Ciencia y Tecnología
Llevo dos semanas con las Nike Mind 001 en los pies. Tengo una teoría sobre lo que realmente venden
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 <img src="https://i.blogs.es/fb0205/nike-mind-001-03/1024_2000.jpeg" alt="Llevo dos semanas con las Nike Mind 001 en los pies. Tengo una teoría sobre lo que realmente venden ">
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<p>Nike lleva 45 años estudiando el cuerpo de los atletas del cuello hacia abajo. Cómo se mueven las articulaciones, cómo se disparan los músculos, cómo el oxígeno alimenta el rendimiento&#8230; Las <a class="text-outboundlink" href="https://www.applesfera.com/curiosidades/otro-trabajo-tim-cook-han-lanzado-algo-muy-extrano-nike-promete-zapatillas-que-transforman-mente-ciencia-no-ve-claro" data-vars-post-title="Tim Cook está en el consejo de Nike desde 2005. Las zapatillas que acaban de lanzar prometen mejorar la concentración, pero la ciencia dice que es imposible" data-vars-post-url="https://www.applesfera.com/curiosidades/otro-trabajo-tim-cook-han-lanzado-algo-muy-extrano-nike-promete-zapatillas-que-transforman-mente-ciencia-no-ve-claro">nuevas Mind 001</a> son su primera apuesta por el cuello hacia arriba: un calzado que, según la marca, activa rutas sensoriales del cerebro a través de los pies.</p>
<p><!-- BREAK 1 --></p>
<p><strong>Las he llevado puestas durante dos semanas, todos los días</strong>. Y he descubierto que la historia más interesante de estas zapatillas no es exactamente la que Nike quiere contar.</p>
<h2>Qué son y qué prometen</h2>
<p>Las Nike Mind 001 son, oficialmente, unas <em>mules,</em> algo así como unas chanclas cerradas por delante, sin talón; que nacen del Mind Science Department, un departamento de neurociencia creado dentro del Nike Sport Research Lab.</p>
<p><!-- BREAK 2 --></p>
<p>Su particularidad son los <strong>22 nodos de espuma independientes en la suela</strong>, de un naranja intencionalmente llamativo, que se mueven como pequeños pistones al caminar. Nike dice que están mapeados sobre los puntos de presión anatómicos del pie y que, al estimular los mecanorreceptores de la planta, activan el córtex somatosensorial y ayudan a sentirte "más calmado, enfocado y presente".</p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 05" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/901744/nike-mind-001-05/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>Los 22 nodos de cada suela. Imagen: Xataka.</span>
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<p>El producto ha tardado más de una década en desarrollarse. Para su concepción, Nike utilizó uno de los pocos laboratorios móviles de imagen cerebral y corporal del mundo, estudiando la actividad neural de centenares de atletas en movimiento. Erling Haaland, Victor Wembanyama y A&#8217;ja Wilson las han probado. <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.menshealth.com/es/moda-cuidados-hombre/a69835926/primeras-zapatillas-basadas-neurociencia-estimulan-cerebro-caminar-haaland-paso-momento-concentracion/">Haaland, en concreto, afirma que le ayudan a encontrar equilibrio y concentración antes de los partidos</a>. Huelga decir que a Haaland le patrocina Nike y <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.instagram.com/p/DTQXCp6CHkm/?img_index=4">es la imagen para este calzado</a>.</p>
<p><!-- BREAK 3 --></p>
<p>Las Mind 001 <a rel="nofollow, sponsored, noopener, noreferrer" target="_blank" class="js-ecommerce" href="https://www.xataka.com/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.nike.com%2Fes%2Ft%2Fmind-001-mules-antes-del-partido-2YHliYUW&;category=medicina-y-salud&;ecomPostExpiration=perish&;postId=331844" data-vars-affiliate-url="https://www.nike.com/es/t/mind-001-mules-antes-del-partido-2YHliYUW">cuestan 90 euros</a>. Y se agotaron en menos de cinco minutos en su lanzamiento hace un par de meses. Existen también las <a rel="nofollow, sponsored, noopener, noreferrer" target="_blank" class="js-ecommerce" href="https://www.xataka.com/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.nike.com%2Fes%2Ft%2Fmind-002-zapatillas-SK3ZWf8f%2FHQ4308-003&;category=medicina-y-salud&;ecomPostExpiration=perish&;postId=331844" data-vars-affiliate-url="https://www.nike.com/es/t/mind-002-zapatillas-SK3ZWf8f/HQ4308-003">Mind 002, unas zapatillas muy similares pero con cordones a 140 euros</a>, que intensifican la sensación al anclar más el pie a la plataforma, pero este análisis es exclusivamente de las 001.</p>
<p><!-- BREAK 4 --></p>
<h2>Contexto personal: por qué este producto me interesa especialmente</h2>
<p>Conviene explicar desde dónde escribo esto. Corro con frecuencia: en los últimos seis meses he completado una maratón, siete medias maratones y tres tiradas de 30 km. Voy al gimnasio varias veces por semana. Me preocupa la recuperación, la prevención de lesiones y el cuidado del tren inferior. <strong>Mi despacho parece una clínica de rehabilitación</strong>: esterilla, <em>foam roller</em>, rodillo rígido, pelota de lacrosse, pelota de pinchos para liberación miofascial, pistola masajeadora&#8230; Es el tipo de ecosistema en el que un producto como las Mind 001 encaja de forma natural, y por eso fui el escogido para probarlas en <em>Xataka</em>.</p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 09" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/db2bd5/nike-mind-001-09/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>El simple movimiento de la pisada, ni hablemos de ponerse de puntillas, termina de evidenciar los llamativos nodos naranjas para cualquiera que mire al suelo. Imagen: Xataka.</span>
