Ciencia y Tecnología

Pensábamos que las jornadas infinitas eran algo exclusivo del teletrabajo: también está agotando a quien va a la oficina

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<p>&NewLine; <img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;blogs&period;es&sol;69e768&sol;jakub-zerdzicki-el16actwlxg-unsplash&sol;1024&lowbar;2000&period;jpeg" alt&equals;"Pensábamos que las jornadas infinitas eran algo exclusivo del teletrabajo&colon; también está agotando a quien va a la oficina">&NewLine; <&sol;p>&NewLine;<p>Uno de los males que los trabajadores atribuían al teletrabajo era que <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;teletrabajar-playa-suena-ideal-realidad-horas-extra-vacaciones-estudio" data-vars-post-title&equals;"La trampa del teletrabajo durante las vacaciones&colon; más horas conectados&comma; menos tiempo para descansar" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;teletrabajar-playa-suena-ideal-realidad-horas-extra-vacaciones-estudio">se diluían los límites<&sol;a> entre el tiempo de trabajo y el tiempo de ocio&period; Sin embargo&comma; <a rel&equals;"noopener&comma; noreferrer" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;microsoft&period;com&sol;en-us&sol;worklab&sol;work-trend-index&sol;2025-the-year-the-frontier-firm-is-born">un reciente estudio<&sol;a> de Microsoft ha revelado que ese fenómeno también ha llegado hasta las oficinas y cada vez más trabajadores sienten que la <a rel&equals;"noopener&comma; noreferrer" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;microsoft&period;com&sol;en-us&sol;worklab&sol;work-trend-index&sol;breaking-down-infinite-workday">jornada laboral nunca termina<&sol;a> y que la <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;magnet&sol;increible-que-parezca-desconectar-vacaciones-todo-desafio-65-espanoles-no-sabe-como-hacerlo" data-vars-post-title&equals;"El 65&percnt; de los empleados ha seguido trabajando incluso de vacaciones&colon; estrategias para desconectar en verano" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;magnet&sol;increible-que-parezca-desconectar-vacaciones-todo-desafio-65-espanoles-no-sabe-como-hacerlo">desconexión real es un lujo<&sol;a> inalcanzable&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 1 --><&sol;p>&NewLine;<p><strong>Un 33&percnt; está abocado al agotamiento<&sol;strong>&period; Microsoft ha puesto cifras a este fenómeno&colon; uno de cada tres empleados <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;investigacion&sol;sociedad-extenuada-como-cansancio-existencial-se-ha-convertido-gran-industria-occidente" data-vars-post-title&equals;'La sociedad extenuada&colon; cómo el "cansancio existencial" se ha convertido en la gran industria de Occidente ' data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;investigacion&sol;sociedad-extenuada-como-cansancio-existencial-se-ha-convertido-gran-industria-occidente">ya no puede seguir el ritmo<&sol;a> impuesto por la dinámica actual del trabajo impuesto en los últimos cinco años&comma; independientemente del tipo de jornada que tenga&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 2 --><&sol;p>&NewLine;<p>El estudio de Microsoft se basa en millones de datos anonimizados obtenidos del uso de Microsoft 365&period; Sus autores advierten que &&num;8220&semi;estamos atrapados en una jornada laboral aparentemente infinita&&num;8221&semi;&period; Esta situación no solo <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;clave-para-ser-productivo-no-hacer-cosas-identificar-donde-estas-malgastando-tu-tiempo" data-vars-post-title&equals;"La clave para ser más productivo no es hacer más cosas&colon; es identificar dónde estás malgastando tu tiempo " data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;clave-para-ser-productivo-no-hacer-cosas-identificar-donde-estas-malgastando-tu-tiempo">afecta a la productividad<&sol;a> del día a día&comma; sino que incrementa el <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;cada-vez-trabajadores-espanoles-sufren-burnout-hora-considerarlo-enfermedad-laboral-1" data-vars-post-title&equals;'Cada vez más trabajadores españoles sufren "burnout"&period; Es hora de considerarlo una enfermedad