act\u00faa como un fertilizante para las plantas, que provoca que adem\u00e1s de producir m\u00e1s polen, tambi\u00e9n exprese m\u00e1s prote\u00ednas que son detectadas por nuestro sistema inmunitario, generando una mayor respuesta que nos da la cl\u00e1sica sintomatolog\u00eda de la alergia.\u00a0<\/p>\n<p>A esto se le suma tambi\u00e9n la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica que debilita las mucosas respiratorias y facilita que el polen penetre m\u00e1s profundamente en nuestros pulmones.\u00a0<\/p>\n<p>Tomar medidas cuanto antes. Con todos estos datos, hay que comenzar a tomar el tratamiento (cuando se recomiende por el m\u00e9dico) cuando se acerquen ya estas fechas y no esperar a comenzar a sentir el picor infernal en la nariz o en los ojos. Adem\u00e1s, consultar en las fuentes oficiales los niveles de polen y llevar mascarilla en aquellos momentos de mayor concentraci\u00f3n del polen al que se es sensible es lo m\u00e1s recomendable a d\u00eda de hoy.\u00a0<\/p>\n<p>Im\u00e1genes | \u00a0Brittany Colette\u00a0<\/p>\n<p>En Xataka | Es normal cachondearse de la repentina moda del t\u00e9 matcha, pero hay alguien que s\u00ed se la toma en serio: la ciencia<\/p>\n<p>                 &#8211;  La noticia<\/p>\n<p>        El cambio clim\u00e1tico y las lluvias invernales han creado la \"tormenta perfecta\": la primavera ser\u00e1 un infierno para los al\u00e9rgicos  <\/p>\n<p>      fue publicada originalmente en<\/p>\n<p>        Xataka <\/p>\n<p>             por<br \/>\n        Jos\u00e9 A. Lizana<\/p>\n<p>      .\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primavera est\u00e1 a la vuelta de la esquina, y aunque para algunos es una buena noticia por poder comenzar a hacer planes fuera de casa con m\u00e1s frecuencia, para los al\u00e9rgicos es muy mala noticia. 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