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<p>Un dato relevante: intenté en su momento usar <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.hoka.com/es/es/recovery/ora-recovery-slide-3/1135061.html?dwvar_1135061_color=NFLM">las chanclas de recuperación de Hoka</a>, una de las opciones más populares del mercado. Fue imposible. Mi pie es fino y la horma de las Hoka es ancha, el pie me bailaba dentro y la sensación era contraria a cualquier idea de recuperación.</p>
<p><!-- BREAK 5 --></p>
<p>Las Mind 001, que no compiten exactamente en el terreno de las Hoka de recuperación, resolvieron ese problema desde el primer momento.<strong> Su ajuste es más ceñido y mi pie encaja sin sentirse apretado. Simplemente lo noto sujeto</strong>. Para alguien que viene de la frustración de no encontrar unas buenas chanclas de recuperación, esto ya es un punto a favor antes siquiera de hablar de neurociencia.</p>
<h2>La sensación: ni masaje ni milagro, pero algo pasa</h2>
<p>Lo primero que notas al ponértelas es que los nodos están ahí. No los puedes ignorar. Son 22 pequeñas protuberancias de espuma que se comprimen ligeramente bajo tu peso y se adaptan al movimiento. La sensación inicial es peculiar, algo así como pisar plástico de burbujas XXL, aunque no hay inestabilidad ni sensación de que algo vaya a explotar bajo tus pies. Es más bien una presión suave, distribuida, constante.</p>
<p><!-- BREAK 6 --></p>
<p><strong>Tras unos días, la sensación se naturaliza</strong>. Dejas de pensar en los nodos como algo extraño y empiezas a percibir una especie de conexión más directa con el suelo. Sobre baldosa, que es casi lo único que piso con ellas, ya que las uso exclusivamente en casa, hay una transmisión notable de la textura y la temperatura del pavimento. Es como si el calzado, en lugar de aislarte del suelo, te lo acercase.</p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 06" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/37dc22/nike-mind-001-06/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>Imagen: Xataka.</span>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 08" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/ecf93c/nike-mind-001-08/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>Imagen: Xataka.</span>
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<p>Las uso con y sin calcetines, aunque mi preferencia natural (no solo con estas, sino siempre que puedo) es ir descalzo. Sin calcetines la sensación de los nodos es más directa, más presente. No he notado molestias, ni dolor, ni demasiado calor, aunque sospecho que en pleno verano la transpirabilidad podría ser un punto débil: la construcción semicerrada del <em>mule</em> y los materiales, pese a ser perforados, no invitan al optimismo térmico en agosto.</p>
<p><!-- BREAK 7 --></p>
<p><strong>Son cómodas. Realmente cómodas</strong>. La espuma que rodea los nodos es mullida y el soporte general del pie es bueno. Me las pongo en cuanto llego de entrenar por la mañana y las llevo el resto del día mientras teletrabajo y estoy en casa. No me cansan. Dos semanas después, si me las quito para ponerme mis viejas zapatillas de estar por casa, las echo de menos. Eso dice algo.</p>
<p>Un apunte: yo las uso exclusivamente en casa, pero esa es una elección personal, no una limitación del producto. Nike las concibe como un <em>pregame mule,</em> es decir, el calzado que un atleta se pone camino del estadio, en el vestuario, antes del calentamiento. Haaland las lleva puestas antes de los partidos del Manchester City.</p>
<p><!-- BREAK 8 --></p>
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 <a href="https://www.xataka.com/wearables/huawei-gt-runner-2-quiere-ser-garmin-a-mitad-precio-dos-semanas-ambos-munecas-tengo-veredicto" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El Huawei GT Runner 2 quiere ser un Garmin a mitad de precio. Tras dos semanas con ambos en las muñecas, tengo un veredicto"><br />
 <img alt="El Huawei GT Runner 2 quiere ser un Garmin a mitad de precio. Tras dos semanas con ambos en las muñecas, tengo un veredicto" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/404583/hauwei-dest-2/375_142.jpeg"><br />
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 <a href="https://www.xataka.com/wearables/huawei-gt-runner-2-quiere-ser-garmin-a-mitad-precio-dos-semanas-ambos-munecas-tengo-veredicto" class="desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El Huawei GT Runner 2 quiere ser un Garmin a mitad de precio. Tras dos semanas con ambos en las muñecas, tengo un veredicto">En Xataka</a>
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<p> <a href="https://www.xataka.com/wearables/huawei-gt-runner-2-quiere-ser-garmin-a-mitad-precio-dos-semanas-ambos-munecas-tengo-veredicto" class="desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El Huawei GT Runner 2 quiere ser un Garmin a mitad de precio. Tras dos semanas con ambos en las muñecas, tengo un veredicto">El Huawei GT Runner 2 quiere ser un Garmin a mitad de precio. Tras dos semanas con ambos en las muñecas, tengo un veredicto</a>
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<p>En un par de ocasiones bajé al supermercado con ellas, un paseo muy breve. Al ser un <em>mule</em> sin talón, no son ideales para caminatas largas, pero funcionan perfectamente para ir al gimnasio, pasear brevemente o hacer ese tipo de recados. Que yo prefiera reservarlas para el entorno doméstico tiene más que ver con su estética que con su funcionalidad: <strong>son un calzado pensado para acompañarte en la transición entre el descanso y la actividad</strong>, no para quedarse encerrado entre cuatro paredes.</p>
<p><!-- BREAK 9 --></p>
<h2>La gran promesa: ¿enfoque mental, calma, presencia?</h2>
<p>Aquí es donde la conversación se pone más interesante. Y donde debo ser más honesto.</p>