laboral' data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;cada-vez-trabajadores-espanoles-sufren-burnout-hora-considerarlo-enfermedad-laboral-1">agotamiento y la ansiedad<&sol;a> entre los trabajadores&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 3 --><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"article-asset article-asset-normal article-asset-center">&NewLine;<div class&equals;"desvio-container">&NewLine;<div class&equals;"desvio">&NewLine;<div class&equals;"desvio-figure js-desvio-figure">&NewLine; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;aplicaciones&sol;estamos-perdiendo-28-jornada-laboral-bandeja-correo-estrategias-para-recuperar-control" class&equals;"pivot-outboundlink" data-vars-post-title&equals;"Estamos perdiendo el 28&percnt; de la jornada laboral en la bandeja de correo&colon; estrategias para recuperar el control "><br &sol;>&NewLine; <img alt&equals;"Estamos perdiendo el 28&percnt; de la jornada laboral en la bandeja de correo&colon; estrategias para recuperar el control " width&equals;"375" height&equals;"142" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;blogs&period;es&sol;b32ea5&sol;correo&sol;375&lowbar;142&period;jpeg"><br &sol;>&NewLine; <&sol;a>&NewLine; <&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"desvio-summary">&NewLine;<div class&equals;"desvio-taxonomy js-desvio-taxonomy">&NewLine; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;aplicaciones&sol;estamos-perdiendo-28-jornada-laboral-bandeja-correo-estrategias-para-recuperar-control" class&equals;"desvio-taxonomy-anchor pivot-outboundlink" data-vars-post-title&equals;"Estamos perdiendo el 28&percnt; de la jornada laboral en la bandeja de correo&colon; estrategias para recuperar el control ">En Xataka<&sol;a>&NewLine; <&sol;div>&NewLine;<p> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;aplicaciones&sol;estamos-perdiendo-28-jornada-laboral-bandeja-correo-estrategias-para-recuperar-control" class&equals;"desvio-title js-desvio-title pivot-outboundlink" data-vars-post-title&equals;"Estamos perdiendo el 28&percnt; de la jornada laboral en la bandeja de correo&colon; estrategias para recuperar el control ">Estamos perdiendo el 28&percnt; de la jornada laboral en la bandeja de correo&colon; estrategias para recuperar el control <&sol;a>&NewLine; <&sol;div>&NewLine;<&sol;p><&sol;div>&NewLine;<&sol;p><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><strong>Un tsunami de correos<&sol;strong>&period; Los datos del estudio apuntan a que el 40&percnt; de los empleados conectados a las seis de la mañana comienzan su jornada revisando el correo para establecer prioridades durante el resto del día&period; De media&comma; cada trabajador recibe 117 correos al día y la mayoría se tramitan en menos de 60 segundos&period; El problema que eso revela es que la información que transmiten <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;basics&sol;consejos-para-dejar-recibir-correos-basura-acabar-spam-tu-cuenta-correo" data-vars-post-title&equals;"Consejos para dejar de recibir correos basura y acabar el spam de tu cuenta de correo " data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;basics&sol;consejos-para-dejar-recibir-correos-basura-acabar-spam-tu-cuenta-correo">no es relevante<&sol;a> para el empleado&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 4 --><&sol;p>&NewLine;<p>Además&comma; los correos masivos enviados a más de 20 destinatarios se han incrementado un 7&percnt; en el último año&comma; mientras que las conversaciones personalizadas han caído un 5&percnt;&period; Eso indica un incremento del &&num;8220&semi;ruido digital&&num;8221&semi; que dificulta la gestión de la comunicación &lpar;la realmente útil&rpar; y <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;concentracion-esta-cayendo-barrena-estrategias-efectivas-para-sobrevivir-mundo-lleno-distracciones" data-vars-post-title&equals;"La pérdida de concentración es uno de los grandes problemas de nuestro tiempo&period; Hay estrategias para combatirla" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;concentracion-esta-cayendo-barrena-estrategias-efectivas-para-sobrevivir-mundo-lleno-distracciones">la concentración<&sol;a>&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 