Ciencia y Tecnología
El cambio climático y las lluvias invernales han creado la "tormenta perfecta": la primavera será un infierno para los alérgicos
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 <img src="https://i.blogs.es/a29280/alergias/1024_2000.jpeg" alt='El cambio climático y las lluvias invernales han creado la "tormenta perfecta": la primavera será un infierno para los alérgicos ' />
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<p>La primavera está a la vuelta de la esquina, y aunque para algunos es una buena noticia por poder comenzar a hacer planes fuera de casa con más frecuencia, para los alérgicos es muy mala noticia. La meteorología reciente y la crisis climática han estado cocinando a fuego lento un escenario que los expertos ya <a rel="noopener, noreferrer" href="https://efe.com/salud/2026-03-18/lluvias-invierno-niveles-elevados-polen-primavera/">catalogan de extremo</a> y que hace que los alérgicos diagnosticados (y hasta los que no lo están) comiencen con síntomas antes de hora. </p>
<p><!-- BREAK 1 --></p>
<p><strong>Los expertos. </strong>La propia Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica ha dado la <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.20minutos.es/salud/actualidad/las-intensas-borrascas-invierno-las-temperaturas-elevadas-traeran-polen-abundante-fuertes-alergias-primavera_6947649_0.html">voz de alarma</a>, puesto que la primavera que estamos a punto de comenzar se perfila como una de las más intensas y duras que se recuerdan para los alérgicos al polen en España. </p>
<p><!-- BREAK 2 --></p>
<p>Y no es que este año haya "mucho polen", sino que lo que ocurre es que el comportamiento de las plantas está cambiando por completo. La combinación de unas lluvias invernales muy intensas con <a rel="noopener, noreferrer" href="https://diariofarma.com/2024/03/18/las-altas-temperaturas-y-las-lluvias-auguran-una-primera-intensa-para-los-alergicos-al-polen">unas temperaturas muy suaves</a> ha generado un "cóctel explosivo" que ya está comenzando a dar sus primeros síntomas. </p>
<p><!-- BREAK 3 --></p>
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 <a href="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/llevamos-anos-buscando-cura-definitiva-alergias-no-hemos-resuelto-gran-problema-comprenderlas" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Llevamos años buscando la cura definitiva de las alergias y aún no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas"><br />
 <img alt="Llevamos años buscando la cura definitiva de las alergias y aún no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/7fb8e3/alergico/375_142.jpeg" /><br />
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 <a href="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/llevamos-anos-buscando-cura-definitiva-alergias-no-hemos-resuelto-gran-problema-comprenderlas" class="desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Llevamos años buscando la cura definitiva de las alergias y aún no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas">En Xataka</a>
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<p> <a href="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/llevamos-anos-buscando-cura-definitiva-alergias-no-hemos-resuelto-gran-problema-comprenderlas" class="desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Llevamos años buscando la cura definitiva de las alergias y aún no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas">Llevamos años buscando la cura definitiva de las alergias y aún no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas</a>
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<p><strong>El mapa del polen. </strong>Para entender la magnitud del problema, hay que mirar las cifras de la SEAIC, que utiliza datos meteorológicos, hidrológicos y de muestreo aeropolínico para trazar su previsión anual. Este año, el sur y el centro peninsular se llevan la peor parte, teniendo la zona cero en Extremadura, donde las previsiones apuntan a rangos disparados de entre 10.000 y 12.000 gramos por metro cúbico en ambas provincias. </p>
