{"id":17536,"date":"2026-04-13T14:45:00","date_gmt":"2026-04-13T18:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/04\/13\/celebran-carrera-inclusiva-5k-activate-rd\/"},"modified":"2026-04-13T14:45:00","modified_gmt":"2026-04-13T18:45:00","slug":"celebran-carrera-inclusiva-5k-activate-rd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/04\/13\/celebran-carrera-inclusiva-5k-activate-rd\/","title":{"rendered":"Celebran carrera inclusiva 5K \u201cAct\u00edvate RD\""},"content":{"rendered":"

\u00a0La carrera inclusiva 5K<\/strong> \u201cAct\u00edvate RD<\/strong>\u201d fue celebrada en el Parque Mirador Sur, donde la\u00a0 Sociedad Dominicana de Fisiatr\u00eda<\/strong> (SODOMFI<\/strong>) hizo un llamado a la poblaci\u00f3n a incorporar la actividad f\u00edsica<\/strong> en su vida diaria.<\/p>\n

Bajo el lema \u201cMu\u00e9vete como puedas<\/strong>, mu\u00e9vete como quieras\u201d, la iniciativa tuvo como prop\u00f3sito concientizar sobre la importancia del movimiento para la salud<\/strong>, destacando que el ejercicio puede y debe adaptarse a las capacidades funcionales de cada persona, sin importar su edad o condici\u00f3n.<\/p>\n

La jornada reuni\u00f3 a\u00a0m\u00e1s de 400 personas<\/strong>, incluyendo participantes con\u00a0condiciones f\u00edsicas<\/strong>, mentales, intelectuales, psicosociales, m\u00faltiples, sensoriales, auditivas y visuales, quienes recorrieron distancias de 1, 2.5 y 5 kil\u00f3metros.<\/p>\n

Como parte de la actividad, los asistentes tambi\u00e9n participaron en\u00a0sesiones de zumba<\/strong>, promoviendo el movimiento en un\u00a0ambiente din\u00e1mico<\/strong>\u00a0e inclusivo. Asimismo, al tratarse de una\u00a0carrera sin categor\u00edas<\/strong>, todos los participantes recibieron medallas al completar el recorrido.<\/p>\n

Un llamado a h\u00e1bitos saludables<\/h2>\n
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\"Expandirhttps:\/\/resources.diariolibre.com\/images\/2026\/04\/13\/whatsapp-image-2026-04-13-at-43457-pm-1-11d277a2.jpeg<\/span><\/div>\n

\"Infograf\u00eda\"

Las distancias recorridas fueron de 1, 2.5 y 5 kil\u00f3metros.<\/span> (FUENTE EXTERNA<\/strong>)<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

En el marco del D\u00eda Internacional de la\u00a0Actividad F\u00edsica<\/strong>, el gremio recomend\u00f3 integrar el ejercicio a la rutina diaria,\u00a0fomentar espacios inclusivos<\/strong>\u00a0y consultar con especialistas para dise\u00f1ar planes seguros, especialmente en personas con condiciones de salud<\/strong> preexistentes.<\/p>\n

El presidente de Sodomfi<\/strong>, Francisco de la Rosa<\/strong>, enfatiz\u00f3 que la pr\u00e1ctica constante<\/strong> de actividad f\u00edsica<\/strong> contribuye a prevenir complicaciones asociadas al sedentarismo, mejorar la calidad de vida y favorecer la inclusi\u00f3n social<\/strong>, especialmente de las personas con discapacidad, quienes forman parte esencial del enfoque de la medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n

En ese sentido, record\u00f3 que entre un 12 % y un 15 % de la poblaci\u00f3n dominicana<\/strong> vive con alguna discapacidad, una realidad que refuerza la necesidad de promover espacios accesibles<\/strong> donde todos puedan ejercitarse sin barreras.<\/p>\n

Mientras que la coordinadora del evento y delegada de la Regi\u00f3n Norte de SODOMFI<\/strong>, Mar\u00eda Estela Mart\u00ednez<\/strong>, explic\u00f3 que la carrera busca incentivar a la poblaci\u00f3n a ejercitarse y mantenerse en movimiento<\/strong>, sin importar las limitaciones.<\/p>\n