<p>No noto nada a nivel mental. Ni más enfoque, ni más calma, ni más presencia. No experimento un antes y un después cognitivo al ponérmelas. No tengo un momento de revelación ni nada que se le parezca. <strong>Pero también reconozco que esto es extraordinariamente difícil de medir desde la experiencia subjetiva.</strong> ¿Cómo se cuantifica "estar más presente"? ¿Contra qué línea base comparas tu nivel de concentración con unas chanclas frente a sin ellas?</p>
<p>Nike <a rel="noopener, noreferrer" href="https://about.nike.com/es-ES/newsroom/releases/nike-estrena-sus-primeras-zapatillas-respaldadas-por-la-neurociencia-para-favorecer-la-calma-la-concentracion-y-la-conciencia-plena">cita</a> a su <em>chief science officer</em>, Matthew Nurse, explicando que la estimulación de los mecanorreceptores del pie envía señales al córtex somatosensorial del cerebro, lo cual puede ayudar a desactivar la red neuronal por defecto (esa charla mental constante que sabotea la concentración) y activar redes sensorimotoras.</p>
<p><!-- BREAK 10 --></p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 04" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/58f3e6/nike-mind-001-04/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>Imagen: Xataka.</span>
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<p>La ciencia de base es real: los pies contienen miles de mecanorreceptores, y existe investigación publicada que confirma que la estimulación táctil plantar influye en el control postural, la coordinación y, en cierta medida, la atención cognitiva.</p>
<p><!-- BREAK 11 --></p>
<p>Pero el salto de "estimular mecanorreceptores mejora el equilibrio" a "estas zapatillas te hacen más enfocado y calmado" es enorme. Y <strong>Nike no ha publicado hasta la fecha ningún estudio revisado por pares</strong> que respalde sus afirmaciones específicas. Prometieron <em>white papers</em> unas semanas después del lanzamiento <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.theverge.com/news/806259/nike-mind-neuroscience-footwear-foam-nodes">en declaraciones a <em>The Verge</em></a>. A día de hoy, no han aparecido. Esto no invalida la tecnología, pero sí obliga a tomarla con la prudencia que merece cualquier promesa no verificada.</p>
<p>En <a rel="noopener, noreferrer" href="https://psyche.co/notes-to-self/nikes-new-neuro-shoes-are-probably-a-placebo-so-what"><em>Psyche</em></a>, la revista de ensayo y reflexión psicológica, el producto fue analizado directamente como un probable placebo. Y el artículo argumenta que da igual. Los placebos funcionan incluso cuando sabes que lo son. Hay investigación que demuestra que los llamados "placebos abiertos", en los que el paciente sabe que está recibiendo un placebo, siguen produciendo efectos beneficiosos reales.</p>
<p><!-- BREAK 12 --></p>
<p><strong>Nike ha construido un ritual muy elaborado alrededor de sus zapatillas</strong>: un departamento científico, imágenes cerebrales, atletas de élite, un relato convincente… hasta su caja se sale del naranja estándar de la mayoría de modelos, porque busca ser parte de ese relato. Y ese ritual, en sí mismo, tiene poder.</p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 01" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/8dd542/nike-mind-001-01/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>La caja de las Nike Mind también busca ser diferente y evidenciar que no se trata de una zapatilla más. Su tapa muestra un estudio de presión plantar con colores termográficos formando nodos. Imagen: Xataka.</span>
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<h2>El fenómeno cultural: señalizar que te cuidas</h2>
<p>Hay algo que me parece más importante que la discusión sobre si los nodos activan o no tu córtex somatosensorial. Y es <strong>el tipo de producto cultural que las Mind 001 representan</strong>.</p>
<p><!-- BREAK 13 --></p>
<p>Hay un dato de contexto que ayuda a entender qué son estas zapatillas más allá de su tecnología. Según <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.stuff.tv/features/i-tried-the-brain-altering-nike-mind-shoes-heres-my-verdict/"><em>Stuff</em></a>, su desarrollo contó con la participación de Kobe Bryant, un detalle que Nike no destaca en su comunicación oficial pero que conecta el producto con una de las figuras más asociadas a la preparación mental obsesiva en la historia del deporte. No es casualidad.</p>
<p>Tampoco es casualidad lo que ocurrió en su lanzamiento. <strong>Las Mind 001 se agotaron en menos de cinco minutos</strong>. Los <em>restocks</em> han seguido el mismo patrón de <em>stock</em> agotado casi instantáneo. Ya hay una colaboración con Fragment Design de Hiroshi Fujiwara en camino. Es decir: las Mind no se están comportando como unas chanclas de recuperación. Se están comportando como un <em>drop</em> de sneakers, con su lógica de escasez, <em>hype</em> y reventa. Esto explica mucho de lo que viene a continuación.</p>
<p><!-- BREAK 14 --></p>
<p>Vivimos una fiebre por señalizar con productos físicos y visibles la idea de "yo me cuido" y, sobre todo, <strong>"yo sé algo que tú todavía no sabes".</strong> El ejemplo más reciente en España son <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/magnet/marcos-llorente-tiene-excentrica-perturbadora-relacion-luz-ciencia-tiene-cosas-que-decir-al-respecto" data-vars-post-title='"Durante el día no pongo la luz": qué dice la ciencia sobre la extraña obsesión de Marcos Llorente con los filtros amarillos' data-vars-post-url="https://www.xataka.com/magnet/marcos-llorente-tiene-excentrica-perturbadora-relacion-luz-ciencia-tiene-cosas-que-decir-al-respecto">las gafas de lente amarilla que ha popularizado el futbolista Marcos Llorente</a>. Mucha gente se ha lanzado a comprarlas. Son una forma de decir, sin decirlo, que estás al tanto de algo, que te preocupas por tu rendimiento, que eres del club de los que van un paso por delante. Aunque la evidencia científica sobre sus beneficios no esté del todo clara.</p>
