Ciencia y Tecnología
Un estudio revela que lo mejor de la semana laboral de cuatro días no es lo que consigue: es lo que elimina
Existen voces discrepantes entre quienes sostienen que es imposible reducir la jornada laboral sin llevar a la quiebra la economía del país, mientras que otros sostienen que aplicar la semana laboral a cuatro días sin reducir el salario está demostrando ser beneficioso no solo para los empleados sino también para las empresas.
Una investigación internacional publicada en la revista Nature Human Behaviour revela que la reducción de jornada a un modelo de semana laboral de cuatro días produce mejoras claras en el bienestar, la salud física y mental, y la satisfacción laboral de los trabajadores, sin que el cambio tenga ningún efecto sobre la productividad.
Un estudio de dos años. El estudio ‘La reducción del tiempo de trabajo mediante una semana laboral de 4 días mejora el bienestar de los trabajadores‘, realizado por investigadoras de la Universidad de Boston y de Dublín, se llevó a cabo entre 2022 y 2024. En él participaron 2.896 empleados de 141 empresas de Australia, Canadá, Nueva Zelanda, Reino Unido, Irlanda y Estados Unidos.
Las investigadoras dividieron a los participantes en tres grupos según la cantidad de horas de reducción semanal: uno con una reducción de ocho horas o más (32 horas semanales), otro con reducciones de cinco a siete horas y otro con reducciones de una a cuatro horas en su jornada semanal.
Además, formaron un grupo de control de 285 trabajadores de 12 empresas que inicialmente se interesaron por reducir la jornada, pero finalmente no la aplicaron. Según indican las autoras del estudio, estos países fueron escogidos “en parte por la conveniencia lingüística, pero también porque sus sistemas laborales neoliberales son conocidos y los niveles de estrés entre los empleados son elevados”.
Antes de empezar, algunos consejos. Según se indica en el estudio, de media, las empresas redujeron las horas semanales de trabajo de 39,12 a 34,48 horas, lo que equivale a un 80% del horario habitual, pero manteniendo el 100% del salario. El 30,8% de los empleados logró reducir su jornada en ocho horas o más por semana, mientras que el 24,3% mantuvo la misma cantidad de horas.
Como ya se ha demostrado en las pruebas piloto de la semana de cuatro días, es imposible reducir la jornada laboral sin aplicar algunos cambios en la forma de trabajar en las empresas. Por ello, las investigadoras contaron con mentorías de la organización sin ánimo de lucro 4 Day Week Global, que ha supervisado las pruebas de la semana laboral de pruebas como la que se llevó a cabo en Valencia. No obstante, tal y como señalan las investigaciones, su papel se limitó a la consultoría para asesorar a las empresas, pero no participó directamente en el diseño del estudio ni en la interpretación de los datos.
Los resultados no tardaron en llegar. Tal y como indican en Popular Science, la mayor sorpresa fue que no hubo ninguna sorpresa. Los hallazgos del estudio coinciden en buena parte con los resultados que se obtuvieron de los análisis de los distintos programas pilotos de semana laboral de cuatro días que se han llevado a cabo alrededor del mundo.
Los resultados más visibles indican que la sensación de agotamiento laboral (burnout) disminuyó un 16% en quienes participaron en la semana laboral de cuatro días, mientras que en el grupo de control incrementó su agotamiento en un 1,4%. La fatiga general se redujo un 14%, y la mejora en la salud física y mental se tradujo en una mejor autopercepción por parte de los empleados. Además, los problemas de sueño también descendieron un 16%, poniendo de manifiesto la conexión directa entre menos horas de trabajo y mejor capacidad para el descanso.
Mejores resultados conforme más se reducen. El grupo de empleados que redujo en ocho horas o más su jornada laboral registró los mayores porcentajes de mejora, incluyendo una reducción del agotamiento, aumento de la satisfacción laboral y mejoras en la salud mental y física.
Por su parte, los grupos con una menor reducción de jornada entre una y cuatro horas y entre cinco y siete horas, también experimentaron beneficios similares, aunque en estos casos los porcentajes de mejora eran inferiores.
Mejoran porque están comprometidos. Aunque los resultados confirman los efectos positivos de la semana laboral de cuatro días para la salud y productividad de los trabajadores, las investigadoras advierten sobre algunos condicionantes.
