{"id":23258,"date":"2026-04-24T11:01:53","date_gmt":"2026-04-24T15:01:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/04\/24\/hemos-estado-usando-a-nuestras-mascotas-para-aliviar-nuestra-ansiedad-y-ahora-el-estres-se-lo-estan-quedando-ellas\/"},"modified":"2026-04-24T11:01:53","modified_gmt":"2026-04-24T15:01:53","slug":"hemos-estado-usando-a-nuestras-mascotas-para-aliviar-nuestra-ansiedad-y-ahora-el-estres-se-lo-estan-quedando-ellas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/04\/24\/hemos-estado-usando-a-nuestras-mascotas-para-aliviar-nuestra-ansiedad-y-ahora-el-estres-se-lo-estan-quedando-ellas\/","title":{"rendered":"Hemos estado usando a nuestras mascotas para aliviar nuestra ansiedad. Y ahora el estr\u00e9s se lo est\u00e1n quedando ellas"},"content":{"rendered":"

\n \"Hemos\n <\/p>\n

Cuando se llega a casa despu\u00e9s de un d\u00eda agotador, los que tienen una mascota en casa la verdad es que esperan poder ser recibidos por su afecto incondicional, puesto que para muchos es la mejor terapia contra la ansiedad. Y es aqu\u00ed donde, durante muchos a\u00f1os, hemos pensado que nuestros perros o gatos act\u00faan como un escudo protector frente al caos exterior, pero la verdad es que estamos viendo que lo que de verdad ocurre es que absorben nuestro estr\u00e9s<\/a>, algo que, al igual que nos ocurre a nosotros, no es para nada bueno.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Se transmite. <\/strong>Aqu\u00ed son varios los estudios cient\u00edficos publicados en los \u00faltimos a\u00f1os los que han comenzado a dibujar un panorama claro sobre lo que los et\u00f3logos denominan \"contagio emocional interespec\u00edfico\", haciendo que los animales sean aut\u00e9nticos espejos de nuestro estado mental.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Uno de los estudios m\u00e1s importantes fue publicado<\/a> en el a\u00f1o 2019 en Scientefic Reports <\/em>y recogi\u00f3 diferentes medidas del estr\u00e9s a largo plazo. Para hacerlo, los investigadores decidieron analizar la concentraci\u00f3n de cortisol<\/a>, que es la principal hormona del estr\u00e9s, en el pelo de 58 perros y en el de sus respectivos due\u00f1os durante todo un a\u00f1o.\u00a0<\/p>\n

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\n \"El
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

El perro es a\u00fan m\u00e1s antiguo de lo que cre\u00edamos: un cachorro de hace 15.800 a\u00f1os reescribe la historia de la domesticaci\u00f3n<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Los resultados. <\/strong>Aqu\u00ed se vio que los niveles de cortisol estaban sincronizados, haciendo que cuando el humano presentaba picos de cortisol, porque estaba bastante estresado, el perro tambi\u00e9n lo tuviera. De esta manera, los autores del estudio concluyeron que son los perros los que \"reflejan\"el nivel de estr\u00e9s de sus humanos y no al rev\u00e9s.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Adem\u00e1s, las investigaciones recientes apuntan a que los perros son capaces de percibir cambios fisiol\u00f3gicos sutiles en nosotros, como los olores corporales asociados al estr\u00e9s humano, respondiendo a ellos con mayor ansiedad o adoptando posturas y conductas m\u00e1s pesimistas. Y esto es algo que muestra c\u00f3mo son verdaderos espejos de lo que nos ocurre a nosotros.\u00a0<\/p>\n