<p>Lo mismo ocurre con la terapia de luz roja, con <a rel="noopener, noreferrer" href="https://maldita.es/malditaciencia/20200114/no-no-hay-evidencias-de-que-el-oil-pulling-o-enjuague-con-aceite-de-coco-sea-mas-eficaz-que-el-colutorio-bucal-habitual/">lavarse la boca con aceite de coco</a>, con los baños de hielo compartidos en <em>stories</em> de Instagram. A menudo la gente no adopta estas prácticas tanto porque quiera hacerlas como porque quiere grabarse un vídeo haciéndolas y señalizar algo a su audiencia. El gesto importa más que el resultado.</p>
<p><!-- BREAK 15 --></p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 Gif" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/1a4151/nike-mind-001-gif/450_1000.gif"></p>
<p> <span>Imagen: Xataka.</span>
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<p>Las Nike Mind 001 son carne de cañón para este fenómeno. Tienen todo lo necesario. <strong>No son tan caras como para disuadir</strong> (90 euros es mucho dinero, pero no son 600 euros), es un precio de impulso aspiracional. Son lo suficientemente llamativas como para no pasar desapercibidas, con esos nodos naranjas que invitan a la pregunta. Vienen de una marca de prestigio absoluto. Apelan a la ciencia, a la idea de que quien las lleva sabe algo que el resto aún no. Y, quizás lo más inteligente de todo: <strong>el resultado que prometen es intangible</strong>.</p>
<p><!-- BREAK 16 --></p>
<p>Si unas zapatillas prometieran que te vuelve a crecer el pelo y sigues calvo, todo el mundo sabría que no funcionan. Si las zapatillas con placa de carbono no lograran mejorar marcas, el mundo se enteraría. Pero <strong>lo que las Mind prometen (”presencia, calma, enfoque”) es personal, etéreo, imposible de refutar desde fuera</strong>. El terreno perfecto para que el placebo opere sin obstáculos.</p>
<p>Esto no es necesariamente malo. Si el ritual de ponerte unas zapatillas concretas antes de entrenar te ayuda a sentirte más preparado, ese efecto es real aunque su origen sea psicológico. Los atletas profesionales llevan décadas usando rituales pre-competición que no tienen base científica y que, sin embargo, funcionan porque activan un estado mental. Las Mind 001 podrían ser una versión comercializada, refinada y llamativa de ese mecanismo.</p>
<p><!-- BREAK 17 --></p>
<h2>Tallaje, diseño y construcción</h2>
<p>Uso una talla 45 normalmente y pedí una 45 en las Mind 001. El ajuste es correcto, aunque si pudiera elegiría una 45,5. Las Mind solo vienen en tallas completas, así que si estás entre dos tallas, mi consejo es que subas. El pie no baila dentro, al contrario, como decía, el ajuste es más ceñido que en la mayoría de <em>mules;</em> pero el medio número adicional daría un punto extra de holgura que agradecería.</p>
<p><!-- BREAK 18 --></p>
<p>Estéticamente son muy llamativas. Los nodos naranjas sobre la suela gris le dan un aspecto que oscila entre lo futurista y lo clínico. Vienen a ser una especie de <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/movilidad/tesla-cybertruck-nuevo-coche-electrico-llega-precio-50-superior-a-prometido-autonomia" data-vars-post-title="Tesla Cybertruck: el nuevo coche eléctrico llega con un precio un 50% superior a lo prometido y menos autonomía" data-vars-post-url="https://www.xataka.com/movilidad/tesla-cybertruck-nuevo-coche-electrico-llega-precio-50-superior-a-prometido-autonomia">Tesla Cybertruck</a> del calzado: son <strong>un objeto diseñado para que te pregunten por él</strong>. En casa me resulta indiferente su aspecto. Por la calle no me las pondría porque prefiero la discreción. No es el tipo de calzado con el que te sientes cómodo en un contexto social tradicional, salvo que quieras precisamente provocar esa conversación. No es mi caso.</p>
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<p> <img alt="Nike Mind 001 02" class="centro_sinmarco" src="https://i.blogs.es/1dbe08/nike-mind-001-02/450_1000.jpeg"></p>
<p> <span>Imagen: Xataka.</span>
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<p><strong>La calidad de materiales y acabados es excelente</strong>. Los materiales perforados transmiten solidez, la espuma es densa y agradable, y la construcción general inspira confianza. Se nota que hay inversión seria detrás de este producto, más allá del relato de marketing.</p>
<p><!-- BREAK 19 --></p>
<p>Un apunte: la gente no me las ve puestas porque las uso en casa. Pero cuando en una conversación menciono que las estoy probando, el interés es inmediato y unánime. Todo el mundo quiere saber qué son, si funcionan, si tienen sentido. Las Mind 001 generan curiosidad como pocos productos que haya probado recientemente.</p>
<h2>A quién se las recomendaría (y a quién no)</h2>
<p>Se las recomendaría a quien busque unas <em>mules</em> de recuperación con muy buen ajuste, especialmente si tiene el pie estrecho y ha tenido problemas con la horma ancha de alternativas como las Hoka. La comodidad es real e independiente de cualquier promesa neurocientífica.</p>
<p><!-- BREAK 20 --></p>
<p>Se las recomendaría también a quien disfrute de la estimulación sensorial en los pies: <strong>ese perfil de persona que camina descalza siempre que puede, que usa pelotas de pinchos</strong>, que aprecia la textura bajo la planta. Ese sí es mi caso. Los nodos ofrecen una experiencia táctil realmente distinta a cualquier otro calzado que haya probado.</p>
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 <a href="https://www.xataka.com/analisis/he-probado-oakley-meta-vanguard-futuro-imperfecto-gafas-deportivas" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Las Oakley Meta Vanguard prometen ser las gafas del atleta. Tres semanas después, mi nariz tiene otra opinión"><br />
