![Cozymaxxing: hay gente explotando visual y econ\u00f3micamente \"lo cuqui\" como herramienta contra el estr\u00e9s](\"https:\/\/i.blogs.es\/323c1e\/guia-de-imagenes-destacadas-1-\/1024_2000.jpeg\")
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En pleno 2026, la iron\u00eda de nuestra era hiperconectada ha alcanzado su punto \u00e1lgido. Estamos presenciando el auge de los \"maximalistas del silencio\"<\/a>, una tribu digital que ha decidido mantener las notificaciones de sus tel\u00e9fonos apagadas las 24 horas del d\u00eda. Lo que hace una d\u00e9cada se consideraba una grave ruptura del contrato social, hoy se aplaude como el acto definitivo de autocuidado. Vivimos tan saturados que ignorar al pr\u00f3jimo se ha convertido en una estrategia de supervivencia.<\/p>\n <\/p>\n De esta necesidad de apagar el ruido digital, hemos pasado a blindar nuestras casas f\u00edsicas. Como explica la mism\u00edsima Hailey Bieber en un art\u00edculo para la revista Vogue<\/em><\/a>, ante unos vecinos ruidosos o un entorno estresante, la b\u00fasqueda de silencio y paz se ha vuelto primordial. Pero el mercado, siempre atento a nuestras carencias, ha sabido leer este agotamiento colectivo.\u00a0<\/p>\n Buscamos tranquilidad, s\u00ed, pero nos hemos topado con una nueva tendencia viral que convierte esa b\u00fasqueda en una est\u00e9tica altamente consumible. Se llama cozymaxxing<\/em>, y es la nueva forma de explotar visual y econ\u00f3micamente nuestra necesidad de abrazar \"lo cuqui\" para no volvernos locos.<\/p>\n <\/p>\n Para entender el fen\u00f3meno, primero hay que definirlo. Seg\u00fan explican en diferentes portales de estilo de vida<\/a>, el cozymaxxing<\/em> es la creaci\u00f3n intencional de un entorno multisensorial que cultiva la tranquilidad, la paz y el confort extremo. Se trata de llevar la comodidad al l\u00edmite (de ah\u00ed el sufijo -maxxing<\/em>) para calmar los sentidos.\u00a0<\/p>\n A nivel de dise\u00f1o de interiores, esto supone un cambio de paradigma radical. Esta tendencia viene a decir un rotundo \"adi\u00f3s al minimalismo\"<\/a>. Las casas de cat\u00e1logo, impolutas, perfectamente ordenadas y, a menudo, fr\u00edas, ya no sirven. Ahora se buscan texturas superpuestas, iluminaci\u00f3n c\u00e1lida, formas curvas y rincones de lectura. De hecho, una de las grandes normas no escritas de esta tendencia en redes sociales es la dictadura contra la luz del techo<\/a> (conocida en TikTok como la odiada big light<\/em>). Solo se aceptan l\u00e1mparas tenues y luz ambiental.<\/p>\n <\/p>\n Pero, \u00bfno recuerda un poco al hygge<\/em> dan\u00e9s? No exactamente. El cozymaxxing<\/em> es, b\u00e1sicamente, \"el hygge<\/em> con esteroides\"<\/a>. Mientras que el concepto n\u00f3rdico busca simplificar y compartir momentos<\/a> en un ambiente despejado, esta nueva moda nacida en TikTok tiene una vertiente descaradamente maximalista: se trata de acumular, de poner capas de mantas, coleccionar cojines mullidos y encender m\u00faltiples velas arom\u00e1ticas.<\/p>\n La nueva tendencia de moda entre la Gen Z viene de Corea del Sur y se llama \"Acubi\": un minimalismo subversivo<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n Si el cozymaxxing<\/em> est\u00e1 arrasando no es solo por una cuesti\u00f3n de cojines bonitos; es una respuesta directa a una crisis de salud mental generalizada. De acuerdo con el portal de salud Healthline<\/em><\/a>, la principal raz\u00f3n de su \u00e9xito es el burnout<\/em> (el s\u00edndrome del trabajador quemado) y el rechazo frontal a la hustle culture<\/em> o cultura del esfuerzo constante. La gente est\u00e1 exhausta y busca desesperadamente \"bolsillos de paz\".