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<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Los problemas del trabajo. <\/strong>Si pens\u00e1bamos que el teletrabajo o el hecho de estar d\u00e1ndole vueltas a un problema de trabajo solo nos afecta a los humanos, la verdad es que estamos muy equivocados. Esto es lo que nos dice la ciencia<\/a> en diferentes art\u00edculos que apuntan a que la rumiaci\u00f3n laboral, que es el h\u00e1bito de estar d\u00e1ndole vueltas al mismo tema durante nuestro tiempo libre, se cobra un peaje directo sobre nuestras mascotas, al asociarse a aumentos significativos de estr\u00e9s en los perros.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Y esto se explica porque, aunque estamos f\u00edsicamente al lado de nuestras mascotas, el hecho de estar pensando en un tema que nos obsesiona y nos preocupa provoca que no hagamos una buena interacci\u00f3n con nuestra mascota para que se sientan completamente seguras. Y esto l\u00f3gicamente se manifiesta con un sufrimiento mental.\u00a0<\/p>\n

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\n \"Llev\u00e1bamos
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

Llev\u00e1bamos d\u00e9cadas equivocados sobre el fondo del mar: acabamos de encontrar todo un ecosistema escondido bajo la corteza oce\u00e1nica <\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo lo sabemos? <\/strong>El estr\u00e9s de los animales a veces lo asociamos \u00fanicamente a cuando tienen que hacer una visita al veterinario o cuando hay un gran estruendo, como cuando se tira un petardo, pero la realidad es diferente. Aqu\u00ed los animales, cuando viven en un entorno inestable, como por ejemplo con muchos ruidos, conflictos o con muchas horas de soledad, se detona una serie de cambios que a menudo los due\u00f1os malinterpretan como \"mal comportamiento\".\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Pero aqu\u00ed el estr\u00e9s en los animales se puede manifestar<\/a> con una inquietud constante, la tendencia a esconderse, un apego excesivo, el hecho de no parar de ladrar, conductas destructivas de muebles y mucho m\u00e1s. Es por ello que ante un comportamiento inusual hay que comenzar a analizar la situaci\u00f3n que se vive en casa, puesto que puede verse contagiado, como ocurre con los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os que tambi\u00e9n sienten el estr\u00e9s que hay en casa.\u00a0<\/p>\n

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Im\u00e1genes | lookstudio en Freepik<\/a><\/p>\n

En Xataka | Hemos atiborrado a los monos de Gibraltar de Doritos. Su soluci\u00f3n ha sido comer tierra como si fuera omeprazol<\/a><\/p>\n

–
La noticia
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\n Hemos estado usando a nuestras mascotas para aliviar nuestra ansiedad. Y ahora el estr\u00e9s se lo est\u00e1n quedando ellas <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
\n
\n Xataka <\/strong>
\n <\/a>
\n por
\n
\n Jos\u00e9 A. Lizana
\n <\/a>
\n . <\/p>\n

\u00a0Cuando se llega a casa despu\u00e9s de un d\u00eda agotador, los que tienen una mascota en casa la verdad es que esperan poder ser recibidos por su afecto incondicional, puesto que para muchos es la mejor terapia contra la ansiedad. Y es aqu\u00ed donde, durante muchos a\u00f1os, hemos pensado que nuestros perros o gatos act\u00faan como un escudo protector frente al caos exterior, pero la verdad es que estamos viendo que lo que de verdad ocurre es que absorben nuestro estr\u00e9s, algo que, al igual que nos ocurre a nosotros, no es para nada bueno.\u00a0<\/p>\n

Se transmite. Aqu\u00ed son varios los estudios cient\u00edficos publicados en los \u00faltimos a\u00f1os los que han comenzado a dibujar un panorama claro sobre lo que los et\u00f3logos denominan \"contagio emocional interespec\u00edfico\", haciendo que los animales sean aut\u00e9nticos espejos de nuestro estado mental.\u00a0<\/p>\n

Uno de los estudios m\u00e1s importantes fue publicado en el a\u00f1o 2019 en Scientefic Reports y recogi\u00f3 diferentes medidas del estr\u00e9s a largo plazo. Para hacerlo, los investigadores decidieron analizar la concentraci\u00f3n de cortisol, que es la principal hormona del estr\u00e9s, en el pelo de 58 perros y en el de sus respectivos due\u00f1os durante todo un a\u00f1o.\u00a0<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