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<p><a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.elindependiente.com/sociedad/2026/03/19/estas-son-las-provincias-espanolas-con-alerta-por-alto-nivel-de-polen-esta-primavera/">En el caso de Andalucía</a>, hay que destacar a Sevilla, donde se esperan concentraciones muy altas de 6000-8000 gramos por metro cuadrado, mientras que en Jaén, el hecho de destacar por sus maravillosos olivos hace que también se enfrente a niveles "intensos". </p>
<p><!-- BREAK 5 --></p>
<p><strong>El centro y norte peninsular. </strong><a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.telemadrid.es/programas/telenoticias-1/Alerta-por-alergias-en-Espana-primavera-extrema-con-picos-de-polen-de-hasta-12000-granos-y-especial-impacto-en-Madrid-2-2871632838--20260318023553.html">Madrid</a>, Toledo y el resto de Castilla-La Mancha oscilarán entre niveles moderados y altos, superando con facilidad los umbrales que desatan los síntomas más graves y más molestos. </p>
<p><!-- BREAK 6 --></p>
<p>Pero la buena noticia es que el norte peninsular, el litoral mediterráneo y las Islas Canarias registrarán, en principio, unos niveles leves o moderados. </p>
<p><!-- BREAK 7 --></p>
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<p><strong>La tormenta perfecta. </strong>Históricamente, la temperatura de alergias seguía un reloj biológico bastante predecible, pero ya no. Las abundantes precipitaciones que han empapado a la península durante los meses de invierno han dejado a la tierra en condiciones óptimas. Las plantas, especialmente gramíneas y olivos, han crecido con fuerza, desarrollando raíces profundas y copas densas. </p>
<p><!-- BREAK 8 --></p>
<p>A esto se le suma el segundo ingrediente de la tormenta perfecta: el calor prematuro. Las temperaturas suaves han hecho que la polinización se adelante, y como explica el vicepresidente de la SEAIC, el entorno es cada vez "más hostil" para los pacientes. Las polinosis ya no son un problema exclusivo de mayo y junio, sino que empiezan mucho antes y terminan más tarde.</p>
<p><!-- BREAK 9 --></p>
<p><strong>Mucha más alergia. </strong>Si miramos la tendencia que se ha seguido en los últimos años en esta época de alergia, podemos observar que 2026 está cumpliendo la tendencia que se ha marcado en los años anteriores, por lo que hablamos de una nueva normalidad. </p>
<p><!-- BREAK 10 --></p>
<p>Un reciente estudio de la Universidad de Córdoba <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.uco.es/servicios/actualidad/noticiasactualidaddia/item/163923-la-temporada-de-polen-de-gramineas-se-ha-alargado-en-cordoba-en-los-ultimos-23-anos">confirmaba</a> concretamente que la temporada polínica en España se ha alargado unos 25 días desde la década de los 90. El aumento de las temperaturas y la desertificación no solo están estirando el calendario de alergias, sino que están introduciendo nuevas especies alergénicas como las amarantáceas, en zonas donde antes no proliferaban. </p>
<p><!-- BREAK 11 --></p>
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 <a href="https://www.xataka.com/ecologia-y-naturaleza/espana-tiene-ciudades-arbolado-europa-llega-arbol-liquido-que-no-necesita-suelo-espacio" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title='Las ciudades españolas son hostiles a los árboles. Alguien cree tener la solución: "árboles líquidos"'><br />
 <img alt='Las ciudades españolas son hostiles a los árboles. Alguien cree tener la solución: "árboles líquidos"' width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/165db4/arbolete/375_142.jpeg" /><br />
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 <a href="https://www.xataka.com/ecologia-y-naturaleza/espana-tiene-ciudades-arbolado-europa-llega-arbol-liquido-que-no-necesita-suelo-espacio" class="desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title='Las ciudades españolas son hostiles a los árboles. Alguien cree tener la solución: "árboles líquidos"'>En Xataka</a>
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<p> <a href="https://www.xataka.com/ecologia-y-naturaleza/espana-tiene-ciudades-arbolado-europa-llega-arbol-liquido-que-no-necesita-suelo-espacio" class="desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink" data-vars-post-title='Las ciudades españolas son hostiles a los árboles. Alguien cree tener la solución: "árboles líquidos"'>Las ciudades españolas son hostiles a los árboles. Alguien cree tener la solución: "árboles líquidos"</a>