5 --><&sol;p>&NewLine;<p><strong>Reuniones en el peor momento<&sol;strong>&period; La productividad se ve especialmente afectada por la <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;pregunta-como-mejorar-productividad-microsoft-ha-dado-respuesta-dejar-interrumpir-cada-dos-minutos" data-vars-post-title&equals;"Si la pregunta es cómo mejorar la productividad&comma; Microsoft ha dado con la respuesta&colon; dejar de interrumpir cada dos minutos" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;pregunta-como-mejorar-productividad-microsoft-ha-dado-respuesta-dejar-interrumpir-cada-dos-minutos">cantidad de interrupciones<&sol;a>&comma; pero también por la mala gestión de las reuniones&period; El estudio señala que el 50&percnt; de todas las reuniones se programan entre las 9 y las 11 de la mañana y entre las 13 y las 15 horas de la tarde&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 6 --><&sol;p>&NewLine;<p>Según <a rel&equals;"noopener&comma; noreferrer" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;hbr&period;org&sol;2015&sol;01&sol;the-ideal-work-schedule-as-determined-by-circadian-rhythms">un estudio publicado<&sol;a> en <em>Harvard Business Review<&sol;em>&comma; teniendo en cuenta los <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;cronotrabajo-tendencia-laboral-que-adapta-tu-jornada-para-trabajar-solo-cuando-tu-cerebro-productivo" data-vars-post-title&equals;"Adaptar tu jornada laboral a tus ciclos circadianos&period; &OpenCurlyQuote;Cronotrabajo’ la última tendencia para mejorar tu productividad" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;cronotrabajo-tendencia-laboral-que-adapta-tu-jornada-para-trabajar-solo-cuando-tu-cerebro-productivo">ritmos circadianos<&sol;a>&comma; es precisamente en esa franja horaria cuando se produce el pico natural de productividad para la mayoría de las personas&period; Es decir&comma; se está empleando el momento más productivo del día para la <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;pasamos-triple-tiempo-reunidos-microsoft-hemos-llegado-al-punto-maxima-ineficiencia-humana" data-vars-post-title&equals;'"Hemos llegado al punto de máxima ineficiencia humana"&colon; Microsoft ha medido cuánto nos reunimos y se ha llevado las manos a la cabeza' data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;pasamos-triple-tiempo-reunidos-microsoft-hemos-llegado-al-punto-maxima-ineficiencia-humana">tarea más improductiva<&sol;a>&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 7 --><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"article-asset-image article-asset-normal article-asset-center">&NewLine;<div class&equals;"asset-content">&NewLine;<p> <img alt&equals;"Gráfico Pico" class&equals;"centro&lowbar;sinmarco" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;blogs&period;es&sol;de76f6&sol;grafico-pico&sol;450&lowbar;1000&period;jpeg"><&sol;p><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>Siguiendo en esta línea&comma; el estudio revela que los martes se han convertido en el día más saturado de reuniones &lpar;23&percnt; del total semanal&rpar;&comma; mientras que los viernes solo representan el 16&percnt;&period; Además&comma; el 57&percnt; de las reuniones son improvisadas y una de cada diez se programa en el último minuto&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 8 --><&sol;p>&NewLine;<p><strong>La jornada de triple pico<&sol;strong>&period; Las <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;aplicaciones&sol;agotador-impacto-fatiga-ping-como-exceso-notificaciones-esta-afectando-a-nuestra-productividad" data-vars-post-title&equals;'El agotador impacto de la "fatiga del ping"&colon; cómo el exceso de notificaciones está afectando a nuestra productividad ' data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;aplicaciones&sol;agotador-impacto-fatiga-ping-como-exceso-notificaciones-esta-afectando-a-nuestra-productividad">constantes interrupciones<&sol;a> durante la jornada de trabajo d dan lugar a un fenómeno que <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;tener-pico-trabajo-a-10-noche-cada-vez-comun-flexibilidad-perversion-teletrabajo" data-vars-post-title&equals;"Tener un pico de trabajo a las 10 de la noche es cada