El perro es a\u00fan m\u00e1s antiguo de lo que cre\u00edamos: un cachorro de hace 15.800 a\u00f1os reescribe la historia de la domesticaci\u00f3n<\/p>\n

Los resultados. Aqu\u00ed se vio que los niveles de cortisol estaban sincronizados, haciendo que cuando el humano presentaba picos de cortisol, porque estaba bastante estresado, el perro tambi\u00e9n lo tuviera. De esta manera, los autores del estudio concluyeron que son los perros los que \"reflejan\"el nivel de estr\u00e9s de sus humanos y no al rev\u00e9s.\u00a0
\nAdem\u00e1s, las investigaciones recientes apuntan a que los perros son capaces de percibir cambios fisiol\u00f3gicos sutiles en nosotros, como los olores corporales asociados al estr\u00e9s humano, respondiendo a ellos con mayor ansiedad o adoptando posturas y conductas m\u00e1s pesimistas. Y esto es algo que muestra c\u00f3mo son verdaderos espejos de lo que nos ocurre a nosotros.\u00a0<\/p>\n

Los problemas del trabajo. Si pens\u00e1bamos que el teletrabajo o el hecho de estar d\u00e1ndole vueltas a un problema de trabajo solo nos afecta a los humanos, la verdad es que estamos muy equivocados. Esto es lo que nos dice la ciencia en diferentes art\u00edculos que apuntan a que la rumiaci\u00f3n laboral, que es el h\u00e1bito de estar d\u00e1ndole vueltas al mismo tema durante nuestro tiempo libre, se cobra un peaje directo sobre nuestras mascotas, al asociarse a aumentos significativos de estr\u00e9s en los perros.\u00a0<\/p>\n

Y esto se explica porque, aunque estamos f\u00edsicamente al lado de nuestras mascotas, el hecho de estar pensando en un tema que nos obsesiona y nos preocupa provoca que no hagamos una buena interacci\u00f3n con nuestra mascota para que se sientan completamente seguras. Y esto l\u00f3gicamente se manifiesta con un sufrimiento mental.\u00a0<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

Llev\u00e1bamos d\u00e9cadas equivocados sobre el fondo del mar: acabamos de encontrar todo un ecosistema escondido bajo la corteza oce\u00e1nica <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo lo sabemos? El estr\u00e9s de los animales a veces lo asociamos \u00fanicamente a cuando tienen que hacer una visita al veterinario o cuando hay un gran estruendo, como cuando se tira un petardo, pero la realidad es diferente. Aqu\u00ed los animales, cuando viven en un entorno inestable, como por ejemplo con muchos ruidos, conflictos o con muchas horas de soledad, se detona una serie de cambios que a menudo los due\u00f1os malinterpretan como \"mal comportamiento\".\u00a0<\/p>\n

Pero aqu\u00ed el estr\u00e9s en los animales se puede manifestar con una inquietud constante, la tendencia a esconderse, un apego excesivo, el hecho de no parar de ladrar, conductas destructivas de muebles y mucho m\u00e1s. Es por ello que ante un comportamiento inusual hay que comenzar a analizar la situaci\u00f3n que se vive en casa, puesto que puede verse contagiado, como ocurre con los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os que tambi\u00e9n sienten el estr\u00e9s que hay en casa.\u00a0<\/p>\n

Im\u00e1genes | lookstudio en Freepik<\/p>\n

En Xataka | Hemos atiborrado a los monos de Gibraltar de Doritos. Su soluci\u00f3n ha sido comer tierra como si fuera omeprazol<\/p>\n

– La noticia<\/p>\n

Hemos estado usando a nuestras mascotas para aliviar nuestra ansiedad. Y ahora el estr\u00e9s se lo est\u00e1n quedando ellas <\/p>\n

fue publicada originalmente en<\/p>\n

Xataka <\/p>\n

por <\/p>\n

Jos\u00e9 A. Lizana<\/p>\n

.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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