Todas las empresas participantes se mostraron predispuestas a aplicar la reducción de jornada, lo que puede influir en la motivación positiva de los resultados. Además, la información proviene principalmente de autoinformes de los empleados, por lo que futuras investigaciones deberían incluir métodos más variados y muestras más amplias para consolidar estas conclusiones, al menos en la misma medida que este estudio consolida los resultados obtenidos por otros investigadores que han ido recogiendo los datos en los distintos proyectos piloto de todo el mundo.
Sin embargo, sus autoras consideran que “a pesar de sus limitaciones, este estudio tiene importantes implicaciones para comprender el futuro del trabajo, en el que probablemente la semana laboral de 4 días será un componente clave”.
Imagen | Unsplash (Agencia INNN)
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La noticia
Un estudio revela que lo mejor de la semana laboral de cuatro días no es lo que consigue: es lo que elimina
fue publicada originalmente en
Xataka
por
Rubén Andrés
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Existen voces discrepantes entre quienes sostienen que es imposible reducir la jornada laboral sin llevar a la quiebra la economía del país, mientras que otros sostienen que aplicar la semana laboral a cuatro días sin reducir el salario está demostrando ser beneficioso no solo para los empleados sino también para las empresas.
Una investigación internacional publicada en la revista Nature Human Behaviour revela que la reducción de jornada a un modelo de semana laboral de cuatro días produce mejoras claras en el bienestar, la salud física y mental, y la satisfacción laboral de los trabajadores, sin que el cambio tenga ningún efecto sobre la productividad.
Un estudio de dos años. El estudio ‘La reducción del tiempo de trabajo mediante una semana laboral de 4 días mejora el bienestar de los trabajadores’, realizado por investigadoras de la Universidad de Boston y de Dublín, se llevó a cabo entre 2022 y 2024. En él participaron 2.896 empleados de 141 empresas de Australia, Canadá, Nueva Zelanda, Reino Unido, Irlanda y Estados Unidos.
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Además, formaron un grupo de control de 285 trabajadores de 12 empresas que inicialmente se interesaron por reducir la jornada, pero finalmente no la aplicaron. Según indican las autoras del estudio, estos países fueron escogidos “en parte por la conveniencia lingüística, pero también porque sus sistemas laborales neoliberales son conocidos y los niveles de estrés entre los empleados son elevados”.
Antes de empezar, algunos consejos. Según se indica en el estudio, de media, las empresas redujeron las horas semanales de trabajo de 39,12 a 34,48 horas, lo que equivale a un 80% del horario habitual, pero manteniendo el 100% del salario. El 30,8% de los empleados logró reducir su jornada en ocho horas o más por semana, mientras que el 24,3% mantuvo la misma cantidad de horas.
Como ya se ha demostrado en las pruebas piloto de la semana de cuatro días, es imposible reducir la jornada laboral sin aplicar algunos cambios en la forma de trabajar en las empresas. Por ello, las investigadoras contaron con mentorías de la organización sin ánimo de lucro 4 Day Week Global, que ha supervisado las pruebas de la semana laboral de pruebas como la que se llevó a cabo en Valencia. No obstante, tal y como señalan las investigaciones, su papel se limitó a la consultoría para asesorar a las empresas, pero no participó directamente en el diseño del estudio ni en la interpretación de los datos.
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Mejores resultados conforme más se reducen. El grupo de empleados que redujo en ocho horas o más su jornada laboral registró los mayores porcentajes de mejora, incluyendo una reducción del agotamiento, aumento de la satisfacción laboral y mejoras en la salud mental y física.
Por su parte, los grupos con una menor reducción de jornada entre una y cuatro horas y entre cinco y siete horas, también experimentaron beneficios similares, aunque en estos casos los porcentajes de mejora eran inferiores.
Mejoran porque están comprometidos. Aunque los resultados confirman los efectos positivos de la semana laboral de cuatro días para la salud y productividad de los trabajadores, las investigadoras advierten sobre algunos condicionantes.
Todas las empresas participantes se mostraron predispuestas a aplicar la reducción de jornada, lo que puede influir en la motivación positiva de los resultados. Además, la información proviene principalmente de autoinformes de los empleados, por lo que futuras investigaciones deberían incluir métodos más variados y muestras más amplias para consolidar estas conclusiones, al menos en la misma medida que este estudio consolida los resultados obtenidos por otros investigadores que han ido recogiendo los datos en los distintos proyectos piloto de todo el mundo.
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