Ciencia y Tecnología
Hace 2.000 años, Séneca dijo que “no es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que no dejamos de desperdiciarlo”. La ciencia le da la razón
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 <img src="https://i.blogs.es/d045d7/plantilla-xtk/1024_2000.png" alt='Hace 2.000 años, Séneca dijo que "no es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que no dejamos de desperdiciarlo". La ciencia le da la razón'>
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<p>Hace 20 siglos, un cordobés que había sido cuestor, pretor, senador y cónsul de Roma y tutor de Emperadores se sentó a escribir <a rel="noopener, noreferrer" href="https://es.wikipedia.org/wiki/De_la_brevedad_de_la_vida">un pequeño tratado sobre la brevedad de la vida</a>. Ahí fue donde dejó escrito que &#8220;no es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que desperdiciamos mucho&#8221;. </p>
<p><!-- BREAK 1 --></p>
<p>Esa frase ha atravesado décadas y décadas, clavándose en la mente de miles de personas e iluminando sus vidas. </p>
<p>O, sencillamente, rellenando páginas de internet que hemos aprendido a consumir como si fuera cualquier otro producto de entetenimiento. </p>
<p><strong>Uno muy popular, por cierto.</strong> En los últimos meses, Internet se ha llenado de frases de Séneca. La encabeza este reportaje es una de ellas, pero no la única (&#8220;<a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2025-12-19/seneca-si-quieres-verdadera-felicidad-busca-serenidad-trae-simplicidad-1qrt_4269632/" target="_self">Si quieres hallar la verdadera felicidad, no la busques en lo grande ni en lo nuevo, sino en la serenidad que trae la simplicidad</a>&#8220;, &#8220;<a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.lecturas.com/estilo-de-vida/seneca-filosofo-sobre-importancia-tener-proposito-todo-que-hagamos-no-hay-viento-favorable-para-quien-no-sabe-adonde-va_185250">no hay viento favorable para quien no sabe adónde va</a>&#8220;, &#8220;<a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.lecturas.com/estilo-de-vida/seneca-cuando-se-apaga-luz-y-mi-esposa-guarda-silencio-consciente-este-habito-que-ahora-es-mio-examino-todo-mi-dia-y-repaso-que-he-hecho-y-dicho-sin-ocultarme-nada_184190">no es que tenemos poco tiempo para vivir, sino que desperdiciamos mucho</a>&#8220;, etc, etc. ). Y es curioso&#8230;</p>
<p>¿Tiene sentido volver a tipos de hace 2.000 años para resolver nuestros problemas de hoy en día?</p>
<p><strong>Y sorprendentemente puede ser que sí.</strong> Eso es lo que <a rel="noopener, noreferrer" href="https://brill.com/display/book/edcoll/9789004249875/B9789004249875_017.xml">se preguntó hace unos años el profesor de filosofía Christopher Gill</a>, ¿y si todas esas habladurías filosóficas van más allá? &#8220;¿hasta qué punto podemos—nosotros, los modernos—reconocer en estos ensayos una respuesta verosímil a la enfermedad mental?&#8221;, se preguntaba.</p>
<p>Su respuesta, tras estudiar a estoicos y a aristotélicos, es que los textos de Séneca; pero, en general, esos &#8220;ensayos filosóficos estaban concebidos para funcionar como un análogo psicológico del régimen médico antiguo&#8221;. Lo que hoy llamaríamos &#8220;gestión del estilo de vida&#8221; o &#8220;medicina preventiva&#8221;. </p>
<p><!-- BREAK 2 --></p>
<p>Y, po eso, más allá de la &#8216;filosofía pop&#8217; de los últimos años, sí que es posible encontrar algo de valor en todos esos textos clásicos. </p>
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 <a href="https://www.xataka.com/investigacion/el-indomable-george-dantzig-y-la-verdad-que-esconden-las-leyendas-urbanas" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El indomable George Dantzig y la verdad que esconden las leyendas urbanas, las historias antiguas y los remedios tradicionales"><br />