 <img alt="Las Oakley Meta Vanguard prometen ser las gafas del atleta. Tres semanas después, mi nariz tiene otra opinión" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/cc10a1/oakley-meta-vanguard-01/375_142.jpeg"><br />
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 <a href="https://www.xataka.com/analisis/he-probado-oakley-meta-vanguard-futuro-imperfecto-gafas-deportivas" class="desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Las Oakley Meta Vanguard prometen ser las gafas del atleta. Tres semanas después, mi nariz tiene otra opinión">En Xataka</a>
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<p>No se las recomendaría a quien las compre esperando una mejora medible en concentración o rendimiento mental. Esa promesa, hoy, no está demostrada. Si llega el día en que Nike publique los estudios que avala, la conversación cambiará. Hasta entonces, <strong>lo que tienes es un </strong><strong><em>mule</em></strong><strong> de 90 euros muy cómodo y con una tecnología sensorial interesante que puede o no hacerte sentir más calmado</strong>, dependiendo de tu predisposición y de cuánto creas en el ritual.</p>
<p><!-- BREAK 21 --></p>
<p>Y un aspecto que conviene mencionar alto: <strong>no existe nada comparable en el mercado.</strong> Ni Adidas, ni Hoka, ni On, ni New Balance ofrecen un producto que opere en esta categoría de "calzado neurosensorial". Las Mind 001 no compiten contra otras <em>recovery slides,</em> de hecho no compiten contra nada. Esto es importante por dos razones:</p>
<ol>
<li value="1">La primera explica el interés masivo: cuando un producto crea una nueva categoría, la curiosidad se dispara.</li>
<li value="2">La segunda es que dificulta enormemente la evaluación: no hay contra qué medirlas. Mis Hoka me servían como referencia de ajuste (malo), pero no de concepto. Nadie más está haciendo esto. Lo cual significa que, si la idea te atrae, las Mind 001 son tu única opción. Y si no te convencen, tampoco hay alternativa a la que recurrir.</li>
</ol>
<p>Y no se las recomendaría a quien las quiera solo para el vídeo de Instagram. Aunque, siendo realistas, van a vender muchísimas por eso.</p>
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<h2>En resumen</h2>
<p>Las Nike Mind 001 son un producto extraño e intrigante. Como <em>mule</em> de uso doméstico son estupendos: cómodos, bien construidos, con un ajuste que agradecerán quienes tienen el pie estrecho y una sensación táctil única. Eso sí, <a rel="nofollow, sponsored, noopener, noreferrer" target="_blank" class="js-ecommerce" href="https://www.xataka.com/redirect?url=https%3A%2F%2Fwww.nike.com%2Fes%2Ft%2Fmind-001-mules-antes-del-partido-2YHliYUW&;category=medicina-y-salud&;ecomPostExpiration=perish&;postId=331844" data-vars-affiliate-url="https://www.nike.com/es/t/mind-001-mules-antes-del-partido-2YHliYUW">a 90 <em>chuchos</em></a>. Como producto "neurocientífico", la promesa sigue pendiente de una verificación independiente. A mí desde luego no me ha conquistado por ahí.</p>
<p><!-- BREAK 22 --></p>
<p>Lo que Nike sí ha conseguido, y esto hay que reconocérselo, es crear una nueva categoría. No son zapatillas de deporte. No son chanclas de recuperación al uso. No son un <em>gadget</em>. <strong>Son un objeto que se sitúa en la intersección entre la ciencia, el bienestar y la señalización cultural</strong>, y esa posición es, en sí misma, un logro de diseño tanto industrial como narrativo.</p>
<p>Que los nodos activen tu córtex somatosensorial o que simplemente te hagan prestar más atención a tus pies porque son nuevos y diferentes es una pregunta que quizás no tenga una respuesta limpia. Lo que sí puedo decir tras dos semanas es que me las pongo cada mañana sin pensarlo, que cuando me las quito las echo de menos y que no recuerdo la última vez que unas chanclas me generaron tantas preguntas.</p>
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<p>Quizás eso, en el fondo, sea exactamente lo que Nike buscaba.</p>
<p>En Xataka | <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/empresas-y-economia/cada-vez-me-gusta-tecnologia-que-no-quiere-nada-mi-que-tiene-proposito-te-deja-paz" data-vars-post-title="Cada vez me gusta más la tecnología que no quiere nada de mí: la que tiene un propósito y te deja en paz" data-vars-post-url="https://www.xataka.com/empresas-y-economia/cada-vez-me-gusta-tecnologia-que-no-quiere-nada-mi-que-tiene-proposito-te-deja-paz">Cada vez me gusta más la tecnología que no quiere nada de mí: la que tiene un propósito y te deja en paz</a></p>
<p>Imagen destacada | Xataka</p>
<p> &#8211; <br /> La noticia<br />
 <a href="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/llevo-dos-semanas-nike-mind-001-pies-tengo-teoria-que-realmente-venden?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=29_Mar_2026"><br />
 <em> Llevo dos semanas con las Nike Mind 001 en los pies. Tengo una teoría sobre lo que realmente venden </em><br />
 </a><br />
 fue publicada originalmente en<br />
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 <strong> Xataka </strong><br />
 </a><br />
 por <a href="https://www.xataka.com/autor/javier-lacort?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=29_Mar_2026"><br />
 Javier Lacort<br />
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<p> Nike lleva 45 años estudiando el cuerpo de los atletas del cuello hacia abajo. Cómo se mueven las articulaciones, cómo se disparan los músculos, cómo el oxígeno alimenta el rendimiento&#8230; Las nuevas Mind 001 son su primera apuesta por el cuello hacia arriba: un calzado que, según la marca, activa rutas sensoriales del cerebro a través de los pies.<br />