vez más común&colon; flexibilidad o perversión del teletrabajo" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;tener-pico-trabajo-a-10-noche-cada-vez-comun-flexibilidad-perversion-teletrabajo">Microsoft ya detectó<&sol;a> en anteriores estudios&colon; el fenómeno de la &&num;8220&semi;<a rel&equals;"noopener&comma; noreferrer" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;microsoft&period;com&sol;en-us&sol;worklab&sol;triple-peak-day">jornada de triple pico<&sol;a>&&num;8220&semi;&comma; que ahora se ha convertido en la norma general&period; Este fenómeno describe un pico de productividad y uso de las herramientas de ofimática sobre las 10 de la mañana&comma; otro sobre las 15 horas de la tarde y un último pico a partir de las 20 horas de la tarde&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 9 --><&sol;p>&NewLine;<p>El estudio revela que las reuniones después de las 8 de la tarde <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;hay-exceso-reuniones-culpa-no-teletrabajo-gerentes-cargos-intermedios" data-vars-post-title&equals;"Hay un exceso de reuniones y la culpa no es del teletrabajo&period; Es de los gerentes y los cargos intermedios" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;hay-exceso-reuniones-culpa-no-teletrabajo-gerentes-cargos-intermedios">han aumentado<&sol;a> un 16&percnt; en el último año&period; Por otro lado&comma; Microsoft ha detectado un incremento en el uso de sus herramientas más allá de las 18 horas&period; Es decir&comma; muchos empleados aprovechan la reducción del ruido digital <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;socorro-chat-trabajo-reuniones-no-me-dejan-trabajar" data-vars-post-title&equals;"Socorro&comma; el chat del trabajo y las reuniones no me dejan trabajar" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;socorro-chat-trabajo-reuniones-no-me-dejan-trabajar">al final de la jornada<&sol;a> para concentrarse en sus tareas principales&comma; incrementando el uso de herramientas de ofimática y reduciendo el de mensajería&period; Esta tendencia solo agrava la sensación de <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;dismorfia-productividad-productividad-toxica-que-te-hace-creer-que-nunca-trabajas-suficiente" data-vars-post-title&equals;"Dismorfia de productividad&colon; la productividad tóxica que te hace creer que nunca trabajas lo suficiente" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;dismorfia-productividad-productividad-toxica-que-te-hace-creer-que-nunca-trabajas-suficiente">no tener nunca un verdadero tiempo libre<&sol;a>&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 10 --><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"article-asset-video article-asset-normal">&NewLine;<div class&equals;"asset-content">&NewLine;<div class&equals;"base-asset-video">&NewLine;<div class&equals;"js-dailymotion"><&sol;div>&NewLine;<&sol;p><&sol;div>&NewLine;<&sol;p><&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><strong>Una miradita al correo<&sol;strong>&period; La incapacidad para desconectar queda patente en el hecho de que casi el 20&percnt; de los empleados revisan su correo del trabajo antes de mediodía del sábado y del domingo&period; Más del 5&percnt; lo revisa una segunda vez más allá de las 18 horas del domingo o en festivos&comma; extendiendo la semana laboral a los días de descanso&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 11 --><&sol;p>&NewLine;<p>La telemetría de Microsoft revela que&comma; durante el fin de semana&comma; el uso de las aplicaciones de ofimática se incrementa&comma; lo que indica que los empleados utilizan ese tiempo de descanso para <a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;estamos-perdiendo-capacidad-concentracion-estudio-focus-blocks-solucion-para-recuperarla" data-vars-post-title&equals;"Estamos perdiendo capacidad de concentración&comma; según un estudio&period; Los 'focus blocks' son la solución para recuperarla " data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;otros&sol;estamos-perdiendo-capacidad-concentracion-estudio-focus-blocks-solucion-para-recuperarla">trabajar concentrados<&sol;a> y sin las distracciones que encuentran durante su jornada