 <img alt="El indomable George Dantzig y la verdad que esconden las leyendas urbanas, las historias antiguas y los remedios tradicionales" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/21e91e/will/375_142.jpg"><br />
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 <a href="https://www.xataka.com/investigacion/el-indomable-george-dantzig-y-la-verdad-que-esconden-las-leyendas-urbanas" class="desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El indomable George Dantzig y la verdad que esconden las leyendas urbanas, las historias antiguas y los remedios tradicionales">En Xataka</a>
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<p> <a href="https://www.xataka.com/investigacion/el-indomable-george-dantzig-y-la-verdad-que-esconden-las-leyendas-urbanas" class="desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El indomable George Dantzig y la verdad que esconden las leyendas urbanas, las historias antiguas y los remedios tradicionales">El indomable George Dantzig y la verdad que esconden las leyendas urbanas, las historias antiguas y los remedios tradicionales</a>
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<p><strong>Algo de valor, aunque no todo.</strong> En 1965, cuando entró en la Academia China de Medicina Tradicional, la química Tu Youyou se metió en una larguísima carrera por analizar todos y cada uno de los remedios que la milenaria civilización china había ido seleccionando.</p>
<p><!-- BREAK 3 --></p>
<p>La mayoría de ellos eran pura pseudociencia, claro. Una mezcla de superstición, credulidad y placebo. Sin embargo, escondido entre la superchería, había auténticas joyas. El mejor ejemplo es la <a rel="noopener, noreferrer" href="http://apps.who.int/medicinedocs/es/d/Jh2924s/2.5.12.html">artemisinina</a>, un revolucionario tratamiento contra la malaria. Un tratamiento que le valió el Nobel en 2015.</p>
<p>Se vendió como un Nobel a la medicina tradicional, sí; pero en realidad, era un Nobel al lento trabajo de cribado, prueba y descarte de la científica de Ningbo. Eso es lo que habría que hacer con la filosofía práctica de griegos y romanos.</p>
<p><!-- BREAK 4 --></p>
<p><strong>Y, en este caso, parece que Séneca tenía razón.</strong> En primer lugar, porque tenemos sesgos sistemáticos que <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.aeaweb.org/articles?id=10.1257%2Faer.89.1.103">nos empujan a posponer</a> y <a rel="noopener, noreferrer" href="https://academic.oup.com/qje/article-abstract/112/2/443/1870925">malgastar tiempo</a>. En segundo lugar porque gran parte del &#8220;tiempo perdido&#8221; no es ni siquiera algo consciente: es pura &#8220;<a rel="noopener, noreferrer" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11518143/">fricción cognitiva</a>&#8221; (interrupciones, multitarea, residuos de atención, etc.). Y, por último, porque, <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.nature.com/articles/s41562-020-0920-z">según la evidencia disponible</a>, cuando reducimos la falta de tiempo, sube el bienestar. </p>
<p>Es decir, que no es tanto que nos falte tiempo como que no tenemos una vida &#8220;bien vivida&#8221;. </p>
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<p><strong>¿Cómo encajamos todo esto?</strong> Pues muy bien. Porque &#8220;todo esto&#8221;, además, encaja en la idea general no solo el opúsculo de Séneca en el que aparece; sino en el <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/magnet/que-estoicismo-filosofia-griega-hace-2-000-anos-que-hoy-se-ha-vuelto-a-poner-moda" data-vars-post-title="Qué es el estoicismo, la filosofía griega de hace 2.000 años que hoy se ha vuelto a poner de moda " data-vars-post-url="https://www.xataka.com/magnet/que-estoicismo-filosofia-griega-hace-2-000-anos-que-hoy-se-ha-vuelto-a-poner-moda">esquema general de la filosofía estoica</a>.</p>
<p><!-- BREAK 5 --></p>
