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Mitos sobre la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que suele generar muchas inquietudes, principalmente debido a los mitos y creencias erróneas que la rodean.
¿Es cierto que es inevitable ganar peso durante este proceso? ¿O que la terapia hormonal representa un riesgo para la salud?
Para aclarar estas y otras dudas comunes, consultamos a la doctora Irka Peña, ginecóloga-obstetra y experta en Terapia de Reemplazo Hormonal Bioidéntico, quien nos ayuda a desmentir algunos de los mitos más extendidos sobre la menopausia.
1. Todas las mujeres experimentan los mismos síntomas
Mito. Los síntomas de la menopausia varían significativamente entre mujeres. Mientras algunas pueden experimentar sofocos intensos, cambios de humor o insomnio, otras pueden tener síntomas leves o incluso solo presentar un síntoma. La experiencia de la menopausia es única para cada mujer.
2. Ganar peso es inevitable
Mito. Aunque los cambios hormonales que se presentan durante la menopausia pueden influir en la distribución de la grasa corporal, el aumento de peso no es inevitable. Mantener una dieta equilibrada y realizar actividad física regularmente puede ayudar a controlar el peso durante esta etapa.
3. La menopausia no se puede tratar
Mito. La menopausia es un proceso fisiológico que llegará a cada mujer, pero sus síntomas pueden ser manejados. Existen diversas opciones terapéuticas, desde cambios en el estilo de vida hasta terapias hormonales sintéticas y bioidenticas (TRH / TRHB).
Es esencial que cada mujer consulte con su médico para determinar el enfoque más adecuado según sus necesidades y condiciones de salud.
4. La terapia de hormonas es peligrosa
Mito. La terapia hormonal puede ser beneficiosa para muchas mujeres al eliminar varios signos y síntomas menopausicos, tales como sofocos, lagunas mentales, pérdida de la memoria, baja libido, insomnio, osteoporosis, caída del cabello, entre otros.
Sin embargo, el proporcionar una Terapia de Reemplazo Hormonal adecuada, debe ir de la mano de un profesional de la salud calificado para proveer así un manejo individualizado a cada paciente según su historial médico y las necesidades específicas de cada mujer evaluada.
5. Después de la menopausia, el deseo sexual desaparece
Mito. La menopausia no implica el fin de la vida sexual. Si bien pueden ocurrir cambios hormonales que afecten la libido (bajo deseo sexual) o la lubricación vaginal, muchas mujeres continúan disfrutando de una vida sexual plena durante y después de la menopausia porque existen tratamientos y terapias que pueden abordar cualquier cambio o molestias en la función sexual.
6. La menopausia empieza cuando se deja de tener la menstruación
Mito. La menopausia se define como la ausencia de menstruación durante 12 meses consecutivos. Sin embargo, la transición comienza antes, en una fase llamada perimenopausia (que significa «alrededor de la menopausia«), donde pueden presentarse cambios en la regularidad y características del ciclo menstrual, así como signos y síntomas asociados a la misma.
7. Tras la menopausia, ya no es necesario hacer seguimientos ginecológicos
Mito. Es crucial mantener controles médicos regulares. Esta etapa puede aumentar el riesgo de ciertas condiciones de salud como osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Un seguimiento médico adecuado permite la detección temprana y el manejo efectivo de posibles afecciones.
Revista, Buena vida, Laura Ortiz Güichardo, Santo Domingo, Salud femenina, Menopausia, Mitos sobre la menopausia La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que suele generar muchas inquietudes, principalmente debido a los mitos y creencias erróneas que la rodean. ¿Es cierto que es inevitable ganar peso durante este proceso? ¿O que la terapia hormonal representa un riesgo para la salud? Para aclarar estas y otras dudas comunes, consultamos a la doctora Irka Peña, ginecóloga-obstetra y experta en Terapia de Reemplazo Hormonal Bioidéntico, quien nos ayuda a desmentir algunos de los mitos más extendidos sobre la menopausia.1. Todas las mujeres experimentan los mismos síntomasMito. Los síntomas de la menopausia varían significativamente entre mujeres. Mientras algunas pueden experimentar sofocos intensos, cambios de humor o insomnio, otras pueden tener síntomas leves o incluso solo presentar un síntoma. La experiencia de la menopausia es única para cada mujer.2. Ganar peso es inevitableMito. Aunque los cambios hormonales que se presentan durante la menopausia pueden influir en la distribución de la grasa corporal, el aumento de peso no es inevitable. Mantener una dieta equilibrada y realizar actividad física regularmente puede ayudar a controlar el peso durante esta etapa.3. La menopausia no se puede tratarMito. La menopausia es un proceso fisiológico que llegará a cada mujer, pero sus síntomas pueden ser manejados. Existen diversas opciones terapéuticas, desde cambios en el estilo de vida hasta terapias hormonales sintéticas y bioidenticas (TRH / TRHB). Es esencial que cada mujer consulte con su médico para determinar el enfoque más adecuado según sus necesidades y condiciones de salud.4. La terapia de hormonas es peligrosaMito. La terapia hormonal puede ser beneficiosa para muchas mujeres al eliminar varios signos y síntomas menopausicos, tales como sofocos, lagunas mentales, pérdida de la memoria, baja libido, insomnio, osteoporosis, caída del cabello, entre otros. Sin embargo, el proporcionar una Terapia de Reemplazo Hormonal adecuada, debe ir de la mano de un profesional de la salud calificado para proveer así un manejo individualizado a cada paciente según su historial médico y las necesidades específicas de cada mujer evaluada. «La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer y comprenderla es esencial para vivirla de una manera plena y saludable» Dra. Irka Peña Ginecóloga-obstetra “5. Después de la menopausia, el deseo sexual desapareceMito. La menopausia no implica el fin de la vida sexual. Si bien pueden ocurrir cambios hormonales que afecten la libido (bajo deseo sexual) o la lubricación vaginal, muchas mujeres continúan disfrutando de una vida sexual plena durante y después de la menopausia porque existen tratamientos y terapias que pueden abordar cualquier cambio o molestias en la función sexual.6. La menopausia empieza cuando se deja de tener la menstruaciónMito. La menopausia se define como la ausencia de menstruación durante 12 meses consecutivos. Sin embargo, la transición comienza antes, en una fase llamada perimenopausia (que significa «alrededor de la menopausia»), donde pueden presentarse cambios en la regularidad y características del ciclo menstrual, así como signos y síntomas asociados a la misma.7. Tras la menopausia, ya no es necesario hacer seguimientos ginecológicosMito. Es crucial mantener controles médicos regulares. Esta etapa puede aumentar el riesgo de ciertas condiciones de salud como osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Un seguimiento médico adecuado permite la detección temprana y el manejo efectivo de posibles afecciones. RELACIONADAS Buena vida Así puede ayudar la dieta a prevenir los síntomas de la menopausia Revista