laboral&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- BREAK 12 --><&sol;p>&NewLine;<p>En Xataka &vert; L<a class&equals;"text-outboundlink" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;vuelta-a-oficina-ha-tenido-efecto-devastador-para-concentracion-empleados-30-minutos-distraerse" data-vars-post-title&equals;"La vuelta a la oficina ha tenido un efecto devastador para la concentración de los empleados&colon; ni 30 minutos sin distraerse" data-vars-post-url&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;vuelta-a-oficina-ha-tenido-efecto-devastador-para-concentracion-empleados-30-minutos-distraerse">a vuelta a la oficina ha tenido un efecto devastador para la concentración de los empleados&colon; ni 30 minutos sin distraerse<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>Imagen &vert; Unsplash &lpar;<a rel&equals;"noopener&comma; noreferrer" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;unsplash&period;com&sol;es&sol;fotos&sol;alguien-analiza-datos-financieros-en-una-tableta-EL16ACtwLxg">Jakub &Zdot;erdzicki<&sol;a>&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p> &&num;8211&semi; <br &sol;> La noticia<br &sol;>&NewLine; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;empresas-y-economia&sol;pensabamos-que-jornadas-infinitas-eran-algo-exclusivo-teletrabajo-tambien-esta-agotando-a-quien-va-a-oficina&quest;utm&lowbar;source&equals;feedburner&amp&semi;utm&lowbar;medium&equals;feed&amp&semi;utm&lowbar;campaign&equals;18&lowbar;Jun&lowbar;2025"><br &sol;>&NewLine; <em> Pensábamos que las jornadas infinitas eran algo exclusivo del teletrabajo&colon; también está agotando a quien va a la oficina <&sol;em><br &sol;>&NewLine; <&sol;a><br &sol;>&NewLine; fue publicada originalmente en<br &sol;>&NewLine; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;&quest;utm&lowbar;source&equals;feedburner&amp&semi;utm&lowbar;medium&equals;feed&amp&semi;utm&lowbar;campaign&equals;18&lowbar;Jun&lowbar;2025"><br &sol;>&NewLine; <strong> Xataka <&sol;strong><br &sol;>&NewLine; <&sol;a><br &sol;>&NewLine; por <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;xataka&period;com&sol;autor&sol;ruben-andres&quest;utm&lowbar;source&equals;feedburner&amp&semi;utm&lowbar;medium&equals;feed&amp&semi;utm&lowbar;campaign&equals;18&lowbar;Jun&lowbar;2025"><br &sol;>&NewLine; Rubén Andrés<br &sol;>&NewLine; <&sol;a><br &sol;>&NewLine; &period; <&sol;p>&NewLine;<p>&ZeroWidthSpace;Uno de los males que los trabajadores atribuían al teletrabajo era que se diluían los límites entre el tiempo de trabajo y el tiempo de ocio&period; Sin embargo&comma; un reciente estudio de Microsoft ha revelado que ese fenómeno también ha llegado hasta las oficinas y cada vez más trabajadores sienten que la jornada laboral nunca termina y que la desconexión real es un lujo inalcanzable&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Un 33&percnt; está abocado al agotamiento&period; Microsoft ha puesto cifras a este fenómeno&colon; uno de cada tres empleados ya no puede seguir el ritmo impuesto por la dinámica actual del trabajo impuesto en los últimos cinco años&comma; independientemente del tipo de jornada que tenga&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El estudio de Microsoft se basa en millones de datos anonimizados obtenidos del uso de Microsoft 365&period; Sus autores advierten que &&num;8220&semi;estamos atrapados en una jornada laboral aparentemente infinita&&num;8221&semi;&period; Esta situación no solo afecta a la productividad del día a día&comma; sino que incrementa el agotamiento y la ansiedad entre los trabajadores&period;<&sol;p>&NewLine;<p> En Xataka<&sol;p>&NewLine;<p> Estamos perdiendo el 28&percnt; de la jornada laboral en la bandeja de correo&colon; estrategias para recuperar el control <&sol;p>&NewLine;<p>Un tsunami de correos&period; Los datos del estudio apuntan a que el 40&percnt; de los empleados conectados a las seis de la mañana comienzan su jornada revisando el correo para establecer prioridades durante el resto del día&period; De media&comma; cada trabajador recibe 117 correos al día y la mayoría se tramitan en menos de 60 segundos&period; El problema que eso revela es que la información que transmiten no es relevante para el