Algunas de las mejores actividades físicas no requieren ir al gimnasio, y un ejemplo de ello es esta rutina para el tren superior que han ideado...
Inhala… Exhala… Inhala… Exhala.. Respirar es un proceso vital automático que se adapta a cada momento y experiencia. Una persona adulta intercambia gases con el entorno...
Hay todo un abecedario de vitaminas con numerosos beneficios para la salud: – Vitamina A , que tiene una labor muy importante en la piel y...
Cada vez somos más conscientes de los alimentos que compramos , leemos más el etiquetado nutricional y preferimos seleccionar los alimentos más saludables no solo fijándonos...
El Omega 3 es un ácido graso esencial para la salud. Contribuye al buen funcionamiento del corazón, el cerebro y la vista, además de tener propiedades...
Tener respuestas adecuadas para cualquier problema suena tan bien que, sin profundizar mucho más, ya nos ayuda a entender lo difícil que es. Saber qué prescripción...
Qué complicado resulta a veces entender los pensamientos y emociones que tenemos. Aceptarlos nos allana el camino hacia una vida sin tanto sobresalto ni idas y...
El documental La 42, dirigido por el reconocido cineasta dominicano José María Cabral, tuvo un exitoso estreno mundial en el prestigioso festival South by Southwest (SXSW),...
Una Estrella en la Cima: El Momento que lo Cambió Todo La ovación retumbó en el Teatro Dolby. Zoe Saldaña, con la estatuilla dorada entre las...
Aún hay bastante reticencia entre las mujeres a empezar un entrenamiento de fuerza . Cuando a algunas de ellas se les pregunta por qué no lo...