Mart\u00ednez subray\u00f3 que en una ciudad como Santo Domingo<\/strong>, donde a\u00fan existen retos importantes para la movilidad, a la vez que enfatiz\u00f3 que las principales dificultades que enfrentan las personas, en especial aquellas con discapacidad, no solo est\u00e1n relacionadas con las barreras arquitect\u00f3nicas, sino tambi\u00e9n con las barreras mentales<\/strong>.<\/p>\n

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\u200b\u00a0La carrera inclusiva 5K \u201cAct\u00edvate RD\u201d fue celebrada en el Parque Mirador Sur, donde la\u00a0 Sociedad Dominicana de Fisiatr\u00eda (SODOMFI) hizo un llamado a la poblaci\u00f3n a incorporar la actividad f\u00edsica en su vida diaria.Bajo el lema \u201cMu\u00e9vete como puedas, mu\u00e9vete como quieras\u201d, la iniciativa tuvo como prop\u00f3sito concientizar sobre la importancia del movimiento para la salud, destacando que el ejercicio puede y debe adaptarse a las capacidades funcionales de cada persona, sin importar su edad o condici\u00f3n.La jornada reuni\u00f3 a\u00a0m\u00e1s de 400 personas, incluyendo participantes con\u00a0condiciones f\u00edsicas, mentales, intelectuales, psicosociales, m\u00faltiples, sensoriales, auditivas y visuales, quienes recorrieron distancias de 1, 2.5 y 5 kil\u00f3metros.Como parte de la actividad, los asistentes tambi\u00e9n participaron en\u00a0sesiones de zumba, promoviendo el movimiento en un\u00a0ambiente din\u00e1mico\u00a0e inclusivo. Asimismo, al tratarse de una\u00a0carrera sin categor\u00edas, todos los participantes recibieron medallas al completar el recorrido.Un llamado a h\u00e1bitos saludableshttps:\/\/resources.diariolibre.com\/images\/2026\/04\/13\/whatsapp-image-2026-04-13-at-43457-pm-1-11d277a2.jpegLas distancias recorridas fueron de 1, 2.5 y 5 kil\u00f3metros. (FUENTE EXTERNA)En el marco del D\u00eda Internacional de la\u00a0Actividad F\u00edsica, el gremio recomend\u00f3 integrar el ejercicio a la rutina diaria,\u00a0fomentar espacios inclusivos\u00a0y consultar con especialistas para dise\u00f1ar planes seguros, especialmente en personas con condiciones de salud preexistentes.El presidente de Sodomfi, Francisco de la Rosa, enfatiz\u00f3 que la pr\u00e1ctica constante de actividad f\u00edsica contribuye a prevenir complicaciones asociadas al sedentarismo, mejorar la calidad de vida y favorecer la inclusi\u00f3n social, especialmente de las personas con discapacidad, quienes forman parte esencial del enfoque de la medicina f\u00edsica y rehabilitaci\u00f3n.En ese sentido, record\u00f3 que entre un 12 % y un 15 % de la poblaci\u00f3n dominicana vive con alguna discapacidad, una realidad que refuerza la necesidad de promover espacios accesibles donde todos puedan ejercitarse sin barreras.Mientras que la coordinadora del evento y delegada de la Regi\u00f3n Norte de SODOMFI, Mar\u00eda Estela Mart\u00ednez, explic\u00f3 que la carrera busca incentivar a la poblaci\u00f3n a ejercitarse y mantenerse en movimiento, sin importar las limitaciones.Mart\u00ednez subray\u00f3 que en una ciudad como Santo Domingo, donde a\u00fan existen retos importantes para la movilidad, a la vez que enfatiz\u00f3 que las principales dificultades que enfrentan las personas, en especial aquellas con discapacidad, no solo est\u00e1n relacionadas con las barreras arquitect\u00f3nicas, sino tambi\u00e9n con las barreras mentales.\u00a0\u00a0Revista, Sociales, Diario Libre, Santo Domingo, Salud, Sodomfi, Act\u00edvate RD\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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