Las he llevado puestas durante dos semanas, todos los días. Y he descubierto que la historia más interesante de estas zapatillas no es exactamente la que Nike quiere contar.<br />
Qué son y qué prometen<br />
Las Nike Mind 001 son, oficialmente, unas mules, algo así como unas chanclas cerradas por delante, sin talón; que nacen del Mind Science Department, un departamento de neurociencia creado dentro del Nike Sport Research Lab.<br />
Su particularidad son los 22 nodos de espuma independientes en la suela, de un naranja intencionalmente llamativo, que se mueven como pequeños pistones al caminar. Nike dice que están mapeados sobre los puntos de presión anatómicos del pie y que, al estimular los mecanorreceptores de la planta, activan el córtex somatosensorial y ayudan a sentirte "más calmado, enfocado y presente".</p>
<p> Los 22 nodos de cada suela. Imagen: Xataka.</p>
<p>El producto ha tardado más de una década en desarrollarse. Para su concepción, Nike utilizó uno de los pocos laboratorios móviles de imagen cerebral y corporal del mundo, estudiando la actividad neural de centenares de atletas en movimiento. Erling Haaland, Victor Wembanyama y A&#8217;ja Wilson las han probado. Haaland, en concreto, afirma que le ayudan a encontrar equilibrio y concentración antes de los partidos. Huelga decir que a Haaland le patrocina Nike y es la imagen para este calzado.</p>
<p>Las Mind 001 cuestan 90 euros. Y se agotaron en menos de cinco minutos en su lanzamiento hace un par de meses. Existen también las Mind 002, unas zapatillas muy similares pero con cordones a 140 euros, que intensifican la sensación al anclar más el pie a la plataforma, pero este análisis es exclusivamente de las 001.</p>
<p>Contexto personal: por qué este producto me interesa especialmenteConviene explicar desde dónde escribo esto. Corro con frecuencia: en los últimos seis meses he completado una maratón, siete medias maratones y tres tiradas de 30 km. Voy al gimnasio varias veces por semana. Me preocupa la recuperación, la prevención de lesiones y el cuidado del tren inferior. Mi despacho parece una clínica de rehabilitación: esterilla, foam roller, rodillo rígido, pelota de lacrosse, pelota de pinchos para liberación miofascial, pistola masajeadora&#8230; Es el tipo de ecosistema en el que un producto como las Mind 001 encaja de forma natural, y por eso fui el escogido para probarlas en Xataka.</p>
<p> El simple movimiento de la pisada, ni hablemos de ponerse de puntillas, termina de evidenciar los llamativos nodos naranjas para cualquiera que mire al suelo. Imagen: Xataka.</p>
<p>Un dato relevante: intenté en su momento usar las chanclas de recuperación de Hoka, una de las opciones más populares del mercado. Fue imposible. Mi pie es fino y la horma de las Hoka es ancha, el pie me bailaba dentro y la sensación era contraria a cualquier idea de recuperación.<br />
Las Mind 001, que no compiten exactamente en el terreno de las Hoka de recuperación, resolvieron ese problema desde el primer momento. Su ajuste es más ceñido y mi pie encaja sin sentirse apretado. Simplemente lo noto sujeto. Para alguien que viene de la frustración de no encontrar unas buenas chanclas de recuperación, esto ya es un punto a favor antes siquiera de hablar de neurociencia.<br />
La sensación: ni masaje ni milagro, pero algo pasa<br />
Lo primero que notas al ponértelas es que los nodos están ahí. No los puedes ignorar. Son 22 pequeñas protuberancias de espuma que se comprimen ligeramente bajo tu peso y se adaptan al movimiento. La sensación inicial es peculiar, algo así como pisar plástico de burbujas XXL, aunque no hay inestabilidad ni sensación de que algo vaya a explotar bajo tus pies. Es más bien una presión suave, distribuida, constante.<br />
Tras unos días, la sensación se naturaliza. Dejas de pensar en los nodos como algo extraño y empiezas a percibir una especie de conexión más directa con el suelo. Sobre baldosa, que es casi lo único que piso con ellas, ya que las uso exclusivamente en casa, hay una transmisión notable de la textura y la temperatura del pavimento. Es como si el calzado, en lugar de aislarte del suelo, te lo acercase.</p>
<p> Imagen: Xataka.</p>
<p> Imagen: Xataka.</p>
<p>Las uso con y sin calcetines, aunque mi preferencia natural (no solo con estas, sino siempre que puedo) es ir descalzo. Sin calcetines la sensación de los nodos es más directa, más presente. No he notado molestias, ni dolor, ni demasiado calor, aunque sospecho que en pleno verano la transpirabilidad podría ser un punto débil: la construcción semicerrada del mule y los materiales, pese a ser perforados, no invitan al optimismo térmico en agosto.<br />
Son cómodas. Realmente cómodas. La espuma que rodea los nodos es mullida y el soporte general del pie es bueno. Me las pongo en cuanto llego de entrenar por la mañana y las llevo el resto del día mientras teletrabajo y estoy en casa. No me cansan. Dos semanas después, si me las quito para ponerme mis viejas zapatillas de estar por casa, las echo de menos. Eso dice algo.<br />
Un apunte: yo las uso exclusivamente en casa, pero esa es una elección personal, no una limitación del producto. Nike las concibe como un pregame mule, es decir, el calzado que un atleta se pone camino del estadio, en el vestuario, antes del calentamiento. Haaland las lleva puestas antes de los partidos del Manchester City.</p>
<p> En Xataka</p>
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<p>En un par de ocasiones bajé al supermercado con ellas, un paseo muy breve. Al ser un mule sin talón, no son ideales para caminatas largas, pero funcionan perfectamente para ir al gimnasio, pasear brevemente o hacer ese tipo de recados. Que yo prefiera reservarlas para el entorno doméstico tiene más que ver con su estética que con su funcionalidad: son un calzado pensado para acompañarte en la transición entre el descanso y la actividad, no para quedarse encerrado entre cuatro paredes.<br />