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<p><strong>Y otros factores. </strong>Los expertos apuntan a que la calidad del polen es algo que también está influyendo bastante en esta temporada. Para entenderlo, nos vamos hacia el aumento en la concentración de dióxido de carbono en la atmósfera que actúa como un fertilizante para las plantas, que provoca que además de producir más polen, también exprese más proteínas que son detectadas por nuestro sistema inmunitario, generando una mayor respuesta que nos da la clásica sintomatología de la alergia. </p>
<p><!-- BREAK 12 --></p>
<p>A esto se le suma también la contaminación atmosférica que debilita las mucosas respiratorias y facilita que el polen penetre más profundamente en nuestros pulmones. </p>
<p><!-- BREAK 13 --></p>
<p><strong>Tomar medidas cuanto antes. </strong>Con todos estos datos, hay que comenzar a tomar el tratamiento (cuando se recomiende por el médico) cuando se acerquen ya estas fechas y no esperar a comenzar a sentir el picor infernal en la nariz o en los ojos. Además, <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.rinoebastel.com/app-polen-control/">consultar en las fuentes oficiales</a> los niveles de polen y llevar mascarilla en aquellos momentos de mayor concentración del polen al que se es sensible es lo más recomendable a día de hoy. </p>
<p><!-- BREAK 14 --></p>
<p>Imágenes | <a rel="noopener, noreferrer" href="https://unsplash.com/es/@candidbcolette?utm_source=unsplash&;utm_medium=referral&;utm_content=creditCopyText">Brittany Colette</a> </p>
<p>En Xataka | <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/te-ries-matcha-tu-amigo-tech-bro-ciencia-confirma-que-bomba-para-salud-frena-alergias" data-vars-post-title="Es normal cachondearse de la repentina moda del té matcha, pero hay alguien que sí se la toma en serio: la ciencia" data-vars-post-url="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/te-ries-matcha-tu-amigo-tech-bro-ciencia-confirma-que-bomba-para-salud-frena-alergias">Es normal cachondearse de la repentina moda del té matcha, pero hay alguien que sí se la toma en serio: la ciencia</a></p>
<p> &#8211; <br /> La noticia<br />
 <a href="https://www.xataka.com/medicina-y-salud/cambio-climatico-lluvias-invernales-han-creado-tormenta-perfecta-primavera-sera-infierno-para-alergicos?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=20_Mar_2026"><br />
 <em> El cambio climático y las lluvias invernales han creado la "tormenta perfecta": la primavera será un infierno para los alérgicos </em><br />
 </a><br />
 fue publicada originalmente en<br />
 <a href="https://www.xataka.com/?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=20_Mar_2026"><br />
 <strong> Xataka </strong><br />
 </a><br />
 por <a href="https://www.xataka.com/autor/jose-a-lizana?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=20_Mar_2026"><br />
 José A. Lizana<br />
 </a><br />
 . </p>
<p> La primavera está a la vuelta de la esquina, y aunque para algunos es una buena noticia por poder comenzar a hacer planes fuera de casa con más frecuencia, para los alérgicos es muy mala noticia. La meteorología reciente y la crisis climática han estado cocinando a fuego lento un escenario que los expertos ya catalogan de extremo y que hace que los alérgicos diagnosticados (y hasta los que no lo están) comiencen con síntomas antes de hora. </p>
<p>Los expertos. La propia Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica ha dado la voz de alarma, puesto que la primavera que estamos a punto de comenzar se perfila como una de las más intensas y duras que se recuerdan para los alérgicos al polen en España. </p>
<p>Y no es que este año haya "mucho polen", sino que lo que ocurre es que el comportamiento de las plantas está cambiando por completo. La combinación de unas lluvias invernales muy intensas con unas temperaturas muy suaves ha generado un "cóctel explosivo" que ya está comenzando a dar sus primeros síntomas. </p>
<p> En Xataka</p>
<p> Llevamos años buscando la cura definitiva de las alergias y aún no hemos resuelto el gran problema: comprenderlas</p>