<\/p>\n <\/p>\n La ciencia respalda esta necesidad. Tal y como apuntan expertos en salud mental consultados por The Skimm<\/em><\/a>, rodearnos de un entorno c\u00f3modo y predecible a trav\u00e9s de los cinco sentidos activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico (el encargado de las funciones de \"descanso y digesti\u00f3n\"). Esto reduce directamente los niveles de cortisol \u2014la hormona del estr\u00e9s\u2014, fomenta la regulaci\u00f3n emocional y mejora dr\u00e1sticamente la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n Adem\u00e1s, hay un componente sociol\u00f3gico profundo: la ilusi\u00f3n de control. En un mundo marcado por la inestabilidad econ\u00f3mica, la ansiedad clim\u00e1tica y el ruido constante, como bien analiza la psic\u00f3loga Ritika Suk Birah en Healthline<\/em><\/a>, no podemos controlar el mundo exterior, pero s\u00ed podemos controlar la luz, la temperatura y el aroma de nuestro sal\u00f3n. Es un mecanismo de defensa biol\u00f3gico y psicol\u00f3gico.<\/p>\n <\/p>\n Llegados a este punto, debemos preguntarnos si realmente estamos aprendiendo a cuidarnos o si simplemente le hemos puesto un filtro bonito a nuestro estr\u00e9s. La propia Hailey Bieber reconoce en Vogue<\/em><\/a> que muchas de estas palabras de moda \"suelen terminar siendo una plataforma de lanzamiento para que las marcas te vendan m\u00e1s productos que no necesitas\".\u00a0<\/p>\n Esta romantizaci\u00f3n del confort conecta directamente con otro fen\u00f3meno: la estetizaci\u00f3n absoluta de la vida dom\u00e9stica. Igual que hemos visto c\u00f3mo la Generaci\u00f3n Z romantiza la decadencia y las humedades con la pol\u00e9mica tendencia trash wall<\/em><\/a> porque \"queda aut\u00e9ntico\" (como ya documentamos en Xataka<\/em>), el cozymaxxing<\/em> estetiza la necesidad de descanso. Al analizar esas paredes desconchadas, descubr\u00edamos que hay un \"lujo en fingir\" una est\u00e9tica concreta. El problema surge cuando el autocuidado real se sustituye por comprar compulsivamente los art\u00edculos que salen en los v\u00eddeos virales para que nuestra casa se vea \"perfectamente imperfecta\". Tener un \"rinc\u00f3n de lectura inmaculado\" o una casa amplia y aislada del ruido es un lujo en un momento donde gran parte de una generaci\u00f3n comparte pisos diminutos o sufre la precariedad habitacional. Hay un innegable privilegio de clase detr\u00e1s de esta est\u00e9tica.<\/p>\n <\/p>\n Al igual que los \"gur\u00fas de la productividad\" hab\u00edan mercantilizado el silencio con el #monkmode<\/em><\/a> (modo monje), ahora los influencers de lifestyle<\/em> han convertido el simple acto de tumbarse en el sof\u00e1 en un modelo de negocio.<\/p>\n <\/p>\n Descansar ya no es un acto \u00edntimo y pasivo, sino una actuaci\u00f3n performativa que exige un escaparate perfecto y, sobre todo, un desembolso econ\u00f3mico. Para que el cozymaxxing<\/em> sea v\u00e1lido en la era de TikTok, no basta con ponerse un pijama viejo; el algoritmo exige conjuntos de loungewear<\/em> de lino, difusores de aceites esenciales de dise\u00f1o, tazas de cer\u00e1mica artesanal y mantas que cuestan lo mismo que la factura de la luz. Hemos transformado el alivio del estr\u00e9s en un bien de consumo donde, ir\u00f3nicamente, si tu descanso no es instagrameable, parece que no cuenta.<\/p>\n M\u00e1s all\u00e1 del consumismo, sumergirse ciegamente en esta tendencia conlleva riesgos psicol\u00f3gicos. Los expertos consultados por Healthline<\/em><\/a> y The Skimm<\/em><\/a> lanzan una advertencia crucial: si no se hace con intenci\u00f3n, el cozymaxxing<\/em> puede derivar en conductas de evitaci\u00f3n y aislamiento. Quedarse eternamente bajo una manta pesada con ruido blanco de fondo puede dejar de ser una forma de recargar pilas para convertirse en una manera de huir de las responsabilidades o, peor a\u00fan, de enmascarar un cuadro de depresi\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Esto enlaza con el coste social del que habl\u00e1bamos al principio. Aislarse en un b\u00fanker de mantas, con el m\u00f3vil en modo \"No Molestar\" permanentemente, frustra a nuestros seres queridos y nos desconecta de la realidad. Por ello, el aislamiento extremo no es saludable y recomiendan que esta b\u00fasqueda de cobijo tambi\u00e9n se practique de forma comunitaria. Fomentar las relaciones sociales es un mejor predictor de una vida larga y feliz que cualquier manta gustosa<\/a>; invitar a alguien a compartir ese espacio seguro es vital.