La gran promesa: ¿enfoque mental, calma, presencia?<br />
Aquí es donde la conversación se pone más interesante. Y donde debo ser más honesto.<br />
No noto nada a nivel mental. Ni más enfoque, ni más calma, ni más presencia. No experimento un antes y un después cognitivo al ponérmelas. No tengo un momento de revelación ni nada que se le parezca. Pero también reconozco que esto es extraordinariamente difícil de medir desde la experiencia subjetiva. ¿Cómo se cuantifica "estar más presente"? ¿Contra qué línea base comparas tu nivel de concentración con unas chanclas frente a sin ellas?<br />
Nike cita a su chief science officer, Matthew Nurse, explicando que la estimulación de los mecanorreceptores del pie envía señales al córtex somatosensorial del cerebro, lo cual puede ayudar a desactivar la red neuronal por defecto (esa charla mental constante que sabotea la concentración) y activar redes sensorimotoras.</p>
<p> Imagen: Xataka.</p>
<p>La ciencia de base es real: los pies contienen miles de mecanorreceptores, y existe investigación publicada que confirma que la estimulación táctil plantar influye en el control postural, la coordinación y, en cierta medida, la atención cognitiva.<br />
Pero el salto de "estimular mecanorreceptores mejora el equilibrio" a "estas zapatillas te hacen más enfocado y calmado" es enorme. Y Nike no ha publicado hasta la fecha ningún estudio revisado por pares que respalde sus afirmaciones específicas. Prometieron white papers unas semanas después del lanzamiento en declaraciones a The Verge. A día de hoy, no han aparecido. Esto no invalida la tecnología, pero sí obliga a tomarla con la prudencia que merece cualquier promesa no verificada.<br />
En Psyche, la revista de ensayo y reflexión psicológica, el producto fue analizado directamente como un probable placebo. Y el artículo argumenta que da igual. Los placebos funcionan incluso cuando sabes que lo son. Hay investigación que demuestra que los llamados "placebos abiertos", en los que el paciente sabe que está recibiendo un placebo, siguen produciendo efectos beneficiosos reales.<br />
Nike ha construido un ritual muy elaborado alrededor de sus zapatillas: un departamento científico, imágenes cerebrales, atletas de élite, un relato convincente… hasta su caja se sale del naranja estándar de la mayoría de modelos, porque busca ser parte de ese relato. Y ese ritual, en sí mismo, tiene poder.</p>
<p> La caja de las Nike Mind también busca ser diferente y evidenciar que no se trata de una zapatilla más. Su tapa muestra un estudio de presión plantar con colores termográficos formando nodos. Imagen: Xataka.</p>
<p>El fenómeno cultural: señalizar que te cuidas<br />
Hay algo que me parece más importante que la discusión sobre si los nodos activan o no tu córtex somatosensorial. Y es el tipo de producto cultural que las Mind 001 representan.<br />
Hay un dato de contexto que ayuda a entender qué son estas zapatillas más allá de su tecnología. Según Stuff, su desarrollo contó con la participación de Kobe Bryant, un detalle que Nike no destaca en su comunicación oficial pero que conecta el producto con una de las figuras más asociadas a la preparación mental obsesiva en la historia del deporte. No es casualidad.<br />
Tampoco es casualidad lo que ocurrió en su lanzamiento. Las Mind 001 se agotaron en menos de cinco minutos. Los restocks han seguido el mismo patrón de stock agotado casi instantáneo. Ya hay una colaboración con Fragment Design de Hiroshi Fujiwara en camino. Es decir: las Mind no se están comportando como unas chanclas de recuperación. Se están comportando como un drop de sneakers, con su lógica de escasez, hype y reventa. Esto explica mucho de lo que viene a continuación.<br />
Vivimos una fiebre por señalizar con productos físicos y visibles la idea de "yo me cuido" y, sobre todo, "yo sé algo que tú todavía no sabes". El ejemplo más reciente en España son las gafas de lente amarilla que ha popularizado el futbolista Marcos Llorente. Mucha gente se ha lanzado a comprarlas. Son una forma de decir, sin decirlo, que estás al tanto de algo, que te preocupas por tu rendimiento, que eres del club de los que van un paso por delante. Aunque la evidencia científica sobre sus beneficios no esté del todo clara.<br />
Lo mismo ocurre con la terapia de luz roja, con lavarse la boca con aceite de coco, con los baños de hielo compartidos en stories de Instagram. A menudo la gente no adopta estas prácticas tanto porque quiera hacerlas como porque quiere grabarse un vídeo haciéndolas y señalizar algo a su audiencia. El gesto importa más que el resultado.</p>
<p> Imagen: Xataka.</p>
<p>Las Nike Mind 001 son carne de cañón para este fenómeno. Tienen todo lo necesario. No son tan caras como para disuadir (90 euros es mucho dinero, pero no son 600 euros), es un precio de impulso aspiracional. Son lo suficientemente llamativas como para no pasar desapercibidas, con esos nodos naranjas que invitan a la pregunta. Vienen de una marca de prestigio absoluto. Apelan a la ciencia, a la idea de que quien las lleva sabe algo que el resto aún no. Y, quizás lo más inteligente de todo: el resultado que prometen es intangible.<br />
Si unas zapatillas prometieran que te vuelve a crecer el pelo y sigues calvo, todo el mundo sabría que no funcionan. Si las zapatillas con placa de carbono no lograran mejorar marcas, el mundo se enteraría. Pero lo que las Mind prometen (”presencia, calma, enfoque”) es personal, etéreo, imposible de refutar desde fuera. El terreno perfecto para que el placebo opere sin obstáculos.<br />