<p>El mapa del polen. Para entender la magnitud del problema, hay que mirar las cifras de la SEAIC, que utiliza datos meteorológicos, hidrológicos y de muestreo aeropolínico para trazar su previsión anual. Este año, el sur y el centro peninsular se llevan la peor parte, teniendo la zona cero en Extremadura, donde las previsiones apuntan a rangos disparados de entre 10.000 y 12.000 gramos por metro cúbico en ambas provincias. </p>
<p>En el caso de Andalucía, hay que destacar a Sevilla, donde se esperan concentraciones muy altas de 6000-8000 gramos por metro cuadrado, mientras que en Jaén, el hecho de destacar por sus maravillosos olivos hace que también se enfrente a niveles "intensos". </p>
<p>El centro y norte peninsular. Madrid, Toledo y el resto de Castilla-La Mancha oscilarán entre niveles moderados y altos, superando con facilidad los umbrales que desatan los síntomas más graves y más molestos. </p>
<p>Pero la buena noticia es que el norte peninsular, el litoral mediterráneo y las Islas Canarias registrarán, en principio, unos niveles leves o moderados. </p>
<p>La tormenta perfecta. Históricamente, la temperatura de alergias seguía un reloj biológico bastante predecible, pero ya no. Las abundantes precipitaciones que han empapado a la península durante los meses de invierno han dejado a la tierra en condiciones óptimas. Las plantas, especialmente gramíneas y olivos, han crecido con fuerza, desarrollando raíces profundas y copas densas. </p>
<p>A esto se le suma el segundo ingrediente de la tormenta perfecta: el calor prematuro. Las temperaturas suaves han hecho que la polinización se adelante, y como explica el vicepresidente de la SEAIC, el entorno es cada vez "más hostil" para los pacientes. Las polinosis ya no son un problema exclusivo de mayo y junio, sino que empiezan mucho antes y terminan más tarde.</p>
<p>Mucha más alergia. Si miramos la tendencia que se ha seguido en los últimos años en esta época de alergia, podemos observar que 2026 está cumpliendo la tendencia que se ha marcado en los años anteriores, por lo que hablamos de una nueva normalidad. </p>
<p>Un reciente estudio de la Universidad de Córdoba confirmaba concretamente que la temporada polínica en España se ha alargado unos 25 días desde la década de los 90. El aumento de las temperaturas y la desertificación no solo están estirando el calendario de alergias, sino que están introduciendo nuevas especies alergénicas como las amarantáceas, en zonas donde antes no proliferaban. </p>
<p> En Xataka</p>
<p> Las ciudades españolas son hostiles a los árboles. Alguien cree tener la solución: "árboles líquidos"</p>
<p>Y otros factores. Los expertos apuntan a que la calidad del polen es algo que también está influyendo bastante en esta temporada. Para entenderlo, nos vamos hacia el aumento en la concentración de dióxido de carbono en la atmósfera que actúa como un fertilizante para las plantas, que provoca que además de producir más polen, también exprese más proteínas que son detectadas por nuestro sistema inmunitario, generando una mayor respuesta que nos da la clásica sintomatología de la alergia. </p>
<p>A esto se le suma también la contaminación atmosférica que debilita las mucosas respiratorias y facilita que el polen penetre más profundamente en nuestros pulmones. </p>
<p>Tomar medidas cuanto antes. Con todos estos datos, hay que comenzar a tomar el tratamiento (cuando se recomiende por el médico) cuando se acerquen ya estas fechas y no esperar a comenzar a sentir el picor infernal en la nariz o en los ojos. Además, consultar en las fuentes oficiales los niveles de polen y llevar mascarilla en aquellos momentos de mayor concentración del polen al que se es sensible es lo más recomendable a día de hoy. </p>
<p>Imágenes | Brittany Colette </p>
<p>En Xataka | Es normal cachondearse de la repentina moda del té matcha, pero hay alguien que sí se la toma en serio: la ciencia</p>
<p> &#8211; La noticia</p>
<p> El cambio climático y las lluvias invernales han creado la "tormenta perfecta": la primavera será un infierno para los alérgicos </p>
<p> fue publicada originalmente en</p>
<p> Xataka </p>
<p> por<br />
 José A. Lizana</p>
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