<\/p>\n Hemos estado usando a nuestras mascotas para aliviar nuestra ansiedad. Y ahora el estr\u00e9s se lo est\u00e1n quedando ellas<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n El cozymaxxing<\/em> no es solo una moda decorativa para 2026; es el s\u00edntoma inequ\u00edvoco de una sociedad profundamente agotada que est\u00e1 construyendo fortalezas acolchadas porque el mundo exterior resulta abrumador. Sin embargo, como recuerda la experta en salud mental Amber Kinney<\/a>, el verdadero autocuidado no consiste en sentir envidia o presi\u00f3n por comprar todo lo que vemos en internet para que nuestro rinc\u00f3n de lectura sea perfecto.<\/p>\n <\/p>\n Al final, nos topamos con la misma iron\u00eda tecnol\u00f3gica y de consumo de nuestro tiempo. Igual que dependemos de aplicaciones de mindfulness<\/em> en el m\u00f3vil para curar la ansiedad que nos genera ese mismo tel\u00e9fono, ahora corremos el riesgo de comprar compulsivamente l\u00e1mparas de luz tenue y velas de dise\u00f1o para curar el estr\u00e9s que nos produce trabajar sin descanso para poder pagar esas mismas l\u00e1mparas y velas. Quiz\u00e1s sea el momento de entender que la verdadera paz mental no se vende en las tiendas de decoraci\u00f3n.<\/p>\n Imagen | Freepik<\/a><\/p>\n Xataka | El auge de los \"maximalistas del silencio\": apagar las notificaciones 24\/7 ya no es de maleducados, es el nuevo autocuidado tecnol\u00f3gico<\/a><\/p>\n – \u00a0En pleno 2026, la iron\u00eda de nuestra era hiperconectada ha alcanzado su punto \u00e1lgido. Estamos presenciando el auge de los \"maximalistas del silencio\", una tribu digital que ha decidido mantener las notificaciones de sus tel\u00e9fonos apagadas las 24 horas del d\u00eda. Lo que hace una d\u00e9cada se consideraba una grave ruptura del contrato social, hoy se aplaude como el acto definitivo de autocuidado. Vivimos tan saturados que ignorar al pr\u00f3jimo se ha convertido en una estrategia de supervivencia. En Xataka<\/p>\n La nueva tendencia de moda entre la Gen Z viene de Corea del Sur y se llama \"Acubi\": un minimalismo subversivo<\/p>\n La biolog\u00eda del confort: un ant\u00eddoto contra el burnout Al igual que los \"gur\u00fas de la productividad\" hab\u00edan mercantilizado el silencio con el #monkmode (modo monje), ahora los influencers de lifestyle han convertido el simple acto de tumbarse en el sof\u00e1 en un modelo de negocio. En Xataka<\/p>\n Hemos estado usando a nuestras mascotas para aliviar nuestra ansiedad. Y ahora el estr\u00e9s se lo est\u00e1n quedando ellas<\/p>\n El cozymaxxing no es solo una moda decorativa para 2026; es el s\u00edntoma inequ\u00edvoco de una sociedad profundamente agotada que est\u00e1 construyendo fortalezas acolchadas porque el mundo exterior resulta abrumador. Sin embargo, como recuerda la experta en salud mental Amber Kinney, el verdadero autocuidado no consiste en sentir envidia o presi\u00f3n por comprar todo lo que vemos en internet para que nuestro rinc\u00f3n de lectura sea perfecto. – La noticia<\/p>\n Cozymaxxing: hay gente explotando visual y econ\u00f3micamente \"lo cuqui\" como herramienta contra el estr\u00e9s <\/p>\n fue publicada originalmente en<\/p>\n Xataka <\/p>\n por <\/p>\n Alba Otero<\/p>\n .\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En pleno 2026, la iron\u00eda de nuestra era hiperconectada ha alcanzado su punto \u00e1lgido. 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\n Xataka <\/strong>
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\n por
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\n Alba Otero
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\nDe esta necesidad de apagar el ruido digital, hemos pasado a blindar nuestras casas f\u00edsicas. Como explica la mism\u00edsima Hailey Bieber en un art\u00edculo para la revista Vogue, ante unos vecinos ruidosos o un entorno estresante, la b\u00fasqueda de silencio y paz se ha vuelto primordial. Pero el mercado, siempre atento a nuestras carencias, ha sabido leer este agotamiento colectivo.\u00a0
\nBuscamos tranquilidad, s\u00ed, pero nos hemos topado con una nueva tendencia viral que convierte esa b\u00fasqueda en una est\u00e9tica altamente consumible. Se llama cozymaxxing, y es la nueva forma de explotar visual y econ\u00f3micamente nuestra necesidad de abrazar \"lo cuqui\" para no volvernos locos.
