Ciudad
Yoga y bienestar comunitario: herramientas del Fideicomiso VBC-RD para fortalecer la sana convivencia en Ciudad Juan Bosch
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<p>En Ciudad Juan Bosch, el bienestar de las familias no se limita a la infraestructura; también se construye a través de espacios que promueven la salud física, el equilibrio emocional y la convivencia armoniosa. En ese propósito, el Fideicomiso VBC-RD desempeña un papel clave al facilitar escenarios, apoyo institucional y condiciones adecuadas para el desarrollo de actividades que impactan positivamente a la comunidad, como las clases de yoga impartidas en sus parques.</p>
<p><strong><em>“Soy Katherine Fuentes, profesora de Hatha Yoga (RYT 500 hrs), con más de 7 años de experiencia”</em></strong>, expresa la instructora que ha encontrado en Ciudad Juan Bosch un espacio ideal para aportar sus conocimientos. <strong><em>“He aprendido que el yoga no son solo posturas, sino una práctica que transforma cuerpo, mente y energía, para vivir con más claridad, disciplina y libertad”.</em></strong> Su decisión de desarrollar aquí sus clases responde a la organización, la seguridad y la apertura que caracteriza a esta comunidad, donde las familias están dispuestas a integrarse a propuestas que fortalecen su calidad de vida.</p>
<p>Las clases se realizan los martes y jueves en el Parque Rosa de Bayahibe, un entorno que refleja el compromiso de la administración con el orden, la limpieza y la seguridad. Estas condiciones no son detalles menores; influyen directamente en la experiencia de quienes practican. Un espacio limpio, aire fresco y un ambiente tranquilo permiten que las personas puedan cerrar los ojos, meditar y conectar consigo mismas con mayor facilidad. La presencia de jóvenes practicando deportes en armonía, el respeto entre vecinos y el buen estado de las áreas comunes generan la confianza necesaria para desarrollar la práctica con serenidad.</p>
<p>El respaldo institucional ha sido determinante. El Fideicomiso VBC-RD facilita la utilización de los espacios, apoya en la difusión de las actividades y mantiene el entorno en condiciones óptimas, fomentando una alianza sólida donde comunidad e institución trabajan de la mano. Estas herramientas permiten que iniciativas como el yoga no solo se mantengan, sino que crezcan y se consoliden como parte de la dinámica comunitaria. Parte de este apoyo también se evidencia en la integración de distintas disciplinas dentro de actividades comunitarias de mayor alcance, como el lanzamiento del Pilar de Recreación, realizado en diciembre de 2025, donde participaron diversas disciplinas recreativas y deportivas como zumba, kickboxing y patinaje, entre otras, fortaleciendo la participación y el sentido de pertenencia de los residentes.</p>
<p>En sus clases, Katherine observa que muchas personas llegan con la intención de ejecutar posturas perfectas y avanzar rápidamente, reflejando el ritmo acelerado con el que viven. Sin embargo, al encontrarse con sesiones orientadas a calmar el cuerpo y la mente, descubren la necesidad de bajar la velocidad, de observarse y de practicar con paciencia. Ese proceso de autoconciencia se traduce en beneficios tangibles: mayor flexibilidad, fortalecimiento muscular, mejor postura y respiración, pero también una reducción significativa del estrés y la ansiedad. Ha habido experiencias de participantes que, tras atravesar momentos de tensión emocional, han encontrado en la práctica constante una herramienta real para recuperar el equilibrio.</p>
<p>El yoga, como afirma la instructora, se adapta a la persona, no la persona al yoga. No importa la edad, el peso ni la experiencia previa; cada práctica se ajusta a las capacidades individuales. Esta filosofía fomenta valores esenciales para la convivencia, como el respeto, la empatía y la capacidad de observar antes de reaccionar. Cuando una comunidad aprende a gestionar mejor sus emociones, disminuyen los conflictos y se fortalece el sentido de armonía colectiva.</p>
<p>En sus palabras, en cada encuentro los participantes encontrarán retos físicos que los harán más fuertes, espacios de conexión interior y un lugar seguro para soltar lo que ya no sirve. Su misión es guiar a cada persona a descubrir su propio poder a través del yoga, para que avance con intención y confianza. Así, gracias a las herramientas y el respaldo que ofrece el Fideicomiso VBC-RD, el yoga se convierte en mucho más que una actividad física en Ciudad Juan Bosch: es un puente hacia el bienestar integral y una vía concreta para construir una convivencia más sana entre sus familias.</p>
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