<p>Y es que no está demás recordar que bajo todo el andamiaje naturalista de la filosofía de los viejos estoicos había, sobre todo, una cuestión ética: un imperativo a vivir de acuerdo con la naturaleza (una visión, por cierto, muy racionalista de la naturaleza).</p>
<p><!-- BREAK 6 --></p>
<p>En este sentido, los estoicos <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/magnet/que-estoicismo-filosofia-griega-hace-2-000-anos-que-hoy-se-ha-vuelto-a-poner-moda" data-vars-post-title="Qué es el estoicismo, la filosofía griega de hace 2.000 años que hoy se ha vuelto a poner de moda " data-vars-post-url="https://www.xataka.com/magnet/que-estoicismo-filosofia-griega-hace-2-000-anos-que-hoy-se-ha-vuelto-a-poner-moda">solían prestar atención</a> a lo que el ser humano podía o no podía hacer: dado que tienes un control limitado sobre la duración de tu vida, debes centrarte en cómo la vives; nos decían mientras nos invitaban a ordenar nuestra conducta mediante un criterio moral a fuerza de atención y paz de espíritu. </p>
<p><!-- BREAK 7 --></p>
<p>Imagen | <a rel="noopener, noreferrer" href="https://unsplash.com/es/fotos/running-man-on-bridge-uq2E2V4LhCY">Fabio Comperelli</a> | <a rel="noopener, noreferrer" href="https://en.wikipedia.org/wiki/Seneca_the_Younger#/media/File:Ner%C3%B3n_y_S%C3%A9neca_(Barr%C3%B3n).JPG">Museo Del Prado</a></p>
<p>En Xataka | <a class="text-outboundlink" href="https://www.xataka.com/magnet/que-estoicismo-filosofia-griega-hace-2-000-anos-que-hoy-se-ha-vuelto-a-poner-moda" data-vars-post-title="Qué es el estoicismo, la filosofía griega de hace 2.000 años que hoy se ha vuelto a poner de moda " data-vars-post-url="https://www.xataka.com/magnet/que-estoicismo-filosofia-griega-hace-2-000-anos-que-hoy-se-ha-vuelto-a-poner-moda">Qué es el estoicismo, la filosofía griega de hace 2.000 años que hoy se ha vuelto a poner de moda</a></p>
<p></p>
<p> &#8211; <br /> La noticia<br />
 <a href="https://www.xataka.com/magnet/hace-2-000-anos-seneca-dijo-que-no-que-tengamos-poco-tiempo-para-vivir-sino-que-no-dejamos-desperdiciarlo-ciencia-le-da-razon?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=29_Dec_2025"><br />
 <em> Hace 2.000 años, Séneca dijo que &#8220;no es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que no dejamos de desperdiciarlo&#8221;. La ciencia le da la razón </em><br />
 </a><br />
 fue publicada originalmente en<br />
 <a href="https://www.xataka.com/?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=29_Dec_2025"><br />
 <strong> Xataka </strong><br />
 </a><br />
 por <a href="https://www.xataka.com/autor/javier-jimenez?utm_source=feedburner&;utm_medium=feed&;utm_campaign=29_Dec_2025"><br />
 Javier Jiménez<br />
 </a><br />
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<p>​Hace 20 siglos, un cordobés que había sido cuestor, pretor, senador y cónsul de Roma y tutor de Emperadores se sentó a escribir un pequeño tratado sobre la brevedad de la vida. Ahí fue donde dejó escrito que &#8220;no es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que desperdiciamos mucho&#8221;. <br />
Esa frase ha atravesado décadas y décadas, clavándose en la mente de miles de personas e iluminando sus vidas. <br />
O, sencillamente, rellenando páginas de internet que hemos aprendido a consumir como si fuera cualquier otro producto de entetenimiento. <br />
Uno muy popular, por cierto. En los últimos meses, Internet se ha llenado de frases de Séneca. La encabeza este reportaje es una de ellas, pero no la única (&#8220;Si quieres hallar la verdadera felicidad, no la busques en lo grande ni en lo nuevo, sino en la serenidad que trae la simplicidad&#8221;, &#8220;no hay viento favorable para quien no sabe adónde va&#8221;, &#8220;no es que tenemos poco tiempo para vivir, sino que desperdiciamos mucho&#8221;, etc, etc. ). Y es curioso&#8230;<br />
