{"id":16366,"date":"2026-04-11T11:16:12","date_gmt":"2026-04-11T15:16:12","guid":{"rendered":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/04\/11\/olvidar-los-suenos-al-despertar-parecia-una-anecdota-sin-importancia-un-macroestudio-espanol-lo-ha-vinculado-con-el-alzheimer\/"},"modified":"2026-04-11T11:16:12","modified_gmt":"2026-04-11T15:16:12","slug":"olvidar-los-suenos-al-despertar-parecia-una-anecdota-sin-importancia-un-macroestudio-espanol-lo-ha-vinculado-con-el-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/2026\/04\/11\/olvidar-los-suenos-al-despertar-parecia-una-anecdota-sin-importancia-un-macroestudio-espanol-lo-ha-vinculado-con-el-alzheimer\/","title":{"rendered":"Olvidar los sue\u00f1os al despertar parec\u00eda una an\u00e9cdota sin importancia. Un macroestudio espa\u00f1ol lo ha vinculado con el alzh\u00e9imer"},"content":{"rendered":"

\n \"Olvidar\n <\/p>\n

A d\u00eda de hoy, uno de los grandes retos que tiene la neurolog\u00eda moderna con el Alzheimer<\/a> no es solo tratarla, sino detectarla antes de que d\u00e9 la cara, pues ahora mismo hay varias opciones terap\u00e9uticas que consiguen frenar la progresi\u00f3n de la enfermedad. Es por ello que nuestro empe\u00f1o est\u00e1 en encontrar biomarcadores que avisen a los pacientes que algo est\u00e1 pasando, y el \u00faltimo est\u00e1 relacionado con los sue\u00f1os.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Investigaci\u00f3n espa\u00f1ola. <\/strong>Basada en el proyecto Vallecas e impulsada por la Fundaci\u00f3n Reina Sof\u00eda o la Fundaci\u00f3n CEIN<\/a>, y que ha apuntado a c\u00f3mo no recordar los sue\u00f1os puede ser un marcador de riesgo de un Alzheimer<\/a> muy prematuro.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Pero para llegar a esta conclusi\u00f3n, los investigadores han tenido que analizar a una cohorte de 1.049 personas<\/a> mayores cognitivamente sanas, a las que se les ha hecho un seguimiento pormenorizado durante un periodo de hasta 10 a\u00f1os. Al final hablamos de una gran cantidad de informaci\u00f3n que se ha cruzado con la gen\u00e9tica y el estilo de vida de todos los pacientes, e incluso con el momento en el que se empezaban a mostrar los primeros marcadores moleculares de alzh\u00e9imer.\u00a0<\/p>\n

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\n \"Todos
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

Todos esos caf\u00e9s que te tomas a primera hora de la ma\u00f1ana no son en vano: la ciencia sabe que previenen la demencia<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Los sue\u00f1os. <\/strong>A simple vista podr\u00eda parecer una correlaci\u00f3n anecd\u00f3tica el hecho de que tenga alguna relaci\u00f3n con el Alzheimer lo que ocurre con nuestros sue\u00f1os, pero la realidad es que tiene una base neurobiol\u00f3gica muy s\u00f3lida. Y para entenderlo hay que irse a lo que se conoce como red neuronal por defecto, que es un conjunto de regiones cerebrales que se activan cuando nuestra mente est\u00e1 en reposo, divagando o precisamente so\u00f1ando.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

La evidencia cient\u00edfica acumulada en los \u00faltimos a\u00f1os ha demostrado que la red neuronal por defecto es altamente vulnerable a la patolog\u00eda del alzh\u00e9imer y es, de hecho, una de las primeras \u00e1reas en sufrir da\u00f1os estructurales y funcionales. De esta manera, si esta red empieza a fallar en las fases m\u00e1s precoces de la enfermedad, es l\u00f3gico pensar que funciones asociadas a ella, como la consolidaci\u00f3n y el recuerdo de los sue\u00f1os, se vean mermadas.<\/p>\n

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<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Han ido m\u00e1s all\u00e1. <\/strong>Uno de los puntos m\u00e1s interesante de este estudio espa\u00f1ol es que no se han basado \u00fanicamente en las encuestas de los pacientes que puede tener una fiabilidad reducida. Aqu\u00ed los investigadores fueron a por biomarcadores importantes, como por ejemplo la presencia del alelo APOE \u03b54 que es una variante gen\u00e9tica que predispone a sufrir la forma espor\u00e1dica de la enfermedad.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n analizaron la prote\u00edna tau-217 que a d\u00eda de hoy es uno de los marcadores de la sangre que nos indica que hay un posible alzh\u00e9imer en las fases tempranas de la enfermedad. Y solo con una muestra de sangre. Es por ello que estos resultados ahora cogen una mayor fuerza a la hora de relacionar el problema con los sue\u00f1os y el Alzheimer.\u00a0<\/p>\n