\nPara entender el fen\u00f3meno, primero hay que definirlo. Seg\u00fan explican en diferentes portales de estilo de vida, el cozymaxxing es la creaci\u00f3n intencional de un entorno multisensorial que cultiva la tranquilidad, la paz y el confort extremo. Se trata de llevar la comodidad al l\u00edmite (de ah\u00ed el sufijo -maxxing) para calmar los sentidos.\u00a0
\nA nivel de dise\u00f1o de interiores, esto supone un cambio de paradigma radical. Esta tendencia viene a decir un rotundo \"adi\u00f3s al minimalismo\". Las casas de cat\u00e1logo, impolutas, perfectamente ordenadas y, a menudo, fr\u00edas, ya no sirven. Ahora se buscan texturas superpuestas, iluminaci\u00f3n c\u00e1lida, formas curvas y rincones de lectura. De hecho, una de las grandes normas no escritas de esta tendencia en redes sociales es la dictadura contra la luz del techo (conocida en TikTok como la odiada big light). Solo se aceptan l\u00e1mparas tenues y luz ambiental.
\nPero, \u00bfno recuerda un poco al hygge dan\u00e9s? No exactamente. El cozymaxxing es, b\u00e1sicamente, \"el hygge con esteroides\". Mientras que el concepto n\u00f3rdico busca simplificar y compartir momentos en un ambiente despejado, esta nueva moda nacida en TikTok tiene una vertiente descaradamente maximalista: se trata de acumular, de poner capas de mantas, coleccionar cojines mullidos y encender m\u00faltiples velas arom\u00e1ticas.<\/p>\n
\nSi el cozymaxxing est\u00e1 arrasando no es solo por una cuesti\u00f3n de cojines bonitos; es una respuesta directa a una crisis de salud mental generalizada. De acuerdo con el portal de salud Healthline, la principal raz\u00f3n de su \u00e9xito es el burnout (el s\u00edndrome del trabajador quemado) y el rechazo frontal a la hustle culture o cultura del esfuerzo constante. La gente est\u00e1 exhausta y busca desesperadamente \"bolsillos de paz\".
\nLa ciencia respalda esta necesidad. Tal y como apuntan expertos en salud mental consultados por The Skimm, rodearnos de un entorno c\u00f3modo y predecible a trav\u00e9s de los cinco sentidos activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico (el encargado de las funciones de \"descanso y digesti\u00f3n\"). Esto reduce directamente los niveles de cortisol \u2014la hormona del estr\u00e9s\u2014, fomenta la regulaci\u00f3n emocional y mejora dr\u00e1sticamente la calidad del sue\u00f1o.
\nAdem\u00e1s, hay un componente sociol\u00f3gico profundo: la ilusi\u00f3n de control. En un mundo marcado por la inestabilidad econ\u00f3mica, la ansiedad clim\u00e1tica y el ruido constante, como bien analiza la psic\u00f3loga Ritika Suk Birah en Healthline, no podemos controlar el mundo exterior, pero s\u00ed podemos controlar la luz, la temperatura y el aroma de nuestro sal\u00f3n. Es un mecanismo de defensa biol\u00f3gico y psicol\u00f3gico.
