Ruda: la planta ancestral que vuelve a ganar protagonismo por sus poderosas propiedades medicinales

<p>&ZeroWidthSpace;<&sol;p>&NewLine;<p>EL NUEVO DIARIO&comma; SANTO DOMINGO&period; – La ruda &lpar;Ruta graveolens&rpar;&comma; una de las plantas medicinales más utilizadas por generaciones pasadas&comma; vuelve a captar la atención por su amplio repertorio de propiedades terapéuticas&comma; especialmente en el <strong>alivio de dolores musculares&comma; reumáticos&comma; cólicos menstruales y trastornos circulatorios<&sol;strong>&period; Su uso tradicional ha sido transmitido de abuelos a nietos como un valioso legado de la medicina natural&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Entre sus principales beneficios se destaca su acción analgésica y antiinflamatoria&comma; lo que la convierte en un recurso natural para <strong>aliviar artritis&comma; golpes&comma; lesiones y dolores musculares<&sol;strong>&period; Además&comma; es reconocida por su capacidad para mejorar la circulación sanguínea&comma; ayudando en casos de várices y pesadez en las piernas&comma; así como por su efecto calmante frente a dolores de cabeza&comma; de oídos y cólicos menstruales&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>Estudios botánicos señalan que la ruda contiene compuestos activos como flavonoides&comma; alcaloides y aceites esenciales&comma;<&sol;strong> responsables de sus efectos antiespasmódicos&comma; estimulantes y relajantes&period; Tradicionalmente se utiliza en forma de infusión&comma; cataplasmas y aceites&comma; aunque los especialistas advierten que su consumo debe ser moderado y supervisado&comma; ya que en dosis elevadas puede resultar tóxica&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>Expertos en salud natural recuerdan que&comma; aunque la ruda es una planta de gran valor terapéutico&comma; no sustituye los tratamientos médicos&comma;<&sol;strong> sino que puede actuar como complemento bajo orientación profesional&period; Su poder&comma; probado por siglos de uso popular&comma; sigue vigente como una alternativa natural para enfrentar diversas dolencias del ser humano&period;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"jp-relatedposts">&NewLine;<h3 class&equals;"jp-relatedposts-headline"><em>Relacionado<&sol;em><&sol;h3>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<footer class&equals;"entry-footer border pt-3 pb-2 px-3 mb-4">&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;Sección <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;elnuevodiario&period;com&period;do&sol;portada&sol;" rel&equals;"category tag">Portada<&sol;a>&comma; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;elnuevodiario&period;com&period;do&sol;salud&sol;" rel&equals;"category tag">Salud<&sol;a>&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab;<&sol;footer>&NewLine;<p> <&sol;p>&NewLine;