empleado&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Además&comma; los correos masivos enviados a más de 20 destinatarios se han incrementado un 7&percnt; en el último año&comma; mientras que las conversaciones personalizadas han caído un 5&percnt;&period; Eso indica un incremento del &&num;8220&semi;ruido digital&&num;8221&semi; que dificulta la gestión de la comunicación &lpar;la realmente útil&rpar; y la concentración&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Reuniones en el peor momento&period; La productividad se ve especialmente afectada por la cantidad de interrupciones&comma; pero también por la mala gestión de las reuniones&period; El estudio señala que el 50&percnt; de todas las reuniones se programan entre las 9 y las 11 de la mañana y entre las 13 y las 15 horas de la tarde&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Según un estudio publicado en Harvard Business Review&comma; teniendo en cuenta los ritmos circadianos&comma; es precisamente en esa franja horaria cuando se produce el pico natural de productividad para la mayoría de las personas&period; Es decir&comma; se está empleando el momento más productivo del día para la tarea más improductiva&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Siguiendo en esta línea&comma; el estudio revela que los martes se han convertido en el día más saturado de reuniones &lpar;23&percnt; del total semanal&rpar;&comma; mientras que los viernes solo representan el 16&percnt;&period; Además&comma; el 57&percnt; de las reuniones son improvisadas y una de cada diez se programa en el último minuto&period;<&sol;p>&NewLine;<p>La jornada de triple pico&period; Las constantes interrupciones durante la jornada de trabajo d dan lugar a un fenómeno que Microsoft ya detectó en anteriores estudios&colon; el fenómeno de la &&num;8220&semi;jornada de triple pico&&num;8221&semi;&comma; que ahora se ha convertido en la norma general&period; Este fenómeno describe un pico de productividad y uso de las herramientas de ofimática sobre las 10 de la mañana&comma; otro sobre las 15 horas de la tarde y un último pico a partir de las 20 horas de la tarde&period;<&sol;p>&NewLine;<p>El estudio revela que las reuniones después de las 8 de la tarde han aumentado un 16&percnt; en el último año&period; Por otro lado&comma; Microsoft ha detectado un incremento en el uso de sus herramientas más allá de las 18 horas&period; Es decir&comma; muchos empleados aprovechan la reducción del ruido digital al final de la jornada para concentrarse en sus tareas principales&comma; incrementando el uso de herramientas de ofimática y reduciendo el de mensajería&period; Esta tendencia solo agrava la sensación de no tener nunca un verdadero tiempo libre&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Una miradita al correo&period; La incapacidad para desconectar queda patente en el hecho de que casi el 20&percnt; de los empleados revisan su correo del trabajo antes de mediodía del sábado y del domingo&period; Más del 5&percnt; lo revisa una segunda vez más allá de las 18 horas del domingo o en festivos&comma; extendiendo la semana laboral a los días de descanso&period;<&sol;p>&NewLine;<p>La telemetría de Microsoft revela que&comma; durante el fin de semana&comma; el uso de las aplicaciones de ofimática se incrementa&comma; lo que indica que los empleados utilizan ese tiempo de descanso para trabajar concentrados y sin las distracciones que encuentran durante su jornada laboral&period;<&sol;p>&NewLine;<p>En Xataka &vert; La vuelta a la oficina ha tenido un efecto devastador para la concentración de los empleados&colon; ni 30 minutos sin distraerse<&sol;p>&NewLine;<p>Imagen &vert; Unsplash &lpar;Jakub &Zdot;erdzicki&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p> &&num;8211&semi; La noticia<&sol;p>&NewLine;<p> Pensábamos que las jornadas infinitas eran algo exclusivo del teletrabajo&colon; también está agotando a quien va a la oficina <&sol;p>&NewLine;<p> fue publicada originalmente en<&sol;p>&NewLine;<p> Xataka <&sol;p>&NewLine;<p> por<br &sol;>&NewLine; Rubén Andrés<&sol;p>&NewLine;<p> &period;   <&sol;p>&NewLine;<p>&ZeroWidthSpace;   <&sol;p>&NewLine;<p>&ZeroWidthSpace; <&sol;p>&NewLine;

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