¿Tiene sentido volver a tipos de hace 2.000 años para resolver nuestros problemas de hoy en día?<br />
Y sorprendentemente puede ser que sí. Eso es lo que se preguntó hace unos años el profesor de filosofía Christopher Gill, ¿y si todas esas habladurías filosóficas van más allá? &#8220;¿hasta qué punto podemos—nosotros, los modernos—reconocer en estos ensayos una respuesta verosímil a la enfermedad mental?&#8221;, se preguntaba.<br />
Su respuesta, tras estudiar a estoicos y a aristotélicos, es que los textos de Séneca; pero, en general, esos &#8220;ensayos filosóficos estaban concebidos para funcionar como un análogo psicológico del régimen médico antiguo&#8221;. Lo que hoy llamaríamos &#8220;gestión del estilo de vida&#8221; o &#8220;medicina preventiva&#8221;. <br />
Y, po eso, más allá de la &#8216;filosofía pop&#8217; de los últimos años, sí que es posible encontrar algo de valor en todos esos textos clásicos. </p>
<p> En Xataka</p>
<p> El indomable George Dantzig y la verdad que esconden las leyendas urbanas, las historias antiguas y los remedios tradicionales</p>
<p>Algo de valor, aunque no todo. En 1965, cuando entró en la Academia China de Medicina Tradicional, la química Tu Youyou se metió en una larguísima carrera por analizar todos y cada uno de los remedios que la milenaria civilización china había ido seleccionando.<br />
La mayoría de ellos eran pura pseudociencia, claro. Una mezcla de superstición, credulidad y placebo. Sin embargo, escondido entre la superchería, había auténticas joyas. El mejor ejemplo es la artemisinina, un revolucionario tratamiento contra la malaria. Un tratamiento que le valió el Nobel en 2015.<br />
Se vendió como un Nobel a la medicina tradicional, sí; pero en realidad, era un Nobel al lento trabajo de cribado, prueba y descarte de la científica de Ningbo. Eso es lo que habría que hacer con la filosofía práctica de griegos y romanos.<br />
Y, en este caso, parece que Séneca tenía razón. En primer lugar, porque tenemos sesgos sistemáticos que nos empujan a posponer y malgastar tiempo. En segundo lugar porque gran parte del &#8220;tiempo perdido&#8221; no es ni siquiera algo consciente: es pura &#8220;fricción cognitiva&#8221; (interrupciones, multitarea, residuos de atención, etc.). Y, por último, porque, según la evidencia disponible, cuando reducimos la falta de tiempo, sube el bienestar. <br />
Es decir, que no es tanto que nos falte tiempo como que no tenemos una vida &#8220;bien vivida&#8221;. </p>
<p>¿Cómo encajamos todo esto? Pues muy bien. Porque &#8220;todo esto&#8221;, además, encaja en la idea general no solo el opúsculo de Séneca en el que aparece; sino en el esquema general de la filosofía estoica.</p>
<p>Y es que no está demás recordar que bajo todo el andamiaje naturalista de la filosofía de los viejos estoicos había, sobre todo, una cuestión ética: un imperativo a vivir de acuerdo con la naturaleza (una visión, por cierto, muy racionalista de la naturaleza).</p>
<p>En este sentido, los estoicos solían prestar atención a lo que el ser humano podía o no podía hacer: dado que tienes un control limitado sobre la duración de tu vida, debes centrarte en cómo la vives; nos decían mientras nos invitaban a ordenar nuestra conducta mediante un criterio moral a fuerza de atención y paz de espíritu. </p>
<p>Imagen | Fabio Comperelli | Museo Del Prado</p>
<p>En Xataka | Qué es el estoicismo, la filosofía griega de hace 2.000 años que hoy se ha vuelto a poner de moda</p>
<p> &#8211; La noticia</p>
<p> Hace 2.000 años, Séneca dijo que &#8220;no es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que no dejamos de desperdiciarlo&#8221;. La ciencia le da la razón </p>
<p> fue publicada originalmente en</p>
<p> Xataka </p>
<p> por<br />
 Javier Jiménez</p>
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