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\n \"El
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\n En Xataka<\/a>\n <\/div>\n

El cuerpo avisa del alzh\u00e9imer mucho antes que el cerebro. La pista est\u00e1 en el intestino<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Un cambio de paradigma. <\/strong>Que nadie se asuste si esta ma\u00f1ana se ha levantado sin recordar lo que ha so\u00f1ado, puesto que esto es algo completamente normal y depende de muchos factores como el estr\u00e9s, la fase de sue\u00f1o en la que nos despertemos o incluso la edad. Aqu\u00ed los investigadores solo se\u00f1alan un patr\u00f3n sostenido de p\u00e9rdida de recuerdo on\u00edrico en personas mayores que, hasta el momento, no tienen ning\u00fan problema cognitivo evidente.<\/p>\n

<\/p>\n

Es por ello que este descubrimiento es puramente cl\u00ednico y preventivo, puesto que hacer un esc\u00e1ner a toda la poblaci\u00f3n es inviable por coste y riesgos. Sin embargo, preguntar a un paciente en consulta sobre sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o y su capacidad para recordar lo que sue\u00f1a es gratis y no invasivo. Pero l\u00f3gicamente esto tiene que ir acompa\u00f1ado de un sistema de cribado eficaz para poder llegar a diagnosticar la enfermedad antes incluso de los primeros s\u00edntomas graves.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Im\u00e1genes | Slaapwijsheid.nl<\/a>\u00a0\u00a0Robina Weermeijer<\/a>\u00a0<\/p>\n

En Xataka |\u00a0La demencia es devastadora en buena medida porque llega sin avisar: unos investigadores ya la predicen a siete a\u00f1os vista<\/a><\/p>\n

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La noticia
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\n Olvidar los sue\u00f1os al despertar parec\u00eda una an\u00e9cdota sin importancia. Un macroestudio espa\u00f1ol lo ha vinculado con el alzh\u00e9imer <\/em>
\n <\/a>
\n fue publicada originalmente en
\n
\n Xataka <\/strong>
\n <\/a>
\n por
\n Jos\u00e9 A. Lizana
\n <\/a>
\n . <\/p>\n

\u00a0A d\u00eda de hoy, uno de los grandes retos que tiene la neurolog\u00eda moderna con el Alzheimer no es solo tratarla, sino detectarla antes de que d\u00e9 la cara, pues ahora mismo hay varias opciones terap\u00e9uticas que consiguen frenar la progresi\u00f3n de la enfermedad. Es por ello que nuestro empe\u00f1o est\u00e1 en encontrar biomarcadores que avisen a los pacientes que algo est\u00e1 pasando, y el \u00faltimo est\u00e1 relacionado con los sue\u00f1os.\u00a0<\/p>\n

Investigaci\u00f3n espa\u00f1ola. Basada en el proyecto Vallecas e impulsada por la Fundaci\u00f3n Reina Sof\u00eda o la Fundaci\u00f3n CEIN, y que ha apuntado a c\u00f3mo no recordar los sue\u00f1os puede ser un marcador de riesgo de un Alzheimer muy prematuro.\u00a0<\/p>\n

Pero para llegar a esta conclusi\u00f3n, los investigadores han tenido que analizar a una cohorte de 1.049 personas mayores cognitivamente sanas, a las que se les ha hecho un seguimiento pormenorizado durante un periodo de hasta 10 a\u00f1os. Al final hablamos de una gran cantidad de informaci\u00f3n que se ha cruzado con la gen\u00e9tica y el estilo de vida de todos los pacientes, e incluso con el momento en el que se empezaban a mostrar los primeros marcadores moleculares de alzh\u00e9imer.\u00a0<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

Todos esos caf\u00e9s que te tomas a primera hora de la ma\u00f1ana no son en vano: la ciencia sabe que previenen la demencia<\/p>\n