Esto no es necesariamente malo. Si el ritual de ponerte unas zapatillas concretas antes de entrenar te ayuda a sentirte más preparado, ese efecto es real aunque su origen sea psicológico. Los atletas profesionales llevan décadas usando rituales pre-competición que no tienen base científica y que, sin embargo, funcionan porque activan un estado mental. Las Mind 001 podrían ser una versión comercializada, refinada y llamativa de ese mecanismo.<br />
Tallaje, diseño y construcción<br />
Uso una talla 45 normalmente y pedí una 45 en las Mind 001. El ajuste es correcto, aunque si pudiera elegiría una 45,5. Las Mind solo vienen en tallas completas, así que si estás entre dos tallas, mi consejo es que subas. El pie no baila dentro, al contrario, como decía, el ajuste es más ceñido que en la mayoría de mules; pero el medio número adicional daría un punto extra de holgura que agradecería.<br />
Estéticamente son muy llamativas. Los nodos naranjas sobre la suela gris le dan un aspecto que oscila entre lo futurista y lo clínico. Vienen a ser una especie de Tesla Cybertruck del calzado: son un objeto diseñado para que te pregunten por él. En casa me resulta indiferente su aspecto. Por la calle no me las pondría porque prefiero la discreción. No es el tipo de calzado con el que te sientes cómodo en un contexto social tradicional, salvo que quieras precisamente provocar esa conversación. No es mi caso.</p>
<p> Imagen: Xataka.</p>
<p>La calidad de materiales y acabados es excelente. Los materiales perforados transmiten solidez, la espuma es densa y agradable, y la construcción general inspira confianza. Se nota que hay inversión seria detrás de este producto, más allá del relato de marketing.<br />
Un apunte: la gente no me las ve puestas porque las uso en casa. Pero cuando en una conversación menciono que las estoy probando, el interés es inmediato y unánime. Todo el mundo quiere saber qué son, si funcionan, si tienen sentido. Las Mind 001 generan curiosidad como pocos productos que haya probado recientemente.<br />
A quién se las recomendaría (y a quién no)<br />
Se las recomendaría a quien busque unas mules de recuperación con muy buen ajuste, especialmente si tiene el pie estrecho y ha tenido problemas con la horma ancha de alternativas como las Hoka. La comodidad es real e independiente de cualquier promesa neurocientífica.<br />
Se las recomendaría también a quien disfrute de la estimulación sensorial en los pies: ese perfil de persona que camina descalza siempre que puede, que usa pelotas de pinchos, que aprecia la textura bajo la planta. Ese sí es mi caso. Los nodos ofrecen una experiencia táctil realmente distinta a cualquier otro calzado que haya probado.</p>
<p> En Xataka</p>
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<p>No se las recomendaría a quien las compre esperando una mejora medible en concentración o rendimiento mental. Esa promesa, hoy, no está demostrada. Si llega el día en que Nike publique los estudios que avala, la conversación cambiará. Hasta entonces, lo que tienes es un mule de 90 euros muy cómodo y con una tecnología sensorial interesante que puede o no hacerte sentir más calmado, dependiendo de tu predisposición y de cuánto creas en el ritual.<br />
Y un aspecto que conviene mencionar alto: no existe nada comparable en el mercado. Ni Adidas, ni Hoka, ni On, ni New Balance ofrecen un producto que opere en esta categoría de "calzado neurosensorial". Las Mind 001 no compiten contra otras recovery slides, de hecho no compiten contra nada. Esto es importante por dos razones:<br />
La primera explica el interés masivo: cuando un producto crea una nueva categoría, la curiosidad se dispara.La segunda es que dificulta enormemente la evaluación: no hay contra qué medirlas. Mis Hoka me servían como referencia de ajuste (malo), pero no de concepto. Nadie más está haciendo esto. Lo cual significa que, si la idea te atrae, las Mind 001 son tu única opción. Y si no te convencen, tampoco hay alternativa a la que recurrir.<br />
Y no se las recomendaría a quien las quiera solo para el vídeo de Instagram. Aunque, siendo realistas, van a vender muchísimas por eso.</p>
<p>En resumen<br />
Las Nike Mind 001 son un producto extraño e intrigante. Como mule de uso doméstico son estupendos: cómodos, bien construidos, con un ajuste que agradecerán quienes tienen el pie estrecho y una sensación táctil única. Eso sí, a 90 chuchos. Como producto "neurocientífico", la promesa sigue pendiente de una verificación independiente. A mí desde luego no me ha conquistado por ahí.<br />
Lo que Nike sí ha conseguido, y esto hay que reconocérselo, es crear una nueva categoría. No son zapatillas de deporte. No son chanclas de recuperación al uso. No son un gadget. Son un objeto que se sitúa en la intersección entre la ciencia, el bienestar y la señalización cultural, y esa posición es, en sí misma, un logro de diseño tanto industrial como narrativo.<br />
Que los nodos activen tu córtex somatosensorial o que simplemente te hagan prestar más atención a tus pies porque son nuevos y diferentes es una pregunta que quizás no tenga una respuesta limpia. Lo que sí puedo decir tras dos semanas es que me las pongo cada mañana sin pensarlo, que cuando me las quito las echo de menos y que no recuerdo la última vez que unas chanclas me generaron tantas preguntas.<br />
Quizás eso, en el fondo, sea exactamente lo que Nike buscaba.<br />
En Xataka | Cada vez me gusta más la tecnología que no quiere nada de mí: la que tiene un propósito y te deja en paz<br />
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<p> Llevo dos semanas con las Nike Mind 001 en los pies. Tengo una teoría sobre lo que realmente venden </p>
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<p> por<br />
 Javier Lacort</p>
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