\nLlegados a este punto, debemos preguntarnos si realmente estamos aprendiendo a cuidarnos o si simplemente le hemos puesto un filtro bonito a nuestro estr\u00e9s. La propia Hailey Bieber reconoce en Vogue que muchas de estas palabras de moda \"suelen terminar siendo una plataforma de lanzamiento para que las marcas te vendan m\u00e1s productos que no necesitas\".\u00a0
\nEsta romantizaci\u00f3n del confort conecta directamente con otro fen\u00f3meno: la estetizaci\u00f3n absoluta de la vida dom\u00e9stica. Igual que hemos visto c\u00f3mo la Generaci\u00f3n Z romantiza la decadencia y las humedades con la pol\u00e9mica tendencia trash wall porque \"queda aut\u00e9ntico\" (como ya documentamos en Xataka), el cozymaxxing estetiza la necesidad de descanso. Al analizar esas paredes desconchadas, descubr\u00edamos que hay un \"lujo en fingir\" una est\u00e9tica concreta. El problema surge cuando el autocuidado real se sustituye por comprar compulsivamente los art\u00edculos que salen en los v\u00eddeos virales para que nuestra casa se vea \"perfectamente imperfecta\". Tener un \"rinc\u00f3n de lectura inmaculado\" o una casa amplia y aislada del ruido es un lujo en un momento donde gran parte de una generaci\u00f3n comparte pisos diminutos o sufre la precariedad habitacional. Hay un innegable privilegio de clase detr\u00e1s de esta est\u00e9tica.<\/p>\n
\nDescansar ya no es un acto \u00edntimo y pasivo, sino una actuaci\u00f3n performativa que exige un escaparate perfecto y, sobre todo, un desembolso econ\u00f3mico. Para que el cozymaxxing sea v\u00e1lido en la era de TikTok, no basta con ponerse un pijama viejo; el algoritmo exige conjuntos de loungewear de lino, difusores de aceites esenciales de dise\u00f1o, tazas de cer\u00e1mica artesanal y mantas que cuestan lo mismo que la factura de la luz. Hemos transformado el alivio del estr\u00e9s en un bien de consumo donde, ir\u00f3nicamente, si tu descanso no es instagrameable, parece que no cuenta.
\nM\u00e1s all\u00e1 del consumismo, sumergirse ciegamente en esta tendencia conlleva riesgos psicol\u00f3gicos. Los expertos consultados por Healthline y The Skimm lanzan una advertencia crucial: si no se hace con intenci\u00f3n, el cozymaxxing puede derivar en conductas de evitaci\u00f3n y aislamiento. Quedarse eternamente bajo una manta pesada con ruido blanco de fondo puede dejar de ser una forma de recargar pilas para convertirse en una manera de huir de las responsabilidades o, peor a\u00fan, de enmascarar un cuadro de depresi\u00f3n.
\nEsto enlaza con el coste social del que habl\u00e1bamos al principio. Aislarse en un b\u00fanker de mantas, con el m\u00f3vil en modo \"No Molestar\" permanentemente, frustra a nuestros seres queridos y nos desconecta de la realidad. Por ello, el aislamiento extremo no es saludable y recomiendan que esta b\u00fasqueda de cobijo tambi\u00e9n se practique de forma comunitaria. Fomentar las relaciones sociales es un mejor predictor de una vida larga y feliz que cualquier manta gustosa; invitar a alguien a compartir ese espacio seguro es vital.<\/p>\n
\nAl final, nos topamos con la misma iron\u00eda tecnol\u00f3gica y de consumo de nuestro tiempo. Igual que dependemos de aplicaciones de mindfulness en el m\u00f3vil para curar la ansiedad que nos genera ese mismo tel\u00e9fono, ahora corremos el riesgo de comprar compulsivamente l\u00e1mparas de luz tenue y velas de dise\u00f1o para curar el estr\u00e9s que nos produce trabajar sin descanso para poder pagar esas mismas l\u00e1mparas y velas. Quiz\u00e1s sea el momento de entender que la verdadera paz mental no se vende en las tiendas de decoraci\u00f3n.
\nImagen | Freepik
\nXataka | El auge de los \"maximalistas del silencio\": apagar las notificaciones 24\/7 ya no es de maleducados, es el nuevo autocuidado tecnol\u00f3gico<\/p>\n