Los sue\u00f1os. A simple vista podr\u00eda parecer una correlaci\u00f3n anecd\u00f3tica el hecho de que tenga alguna relaci\u00f3n con el Alzheimer lo que ocurre con nuestros sue\u00f1os, pero la realidad es que tiene una base neurobiol\u00f3gica muy s\u00f3lida. Y para entenderlo hay que irse a lo que se conoce como red neuronal por defecto, que es un conjunto de regiones cerebrales que se activan cuando nuestra mente est\u00e1 en reposo, divagando o precisamente so\u00f1ando.\u00a0
\nLa evidencia cient\u00edfica acumulada en los \u00faltimos a\u00f1os ha demostrado que la red neuronal por defecto es altamente vulnerable a la patolog\u00eda del alzh\u00e9imer y es, de hecho, una de las primeras \u00e1reas en sufrir da\u00f1os estructurales y funcionales. De esta manera, si esta red empieza a fallar en las fases m\u00e1s precoces de la enfermedad, es l\u00f3gico pensar que funciones asociadas a ella, como la consolidaci\u00f3n y el recuerdo de los sue\u00f1os, se vean mermadas.<\/p>\n

Han ido m\u00e1s all\u00e1. Uno de los puntos m\u00e1s interesante de este estudio espa\u00f1ol es que no se han basado \u00fanicamente en las encuestas de los pacientes que puede tener una fiabilidad reducida. Aqu\u00ed los investigadores fueron a por biomarcadores importantes, como por ejemplo la presencia del alelo APOE \u03b54 que es una variante gen\u00e9tica que predispone a sufrir la forma espor\u00e1dica de la enfermedad.\u00a0
\nAdem\u00e1s, tambi\u00e9n analizaron la prote\u00edna tau-217 que a d\u00eda de hoy es uno de los marcadores de la sangre que nos indica que hay un posible alzh\u00e9imer en las fases tempranas de la enfermedad. Y solo con una muestra de sangre. Es por ello que estos resultados ahora cogen una mayor fuerza a la hora de relacionar el problema con los sue\u00f1os y el Alzheimer.\u00a0<\/p>\n

En Xataka<\/p>\n

El cuerpo avisa del alzh\u00e9imer mucho antes que el cerebro. La pista est\u00e1 en el intestino<\/p>\n

Un cambio de paradigma. Que nadie se asuste si esta ma\u00f1ana se ha levantado sin recordar lo que ha so\u00f1ado, puesto que esto es algo completamente normal y depende de muchos factores como el estr\u00e9s, la fase de sue\u00f1o en la que nos despertemos o incluso la edad. Aqu\u00ed los investigadores solo se\u00f1alan un patr\u00f3n sostenido de p\u00e9rdida de recuerdo on\u00edrico en personas mayores que, hasta el momento, no tienen ning\u00fan problema cognitivo evidente.<\/p>\n

Es por ello que este descubrimiento es puramente cl\u00ednico y preventivo, puesto que hacer un esc\u00e1ner a toda la poblaci\u00f3n es inviable por coste y riesgos. Sin embargo, preguntar a un paciente en consulta sobre sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o y su capacidad para recordar lo que sue\u00f1a es gratis y no invasivo. Pero l\u00f3gicamente esto tiene que ir acompa\u00f1ado de un sistema de cribado eficaz para poder llegar a diagnosticar la enfermedad antes incluso de los primeros s\u00edntomas graves.\u00a0<\/p>\n

Im\u00e1genes | Slaapwijsheid.nl\u00a0\u00a0Robina Weermeijer\u00a0<\/p>\n

En Xataka |\u00a0La demencia es devastadora en buena medida porque llega sin avisar: unos investigadores ya la predicen a siete a\u00f1os vista<\/p>\n

– La noticia<\/p>\n

Olvidar los sue\u00f1os al despertar parec\u00eda una an\u00e9cdota sin importancia. Un macroestudio espa\u00f1ol lo ha vinculado con el alzh\u00e9imer <\/p>\n

fue publicada originalmente en<\/p>\n

Xataka <\/p>\n

por
\n Jos\u00e9 A. Lizana<\/p>\n

.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A d\u00eda de hoy, uno de los grandes retos que tiene la neurolog\u00eda moderna con el Alzheimer no es solo tratarla, sino detectarla antes de que d\u00e9 la cara, pues ahora mismo hay varias opciones terap\u00e9uticas que consiguen frenar la progresi\u00f3n de la enfermedad. Es por ello que nuestro empe\u00f1o est\u00e1 en encontrar biomarcadores que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-16366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-y-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16366\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ermdigital.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}